Kouman Paran yo ka diminye Estrès Jou Ferye

1 -

Diminye estrès ou pandan sezon fèt sa a

Jou ferye yo yo sipoze plezi, dwa? Men, avèk estrès la soti nan tout travay la siplemantè nan prepare pou sezon fèt la, paran yo, espesyalman, ka bliye pran plezi. Paran konnen ke memwa jou ferye timoun rete avèk nou lavi tout nou. Se konsa, nou vle asire ke timoun nou yo sonje fwa kontan, se pa moun ki te ranpli ak estrès jou ferye ak dezòd.

Pou fè sa rive, pran aksyon nan sa ki enpòtan nan ou sezon fèt sa a, Lè sa a, fè yon plan. Pa kite lis fè-ou jwenn pi bon an nan ou. Benefis la nan senplifye jou ferye ou jou ferye, nan kou, se ke li kite ou plis tan ak fanmi an. Eseye konsèy sa yo ak ke trik nouvèl pou rete òganize ak (relativman) estrès-gratis.

2 -

Mete Priyorite

Pran yon moman anvan prese a jou ferye kòmanse ak konsidere bagay sa yo ou pi angaje nan sezon fèt sa a - priyorite prensipal ou yo. Li ta ka kado pou pitit ou yo ak zanmi pwòch ak fanmi oswa yon fanmi jwenn-ansanm. Ou ta ka gen angajman pwofesyonèl ki souplesse, se konsa an menm tan an priyorite ou travay lavi pandan pou jou ferye yo. Eseye enkli omwen yon bagay ki se piman pou plezi pwòp pèsonèl ou nan priyorite prensipal ou yo.

Apre sa, ajoute nan tout lòt bagay ke ou konnen ap vini pandan sezon fèt la. Epi reflechi sou sa ki rezonab aktyèlman fè ak jettison sa ki pa. Nan lòt mo, panse de fwa anvan ou pwomèt fè ke kay Gingerbread pou selebrasyon an Nwèl Nwèl oswa lannwit Thanksgiving dine.

3 -

Louvri pou chanje

Tradisyon Jou Konje yo enpòtan, men yo dwe grandi ak evolye chak ane. Sa a ka vle di sote yon tradisyon pi renmen lè lavi vin twò fou oswa sou bò baskile ajoute yon bagay nouvo. Tradisyon pa mouri si ou sote yo jis yon fwa. Nan zèb la ak koule nan lavi, kèk bagay vin pi fasil sou tan. Epi sa a, se vre wi: ak timoun yo. Se konsa, eseye rekonèt lè timoun ou yo pare pou aktivite plis jou ferye oswa diferan.

Koupe pwòp ou Nwèl pyebwa ta ka soti kesyon lè ou te gen yon tibebe nan tow, men lè timoun yo nan lekòl elemantè li kapab yon pwomnad gwo fanmi. Kaptire moman sa a lè yo gen laj ki enpòtan an enpòtan: yo ta ka mwens enterese yo lè yo jèn, e li ta ka plis pwoblèm pase sa li vo lè yo ap timoun piti.

Si ou gen nan koupe yon aktivite pi renmen, tankou yon pati oswa vwayaj, eseye fè yon nouvo, mwens tan konsome aktivite jou ferye pou fanmi an. Ak evantyèlman, li te kapab vin yon pati nan tradisyon anyèl jou ferye ou.

4 -

Fè yon lis epi tcheke li (Plis Pase) De fwa

Si timoun ou yo gen yon lis kado Nwèl, poukisa pa ta dwe ou? Menm si lis paran yo gen chans pou yo mwens plezi paske yo se pwobableman "fè" lis. Men, yon ki byen fè-fè lis se tankou yon kado paske li pral ede w navige sezon fèt la ak mwens estrès.

Chita ak kalandriye ou epi fè yon lis gwo evenman kap vini pou toude lavi pèsonèl ou. Lè sa a, tag chak antre ak bagay yo fè lis. Pou egzanp, si w ap gen yon pati jou ferye, lis bagay sa yo pou fè pou pati a separeman.

Kenbe nan tèt ou ke pi bonè a ou fè sa, gen plis chans a li se chanje (pwobableman elaji). Men, se OK paske pi bonè a ou jwenn yon manch sou orè ou a, pi bon an ou yo pral kapab fè fas ak evènman nouvo jan yo antre nan. Lè sa a, mete ansanm yon mèt-fè lis òganize pa dat.

Ou, oswa lòt moun nan lavi ou, ka gen atant ireyèl sou sa ki jou ferye ki gen rapò ak travay ou ka akonpli. Se konsa, mèt la "fè" lis ka ede mete l 'nan pèspektiv ak diminye estrès jou ferye.

5 -

Multitech ak Delege

Nou tout te di ke Multitech se pa toujou yon bon bagay, epi gen verite a sa. Sepandan, pandan sezon fèt la efikasite nan kay la ak nan travay se esansyèl. Eseye panse de fason gwo ak ti konbine fonksyon.

Ki sa ki pi bon pase Multitech? Delegasyon! Chak ane timoun ou yo ta dwe vin pi bon èdè. Nan ane a ki te pase, yo te vin inonbrabl ladrès nouvo, se konsa mete yo nan travay nan fason ou pa t 'anvan. Timoun lekòl ki gen laj ka vlope prezante, fè ti kado, kat adrès, netwaye, dekore pou Nwèl, bon gou kwit. Adolesan yo menm pi plis itil. Yo ka fè tout bagay sa yo plis kouri fè komisyon ak kenbe tras nan orè pwòp yo.

Epi pandan ke li gen timoun ranmase kèk devwa plis pandan jou ferye yo se yon sèl estrateji, gen lòt fason yo delege. Si bidjè ou mande pou li, ou ka peye lòt moun pou fè bagay ou pa ka jwenn. Li ta ka yon adolesan vwazen oswa ou ta ka chèche èd nan men sit sa yo travay kout.

6 -

Sèvi ak Teknoloji

Menm jan ak timoun ki grandi chak ane, chanjman teknoloji menm jan rapidman. Pa dwe kole nan tan lontan an, adapte.

Genyen yon app pou pifò anyen - fè lis, jwenn èd, vwayaj anrjistreman. Jwenn apps jou ferye ki aktyèlman ede epi sèvi ak yo. Men, fè pou sèvi ak lòt fòm teknoloji tou. Petèt voye e-kat olye pou yo papye. Envesti nan limyè jou ferye nouvo ki ap dirije. Yo se konsa byen klere epi yo gen karakteristik anpil enteresan ou ta ka fè fè ak mwens. Epi, nan kou, ou ka achte sou entènèt.

7 -

Shop nan Off-Or oswa sou entènèt Shop

Sou entènèt shopping se yon ekonomizeur tan gwo pandan jou ferye yo, men li tou te gen pwoblèm li yo. Travay paran yo pa ka nesesèman nan kay yo aksepte pakè yo. Paran nan kay yo ka eksplike lwen pakè yo rive nan timoun kirye yo.

Shopping nan koupe èdtan se yon lòt estrateji itil. Li ta ka pi efikas pou achte sou yon jou lasemèn menm si li ka enplike pran tan tan nan travay oswa anbochaj yon sitter. Lè w li tout fè nan yon sèl jou lontan te kapab gratis ou pou plis plezi.

8 -

Jwi!

Lavi se sou vwayaj la otan ke destinasyon an. Jwi sezon fèt la, men tou, jis jwi lavi. Lavi pa vini nan yon arè pandan jou ferye yo. Fè tan pou fè egzèsis oswa pou ou gen zanmi oswa yon dat ak mari oswa madanm ou. Bagay sa yo ap diminye estrès jou ferye ou epi ogmante plezi ou.