Yon gid sou ki kantite fèmen-je tibebe ou bezwen nan lannwit ak ti dòmi
Kòm pitit ou vin pi gran, ou ap gen chans pou pa janm mande kesyon an: Èske ti bebe mwen dòmi twòp? An reyalite, pa tan an li vin tounen yon timoun piti, ou pral gen anpil chans dwe t'ap mande charite ti kras ou a frape zèb la.
Kòm mal dòmi-anpeche nouvo paran, sepandan, li nan komen yo dwe etone sou kantite lajan an nan dòmi yon tibebe reyèlman bezwen. Oswa pa lefèt ke ou ka gen difikilte pou reveye tibebe w la pou yon manje .
Dapre Akademi Ameriken pou Pedyatri, yon tibebe dòmi ant 16 a 18 èdtan yon modèl jou ak dòmi yo iregilye depi tibebe ki fenk fèt pa gen yon revèy byolojik entèn oswa ritm sirkadyèn.
Premyerman, li enpòtan sonje ke tout ti bebe yo diferan. Pou egzanp, yon preemie ka dòmi plis ak yon colicky yon sèl mwens. Jis paske modèl dòmi tibebe w la ki gen pou wè ak "nòmal la" pa vle di ke gen kòz pou alam. Si li bay manje byen epi ranpli kouchèt li (omwen 8 pou chak jou pou tibebe ki fenk fèt ak kat pou pi gran tibebe ki dòmi nan mitan lannwit lan), gen anpil chans pa bezwen enkyete sou si tibebe w la dòmi twòp.
Nan lòt men an, si w ap remake ke tibebe w la souvan sanble fatige, sou-ankouraje oswa fournir , li ka yon endikatè ke li pa ap resevwa ase dòmi. Rele pedyat ou si ou vin konsène.
Jeneral Baby dòmi Gid
Se konsa, konbyen dòmi bezwen ti bebe w la?
Men kèk gid jeneral pou konbyen èdtan tibebe a an mwayèn dòmi nan mitan lannwit ak jou pandan jounen an. Tan an total ka varye otan de zè de tan, ak nimewo a nan rebò yo ka fleksib kòm byen. Depi tibebe ki fèk fèt yo poko gen yon revèy entèn byolojik oswa ritm sirkadyèn, modèl dòmi yo pa gen rapò ak lajounen ak lannwit sik.
An reyalite, yo gen tandans pa gen anpil nan yon modèl nan tout.
Pandan ke pa gen okenn bezwen swiv sa a plan solid, li ka ba ou yon lide sou sa ou kapab espere nan abitid dòmi ti bebe w la .
- Tibebe ki fenk fèt : 8 1/2 èdtan dòmi nan mitan lannwit; 3 naps total 7 èdtan; 15-1 / 2 èdtan dòmi total
- 3 mwa: 10 èdtan dòmi nan mitan lannwit; 3 naps total 5 èdtan; 15 èdtan total dòmi
- 6 mwa: 11 èdtan dòmi nan mitan lannwit; 2 rebò total 3 èdtan 1/4; 14-1 / 4 èdtan total dòmi
- 9 mwa: 11 èdtan dòmi nan mitan lannwit; 2 rebò total 3 èdtan; 14 èdtan dòmi total
12 mwa: 11-1 / 4 èdtan nan dòmi nan mitan lannwit; 2 naps total 2 1/2 èdtan; 13-3 / 4 èdtan total dòmi