Pa fè pwòp manje lakay ou, ou ka ekonomize lajan epi ou pral toujou konnen ekzakteman ki sa ki pral antre nan kò ti bebe w la. Manje ki prepare nan kay la ap dire nan frizè ou apeprè yon mwa.
Pwosesis la
- Byen lave nenpòt legim fre oswa fwi ke ou te achte nan seksyon an pwodwi yo retire pousyè tè ak posib pestisid.
- Vapè oswa bouyi fwi oswa legim. Ou pral vle manje a yo dwe bouyi si te ti bebe ou jis te kòmanse sou solid. Si tibebe w la te manje pou yon koup nan mwa ou ka kwit manje a jiskaske li fasil pèse ak yon fouchèt pou pèmèt yon konsistans pi epè.
- Puree manje a nan yon blenndè oswa manje prosesè, oswa pwosesis avèk yon moulen manje jiskaske manje a rive nan konsistans dwa pou etap pitit ou a nan manje.
- Trase manje a pou retire tout detach pèdi. Altènativman, anvan ou kwit manje, ou ka retire kale yo nan tan sa a pou fè pou evite etap sa a.
- Kiyè manje a pure nan plato kib glas epi kouvri ak vlope plastik epi mete yo nan frizè a. Lè kib yo yo nan frizè, ou ka mete yo nan sache fèmen zip oswa yon lòt veso depo manje. Asire ke ou mete etikèt sou kalite manje ak dat li te prepare.
- Lè li lè pou ou manje, retire kib anpil jan ou bezwen epi ou pèmèt yo deplasman oswa efè nan mikwo ond lan.
Konsèy
- Fwi ak legim fre yo toujou pi bon, men ou ka itilize tou nan frizè oswa nan bwat. Fwi nan bwat yo espesyalman bon pou yo itilize lè fwi fre yo soti nan sezon.
- Lè tibebe w la kòmanse sèlman manje manje solid, sonje prezante sèlman yon sèl manje nan yon moman pou idantifye alèji posib. Kòm pitit ou a vin pi gran epi ou konnen ki manje yo te tolere byen, ou ka kòmanse melanje de oswa twa fwi oswa legim diferan ansanm.
- Sèvi ak aditif kèk tankou sèl, sik, oswa préservatifs. Tibebe ou a pa bezwen yo, ak kèk tankou ji sitwon ka lakòz yon reyaksyon alèjik nan ti bebe trè jèn.
- Gen kèk fwi pa bezwen vapè oswa kwit, tankou fwi kiwi ak bannann.
- Gen kèk fwi bon ak legim yo kòmanse soti ak yo se pòm, prunye, pwa, abriko, pèch, bannann, kawòt, pwa, pwa vèt, kalbas butternut, ak pòmdetè dous.