Ki jan fè fas ak manman wont ak deplase sou ak lavi ou
Chak jou, n ap tande istwa sou tib piblik la. Soti nan "moun ki nan Walmart" foto Kim kardashian bashing a, toujou gen yon moun pran kèk chalè pou yon bagay yo te fè.Men, gen yon nouvo kalite sou entènèt shaming ki atake chak jou fanm, e yo rele sa manman shaming. kòmantè sou manman nan bikini nan pisin nan foto nan manman tete ti bebe yo an piblik ak tout bagay an ant, manman yo te atake pou jis sou anyen.
Epi li pran manman entimidasyon nan yon nivo tout nouvo.
Pa gen okenn dout ke yo te yon manman se deja yon travay difisil . Anplis fè fas ak santiman nan ensèten ak fristrasyon, manman jodi a yo anba yon mikwoskòp. Bagay ki sot pase a nenpòt manman bezwen se yo dwe wont pou ap eseye paran timoun li yo
Poukisa moun ki wont manman?
Pandan ke manman tcheke se pa nouvo, entènèt la, ansanm ak medya sosyal, te tounen chalè an. Kit li kritike Kelly Clarkson pou li pa pèdi pwa ti bebe w la oswa rele manman nan pak la parese ak uninvolved, li se yon bagay ki okipe lespri moun nan.
Tipikman, lè moun wont lòt moun yo, yo santi yo jistifye nan eksplozif yo sou entènèt la. Yo rasyonalize konpòtman, aksyon, oswa foto viktim viktim nan ki kalite tretman an. Men, lè li rive manman wont, anpil fwa manman yo pa fè anyen flagrant mal. Olye de sa, manman yo te atake pou yon bagay ki senp tankou lè yo prezante manje solid , si yo bay tete oswa itilize fòmil , ak si wi ou non ko-dòmi se yon bon lide.
Pifò nan tan an, moun ki wont lòt moun pou desizyon paran yo santi yo san mank nan pwòp kapasite paran yo. Kòm yon rezilta, sou entènèt shaming ba yo yon priz pou jistifye kwayans pwòp yo. Lòt fwa, manman yo pral wont lòt manman paske yo jalou. Petèt manman an te wont se super anfòm.
Olye pou yo selebre travay la difisil li te pran yo rive la, li se cheche pou yo te tèt-absòbe ak konsantre sou pwòp sante l 'sou sa yo ki nan timoun li, si wi ou non sa a kwayans reflete reyalite.
Lòt fwa, manman yo wont paske moun troling paj yo kominote Facebook yo anwiye oswa kap chèche amizman. Oswa, petèt yo fache oswa fristre ak sitiyasyon pwòp yo nan kay la epi yo ap chèche pou yon fason yo anpeche. Toujou kenbe nan tèt ou ke pa gen okenn fason yo tande ton vwa oswa wè ekspresyon vizaj. Pafwa sa ki entèprete ke yo te vle di-spirited ka te olye te yon tantativ pòv nan yon blag oswa sarcastic. Epi finalman, gen kèk moun ki wont lòt moun paske yo ap chèche pou rekonesans ak validation. Si tout moun sote sou mouvman an ak dakò ak evalyasyon yo nan yon lòt moun, ki ka santi yo trè rekonpanse menm si li pa fè li dwat.
Dos ak Don'ts nan Manmi Shaming
Lè li rive manman wont, chak manman gen risk. Menm si ou eseye pa afiche anyen enflamatwa sou entènèt, li toujou pa garanti ke manman tenten pa pral sib ou. Apre yo tout, li sèlman pran yon mal ekri oswa move post sou Facebook oswa Twitter yo ka fè mal tap fè ravaj sou lavi ou.
Ki sa ki nan plis, ou pa menm gen fè anyen yo dwe wont. Kèk manman manman pral menm pran foto oswa videyo san yo pa konesans ou ak afiche yo sou entènèt. Si ou janm jwenn tèt ou nan yon sitiyasyon sitiyasyon tranble, isit la yo se dis bagay yo sonje.
Pa reponn . Pandan ke li ka santi counterintuitive pa fè anyen lè moun di bagay grosye sou ou, fason ki pi bon pou reponn a manman shaming se inyore posts yo ak kòmantè. Malgre ke li difisil pou evite yon repitasyon, oswa omwen eseye eksplike sa ou te panse, pa reponn. Menm yon ekskiz ka kenbe sik la wonn sik kouri.
Olye de sa, kite istwa a fizzle deyò.
Fè efase post ou, tweet oswa kòmantè. Si wont la se rezilta nan yon bagay ou te di oswa afiche sou entènèt, Lè sa a, efase li. Pandan ke sa a pa pral elimine kontni ou konplètman nan entènèt la, li pral efase yon sèl avni pou moun ki wont ou. Kenbe nan tèt ou menm si ke moun ka poste foto nan ou oswa pran vaksen ekran ak wont ou nan sa yo fason. Ou ka kontakte founisè medya sosyal la epi mande pou yo retire post la oswa foto, men yo pa toujou reponn a demann sa yo.
Pa obsede sou klere . Kontinye reflechi sou sa lòt moun te di sou ou pa an sante. Li vòlè ou nan tan ou ak enèji. Plus, li sèlman fè ou santi ou vin pi mal. Konsantre sou lòt bagay olye. Fè kafe ak yon zanmi oswa ale nan yon fim pran tèt ou sou sa ki te di sou entènèt.
Fè kenbe manman wont nan pèspektiv. Li nan nòmal fè eksperyans yon gran varyete emosyon, sòti nan imilyan entans ak tristès fache ak regrèt apre yo te fin piblikman wont. Pèmèt tèt ou yo santi santiman sa yo, men yo pa rete la. Veye si panse ou yo ekzajere sitiyasyon ou. Nan lòt mo, pa achte nan lide a ke se tout lavi ou pèdi. Gen lavi apre manman wont .
Pa li sa yo ekri . Pandan ke li se nòmal nan mande ki sa lòt moun ap di, se pa yon bon lide. Olye de sa, rete nan medya sosyal. Pa gen bon va soti nan lekti posts negatif lòt moun ak kòmantè. Pa ba yo satisfaksyon pou li pawòl negatif ak remak yo.
Konsidere fèmen kont sosyal medya ou yo . Nan ka ekstrèm nan manman wont, pafwa repons ki pi bon an se yo fèmen tout kont sosyal medya ou. Yon fwa yo te shaming a mouri, ou ka louvri kont nouvo ak non yon ti kras diferan kont. Pa egzanp, sèvi ak yon non diferan Twitter pase ou te gen lè ou te wont.
Pa wont zòrèy yo . Sonje byen, nenpòt ki kominikasyon ak manman wont, ki gen ladan eseye wont yo an retou oswa chache revanj , rekonpanse konpòtman yo epi kenbe sik la deplase. Moun yo ap pèdi enterè nan manman an wont anpil pi vit si ou pa reponn nan okenn fason.
Fè rete pozitif. Manman shaming ka santi akablan ak devastatè. Men sonje, eksperyans sa a pap dire pou tout tan. Epi pandan ke li se difisil fè fas ak konsekans yo, ou ka jwenn nan li. Rete konsantre sou sa ki enpòtan, tankou paran timoun ou yo , epi pa kite sitiyasyon sa a defini ou.
Pa anbrase panse viktim lan . Kle nan gerizon se ke ou pa pèmèt sa ki te pase ou defini ki moun ou ye kòm moun. Olye de sa, eseye pratike rekonesans. Li enposib yo santi yo regrèt pou tèt ou ak eksperyans rekonesans an menm tan an. Idantifye twa bagay chak jou yo dwe rekonesan pou, menm li se kòm senp tankou solèy la yo te soti.
Fè reklamasyon kontwòl sou lavi ou . Ou santi ou san fòs ak dekouraje yo se santiman ki komen pou moun ki viktim manman an ki anmède epi ki ka pote sou nan lòt zòn nan lavi yo. Sonje byen, ou pa ka kontwole sa lòt moun di sou ou epi ou pa ka kontwole ki kwè ke enfòmasyon sa yo. Men, ou ka kontwole ki jan ou reyaji. Mete enèji ou nan ke yo te yon bon paran ak yon moun nan karaktè olye.
Ki jan yo pran lavi ou apre maman Shaming
Si ou te piblikman wont, ou gen anpil chans santi yon pakèt emosyon ki gen ladan tout bagay soti nan tristès ak kòlè regrèt ak enkredilite. Kèk jou li ka santi tankou ou pa janm pral retounen nan nòmal. Pou egzanp, chak fwa ou ale nan makèt la, pran pitit ou a nan pak la oswa vizite bibliyotèk la, ou ka santi tankou tout je yo sou ou, jije ou. Men, ou pa oblije viv tankou sa. Isit la yo se kat bagay ou ka fè ki pral ede w jwenn sou wout la rekiperasyon ak santi tankou fin vye granmoun tèt ou ankò:
- Chanje modèl panse ou yo. Anpil fwa moun ki te piblikman wont pral rete sou sa yo te fè eksperyans, souvan pèmèt li nan konsome panse yo. Objektif la se ke panse ou ta gravite otou bagay sa yo ki gen siyifikasyon oswa objektif nan lavi ou, epi yo pa wont la ou ki gen eksperyans. Chanje panse ou yo tou ka ede ou kenbe vanse, menm nan jou yo kote ou pa santi tankou li. Si ou gen pwoblèm pou chanje pwosesis panse ou sou pwòp ou a, yon konseye ka kapab ede ou chanje refleksyon ou yo. Sonje byen, ou bezwen gade leson yo nan manman an shaming epi kite bagay negatif dèyè.
- Jwenn mantalman difisil. Li fasil pou fò lè tout bagay ap mache selon plan. Men, tès la vre nan fòs ou rive lè ou rankontre pwoblèm oswa difikilte. Sonje byen, tont manman se difisil e li ka pran yon nimewo emosyonèl. Ou pa bezwen pè mande èd. Lè w fè sa, se pa yon siy feblès. Olye de sa, li montre fòs ou ak demontre ke ou vle amelyore sitiyasyon ou.
- Konsantre sou kwasans pèsonèl. Pran yon gade reyalis nan sitiyasyon ou. Ki kote ou bezwen amelyore? Idantifye zòn kote ou ka bezwen geri epi devlope. Pou egzanp, ou ka bezwen travay sou estim pwòp tèt ou-ou oswa assertiveness . Oswa petèt, ou ap konbat ak enkyetid ak depresyon ak bezwen pale ak yon doktè. Kèlkeswa kouman manman te afekte ou, ou ta dwe konsantre sou zòn nan lavi ou kote ou bezwen amelyorasyon.
- Jwenn fèmen . Pati nan pwosesis gerizon an se ke yo te kapab rekonèt wont la ak anbarasman ou te santi ak detach soti nan li. Pafwa sa rive natirèlman lè kominote a sou entènèt kòmanse konsantre sou yon lòt bagay. Lòt fwa, ou pral gen fè yon efò konsantre yo mete l 'dèyè ou. Objektif la se ke ou pa pèmèt panse ou yo dwe preyokipe ak sa ki te pase ou.