Lejann nan 28-jou ak lè yo pa enkyete
Peryòd iregilye yo kapab yon siyal ke yon bagay pa byen dwat ak sistèm repwodiktif ou . An reyalite, pou kèk fanm, peryòd iregilye yo se yon sentòm bonè.
Sa te di, gen tou yon pakèt nòmal. Konprann sa ki konsidere kòm iregilye ak sa ki pa ka ede ou konprann kò ou. Li ka ede ou pi byen eksplike doktè ou eta aktyèl la nan sante repwodiktif.
Ki sa ki se yon peryòd iregilye?
Lè yon moun di yo gen yon peryòd iregilye, yo tipikman refere a kantite jou ant sik oswa varyasyon ki genyen ant peryòd. Li nòmal pou genyen nenpòt kote ant 21 ak 35 jou ant peryòd.
Se jou a règ yo kòmanse konsidere kòm yon sèl jou. Si li trè limyè tach epi yo pa yon koule vre, Lè sa a, sa a pa pouvwa ap premye jou ou. Pale ak doktè ou si ou pa fin. Lè peryòd kap vini an kòmanse, se sa ki nan pwochen jou a yon sèl. Se longè sik règ ou yo kalkile nan konte jou ki rive ant jou youn nan yon sèl sik ak pwochen an. Yon pi long oswa pi kout span nan règ senyen pa enkli nan kalkil la paske li se ki baze sou lè peryòd ou kòmanse (yon sèl jou) olye ke lè li fini.
Peryòd ou a se iregilye si:
- Li vini pi souvan pase 21 jou.
- Ou ale 35 jou oswa plis ant peryòd.
- Longè sik ou varye anpil (menm si yo tipikman nan seri a tipik nan 21 a 35 jou). Pou egzanp, si yon sik se 25 jou, men yon lòt se 33 jou, ki ta dwe konsidere iregilye. Sa a ta iregilye menm si yon sik 25- oswa 33-jou se nòmal otreman.
Li nòmal si sik ou varye pa jis kèk jou de mwa a mwa. Pou egzanp, si yon sèl mwa li nan 33 jou, ak yon lòt li nan 35 jou, sa se oke.
Istwa a 28-Jou
Ou ka tande ke yon sik 28 jou se nòmal. Si sik ou an pi kout oswa pi long pase 28 jou, ou ka enkyete peryòd ou yo iregilye.
Sa a se pa egzat.
Yon sik 28-jou ka longè an mwayèn sik. Men, ou pa ta dwe panse li ideyal la . Peryòd ou an ka pi long oswa pi kout pase sa a, epi ou ka toujou trè fètil. Osi byen, ou ka gen yon liv 28-jou liv epi ou gen pwoblèm fètilite .
Pandan ke iregilye sik ka siyal yon pwoblèm fètilite, sik regilye pa garanti fètilite ou se pafè. Gen anpil kòz fètilite fi ak gason, epi sèlman kèk ap enpak menstruasyon.
Okazyonèl peryòd iregilye
Si peryòd ou yo souvan iregilye, sa ka siyal yon pwoblèm. Men, yon peryòd okazyonèl iregilye ka nòmal.
Moun ki an sante ka gen yon peryòd rate oswa iregilye si yo:
- Eksperyans maladi, ki gen ladan grip la oswa frèt move
- Èske anba yon anpil nan estrès
- Yo vwayaje, sitou si modèl dòmi yo te jete yo
- Èske bay tete, ki nan jou yo byen bonè ka lakòz amorasyon lakrasyon (yon mank total de peryòd)
- Yo ansent
Egzèsis twòp ka lakòz peryòd iregilye oswa menm absan. Sa a se komen nan atlèt. Gen kèk atlèt ki pa konnen ke fètilite yo ka afekte pa rejim egzèsis yo. Si ou se yon atlèt epi ou vle jwenn ansent, ou ka bezwen koupe tounen nan rekòmanse peryòd ou ak ovilasyon.
Epitou, ou ka fè eksperyans peryòd iregilye si ou pèdi oswa jwenn yon kantite siyifikatif pwa. Sa a se yon "nòmal" reyaksyon, men sa pa vle di ke pèt ekstrèm pèdi oswa benefis se bon pou sante ou. Pou fanm ki twò gwo, pèdi pwa ka kontwole sik la règ. Pou fanm ki mèg, pran kèk pwa ka ede kontwole bagay sa yo. Pèdi pwa ak chanjman pwa se fason ki sen pou jwenn la.
Iregilarite Beyond Longè Sik
Menm si fraz la "peryòd iregilye" refere a longè sik, ou pa ta dwe panse sa a se aspè a sèlman nan peryòd ou a ki ka ale courbe.
Ou ka gen longè sik nòmal men eksperyans:
- Nòmal survèyans
- Twòp oswa twò limyè senyen
- Gwo kranp
- Règ senyen ki dire plis pase uit jou
- Ekstrèm atitid balanse
- Lòt sentòm peryòd nòmal
Si w ap konsène sou nenpòt aspè nan peryòd ou te iregilye, pale ak doktè ou.
Yon Pawòl ki soti nan Trèwell
Peryòd ou se youn nan aspè yo pi fasil obsèvable nan fètilite ou. Si ou ap eseye vin ansent, li nan yon bon lide kenbe yon kalitatif fètilite . Fason sa a ou ka wè si peryòd ou yo regilye oswa si gen yon rezon ki konsène. Sik iregilye endike gen dwa gen yon pwoblèm ak ovilasyon . Bon nouvèl la se ke anpil fanm ka fasil pou trete yo pou lakòz ovulatory.
Si peryòd ou yo regilye men ou toujou pa vin ansent, doktè rekòmande ou chache èd pou fètilite si ou pa jwenn ansent apre yon ane nan ap eseye (oswa apre sis mwa, si ou gen laj 35 an oswa plis ). Ou ka gen peryòd ekleraj epi ou toujou gen yon pwoblèm fètilite.
Si peryòd ou yo nòmal oswa ou pa, si w ap enkyete w sou sante repwodiktif ou, pale ak doktè ou. Li pi bon pou mande ak resevwa asirans ke tout se byen pase inyore yon pwoblèm potansyèl oswa ou pa pral pataje yon sentòm ki ka ede doktè ou fè yon dyagnostik.
> Sous:
> Menstruasyon nòmal. ClevelandClinic.com. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/10132- nòmal-menstruasyon.
> Peryòd Pwoblèm. WomensHealth.gov. https://www.womenshealth.gov/menstrual-cycle/period-problems/#2.
> Senyen nan vajen oswa senyen. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/ency/article/007496.htm.