Timoun cho moute sou yon jou jémisman ak jwe san danje epi aktif nèj
Zanj nèj ak treno yo bay yon, men gen nan anpil plis nan jwe nèj! Kit ou pa li net yo yon jou nèj nan lekòl la, yon gwo nèj se yon opòtinite awizom pou timoun yo jwe deyò aktivman. Yo toujou bezwen 60 minit yo nan yon jou nan aktivite fizik pa gen pwoblèm sa move tan an se (epi sonje, sa se jis yon minimòm). Se konsa, pran avantaj de antouzyasm yo pou nèj la ede yo jwenn kèk egzèsis bon.
Nèj ofri rezistans ak pwa, se konsa k ap deplase li, pouse li, ak bati avèk li ede bati misk timoun yo ak zo yo. Ak glisman sou li bay yon sansasyon bèl pouvwa vitès ak risk , ki benefis timoun tou. Se konsa, li la vo li pake timoun leve, li soti pòt la lè li nèj.
Pou pwoteje yo soti nan eleman yo: Kids yo ta dwe mete kouch rad ki lejè anba yon levit cho, plis gan ki enpèmeyab oswa mouye, bòt nèj ki solid, ak yon chapo ki kouvri zòrèy yo. Yo ta dwe mete tou krèm solèy sou ekspoze po sou figi yo. Si yo ap trekking nan lakou yon zanmi oswa pak ki tou pre, fè yo pote koupon siplemantè, e petèt menm yon tas mug nan kakawo cho. Si yo kòmanse frison, oswa kòmanse fè eksperyans doulè nan ekstremite oswa ekspoze po, li lè yo vini andedan ak chofe.
Anpil nan aktivite nèj sa yo pou preskolè ap toujou apèl nan timoun ki pi piti tou. Men, ou ka eseye tou opsyon sa yo ki pi difisil:
Nèj Jwe Ide: Building
"Packy" jis ta ka fè lwanj ki pi wo a yon jenn ti kabrit ka bay lè li rive nèj. Voye yo soti yo jwe nan bagay la blan. Si ou tande "Li nan pake!" Lè sa a, ou konnen yo pral okipe pou yon tan long, paske nèj la ap bwa ansanm nan pil, brik, voye boul, ak plis ankò. Si timoun yo bezwen yon sijesyon, mande yo eseye bati:
- Nèj eskilti, ki soti nan bonom ak bèt nèj nan mèb nèj oswa dinozò nèj. Anbrase ak brendiy, legim, koupen ki te pèdi kanmarad yo, chapo fin vye granmoun, ak sou sa.
- Glas eskilti, pa bloke blòk dlo nan katon lèt ak Lè sa a, anpile oswa fè aranjman pou yo. Eksperyans ak stratifikasyon nan zegwi Pine, grenn, fèy tonbe, oswa lòt objè natirèl, oswa lè l sèvi avèk koulè dlo. Kòmanse ak dlo bouyi vin pi klè blòk glas (granmoun yo ta dwe vide dlo a cho).
- Nèj mwazi, lè l sèvi avèk bokit, jwèt sab, resipyan kwizin ak plis yo kreye fòm ki ka ajoute nan eskilti oswa parèt sou yon balistrad oswa miray.
- Yon fò nèj, oswa menm plis anbisye, yon kay Iglou oswa nèj
- Snowball nan pi gwo yo ka entelijan
Benefis siplemantè nan pwojè nèj sa yo? Yo ankouraje timoun yo pou yo travay ansanm pou kreye pi gwo ak pi bon kreyasyon yo .
Nèj Jwe Ide: Kouri
Kids ka jwe prèske nenpòt ki jwèt nan tag nan nèj la (li nan yon antrennman siplemantè slog nan bagay la blan mete bòt lou!), Men friz tag sanble espesyalman apwopriye. Chwazi youn oubyen de jwè yo dwe "li" ak defini limit nan jwe. Lè yo di "ale!", Jwè lòt yo ta dwe kouri ale. Nenpòt ki moun ki vin tagged dwe friz. Yo ka libere pa lòt jwè yo ki pa te tagged.
Beyond friz tag, konsidere:
- Apwòch tag: Jwèt la debaz nan kouri dèyè-eksepte jwè yo dwe etap sèlman nan mak pye lòt moun ', pa sou nèj fre.
- Sezon ivè: Koupon pou nèj lan fè liy nòmal crisscrossing zòn nan jwe. Se sèlman jwè a ki se "li" ka vole soti nan yon chemen nan yon lòt jan li ap eseye tag lòt jwè yo. Yo dwe rete nan yon sèl liy.
- Swiv lidè a: Kreye yon kou ak snowballs gwo oswa lòt obstak ke jwè yo dwe sote sou.
- Kwa-peyi chyen: Olye pou yo blese desann, treno sou tè plat pa pouse treno a ansanm ak men ak pye. Fè li yon ras oswa wè ki moun ki ka vwayaje distans la pi lwen.
- Kache ak chache: Olye pou yo gen timoun kache, jwe style scavenger-lachas pa kache kib glas koulè, ze plastik, oswa baton lum nan lakou ou. (Oswa si ou pa vle fè kache a, chwazi yon jenn ti kabrit pou kache tout bagay an premye.Yon fwa tout bagay la refè, gen yon lòt timoun chwazi soti kote yo kache pandan ke lòt yo fèmen je yo, ak sou sa.)
- Snowshoeing: Frape santye pi renmen ou yo ak pak ak snowshoes sou. Ou pral sezi nan ki jan fasil li se ak ki jan lwen timoun yo ka ale (ak sant nati anpil ak zòn ski ofri lwaye chè, tou). Li se yon antrennman, men se pa tankou defi kòm kwa-peyi ski.
- Kickball: fouye soti yon liy nan plak kay nan mò krich la ak ou ka jwe kickball nan nèj la jis tankou ou fè nan sezon lete an!
Nèj Jwe Ide: Voye
Kids ki moun ki ka swen mwens sou bezbòl ap toujou vle voye jete snowballs! Pou kenbe yo nan hurling projectile glas nan youn ak lòt, mete kanpe objektif ak defi timoun yo frape sa yo olye. Yon sib te kapab yon pyebwa deziyen, yon baskèta ula soutni kont yon miray, yon bwat chalked sou bò a nan garaj la , ak sou sa. Ou ta ka menm trennen soti cornhole ou mete yo ak voye snowballs olye pou yo beanbags, oswa kreye yon tablo Tic-Tac-zòtèy nan nèj la ak jwe yon jwèt. Sèvi ak baton oswa pinecones kòm makè, oswa espre ak dlo ki gen koulè pal.
Oswa, ou ta ka prezante timoun nan tradisyon Ameriken Endyen an nan "koulèv nèj," nan ki jwè skilte soti nan bann long nan bwa. Yo Lè sa a, pran tou voye koulèv la desann yon depresyon long fè mete pòtre nan nèj la. Kou a ka byen sou 100 yad long, ak Torsion, vire, ti ti mòn, ak fon. (Li te fè pa trenen yon boutèy demi lit sou nèj la).
Koulèv nèj reyèl ka plizyè pye nan longè, men ou ta ka apwoksimatif jwèt sa a nan kay lè l sèvi avèk ti baton, dezabiye nan brendiy ak fèy pou yo ap lis kòm posib. Sèvi ak pye ou oswa yon bokit nèj ki ranpli pou kreye yon kou. Ou te kapab menm espre andedan an ak dlo pou fè li plis glise.