Fason yo fè fas ak pèt la nan yon ti bebe
Pèdi yon tibebe a mortan se enkwayab douloure. Emosyon ou ka kouri soti nan angoudi nan fache tris ak tounen ankò. Epi li enpòtan yo gade deyò pou siy depresyon. Anba a ou pral jwenn kèk bagay ki ka ede ou fè fas a jan ou travay nan pwosesis la chagren.
Li OK pou lapenn
Ou anbale ak tibebe w la pou mwa san yo pa menm wè tibebe ou fas a fas.
Gwosès se yon tan nan espwa anpil ak potansyèl. Ou pa te gen okenn dout te achte tibebe w la yon bèso, rad, ak tout lòt ekipman ki vini ak yo te yon nouvo paran. Ou te mande ki sa ti bebe w la ap sanble, ki sa li oswa li pral son tankou, ak ki pèsonalite karakteristik li oswa li pral pataje avèk ou oswa patnè ou.
Natirèlman, ou pral afekte pa pèt la. Ki jan ou pa ta ka ye? Lanmò yon tibebe ki fèt oubyen ki poko fèt-se yon sijè trè difisil pou anpil moun, epi ou ka santi w tankou ou pa ka tris devan yo paske yo te pè yo fè yo alèz, men ou gen tout dwa pou ou pèdi pèt ou . Chagè se pèsonèl ak inik, Se konsa, pa eseye anfòm nenpòt lòt moun nan mwazi lè li rive ki jan ou santi ou.
Fè fas ak koupab
Li difisil pa santi yo koupab . Ou mande sa ou ta ka fè yon fason diferan. Si sèlman ou ta ale nan lopital la pi bonè oswa te plis atansyon, men menm jan ak foskouch bonè , pi fò nan tan an, mortinatalite se pa fòt nenpòt moun.
Li natirèl yo panse a tout bagay sa yo ke ou ta ka fè yon fason diferan, men sa a verite a, pa youn nan sa ta ka te fè nenpòt diferans de tout fason.
Lè w reponn repons lan se pi bon mwayen pou w soulaje koupab ou, kidonk pale avèk doktè ou sou tout opsyon ou pou dekouvri kòz sibit ou. Repons yo pa pral pote tibebe w la tounen, men yo ka ede w prepare pou lavni epi yo ka mete tèt ou yon ti kras plis nan fasilite.
Ou te gen kesyon
Ki sa ki te rive ti bebe mwen an? Poukisa? Èske te gen anyen ke mwen te fè sa a rive? Èske li rive ankò? Sòf si gen yon kòz evidan pou lanmò ti bebe w la, gen yon chans ke ou pa janm ap konnen egzakteman poukisa li te rive. Menm nan ka sa yo, gen yon kantite bagay doktè ou ka fè pou ede ou konnen ki sa ki te pase.
Li ka fwistre pou reponn anpil kesyon sou istwa pèsonèl ak istwa medikal ou lè w ap plenn, men ou konnen sa k te pase a ka ede ou jwenn kèk fèmti. Anvan ou ale lakay ou soti nan lopital la, doktè ou ka bay lòd pou kèk tès adisyonèl sou ou pou detèmine si sante ou te gen okenn enpak sou gwosès ou. Ou ka genyen tou deside si ou vle gen yon otopsi fè. Gen kèk relijyon pa pral pèmèt yon otopsi ak doktè ou ta dwe respekte desizyon sa a. Si, sepandan, ou gen opsyon a, yon otopsi ka bay enfòmasyon enpòtan sou sa ki te pase ti bebe w la. Nan kèk ka, lidè relijye yo ka pèmèt yon otopsi limite.
Konjwen ou oswa kreye patenarya
Li ka difisil pou ou sonje ke patnè ou a ap pase nan menm pèt ke ou se lè eksperyans pwòp ou yo, se pou entans. Gason ak fanm yo gen tandans montre lapenn yo nan diferan fason, kidonk li ka difisil pou yo konnen kijan pou sipòte youn ak lòt.
Èske w gen pasyans, tande, ak respekte diferan estil lòt moun nan lapenn se kle nan jwenn fason ou nan pèt sa a ansanm.
Nonmen ti bebe an
Bay ti bebe w yon non se yon bon fason pou ou onore li tankou yon moun. Ou menm ak moun ou renmen yo ka santi yo pi alèz pale sou pèt ou si ou gen yon non pou tibebe w la. Pandan ke gen kèk paran yo pito sèvi ak yon non ke yo te deja konsidere pandan gwosès, lòt moun chwazi yon bagay ki pi plis espesifik yo reprezante pèt yo, tankou Angel, Syèl, oswa Star. Chwazi yon bagay ke ou pral santi yo konfòtab di byen fò ak wè sou yon pyèr (si ou chwazi gen ti bebe ou antere l ').
Ale lakay
Ki sa ki sou pepinyè a ? Li ka trè difisil ale lakay ou nan lopital la. Ou ka santi tankou ou te pèdi koneksyon dènye ou ak tibebe ou. Ou menm tou ou ka enkyete w fè fas a tout bagay sa yo ti bebe ou te pare nan kay la. Mete konfyans ou ensten epi pale lide ou. Si ou vle gen konfyans zanmi oswa manm fanmi antre nan kay ou anvan ou jwenn gen yo retire tout atik yo ti bebe, kite yo konnen. Men, si ou pa vle sa rive, pale. Pafwa manm fanmi yo eseye itil lè yo retire bagay timoun yo san yo pa konnen ou. Yo ka gen gwo entansyon, men si se pa sa ou vle, asire w ke ou fè konesans piblik la.
Eksprime tèt ou
Chagren yo ka akablan ak tout konsome. Nan premye fwa, li ka difisil pou w pale sou fason ou santi ou paske ou pa menm konnen egzakteman kouman ou santi ou. Pandan ke pataje santiman ou ak yon moun se youn nan pi bon fason yo figi li soti, ou ka jwenn tou konfò nan yon aktivite plis klè. Konsidere journal, Scrapbooking, kreye yon jaden janm bliye, oswa fè nenpòt lòt aktivite kreyatif ki gen sans pou ou.
Planifikasyon fineray
Tou depan de lalwa lokal ou, ou ka oblije chwazi yon kay fineray. Sa pa vle di ke ou dwe gen yon fineray pou tibebe w la, men li sètènman yon opsyon. Funeral yo se yon pati enpòtan pou yo di orevwa pou moun yo renmen yo lè yo pase sou adilt, epi ou ka jwenn ke yon ponp finèb pou tibebe w la ede w ak fanmi ou fè menm bagay la lè ou te gen yon mortin. Anpil fineray kay ofri òf ki pa gen okenn oswa ki pa koute chè pou timoun epi yo ka ofri ou yon gran varyete opsyon pou plas kote tibebe w la fini. Ou ka jwenn konsolasyon nan fè chwa sa yo pou tibebe w la.
Siy depresyon
Menm gwosès ki lakòz ti bebe an sante ka vini ak "ti bebe yo blues." Lè ou ajoute pèdi pitit ou a sa, li pa gen sipriz ke emosyon ou yo ka entans. Tristès ak dlo nan je yo nòmal, e pa gen limit tan pou chagren, men ou ta dwe konnen siy avètisman de depresyon pòs-partum ak lòt chanjman sante mantal.
Chèche Èd
Anpil paran nan tibebe ki mouri a jwenn rekonfò nan gwoup sipò yo . Gen resous ekselan tou de sou entènèt ak nan moun ede ou nan moman sa a. Mande doktè ou oswa enfimyè pou yon lis òganizasyon lokal yo. Si ou santi tankou tristès nòmal ou ap vin yon bagay ki pi grav, tankou depresyon klinik oswa enkyetid, pa bezwen pè yo chèche èd pwofesyonèl . Sonje: Si ou janm gen panse sou blese tèt ou oswa yon lòt moun, ou ta dwe chèche èd imedyatman. Rele doktè ou, ale ER a, oswa rele 9-1-1 si ou pa santi w an sekirite.
Pèmanan
Chagren se yon pwosesis ki long, ak kèk chagren pa janm yo pral fè. Pa gen dat limit, epi ou pa ta dwe santi mare nan nenpòt ki orè-ou oswa nenpòt lòt moun nan. Pran kantite tan ke ou bezwen. Ou pral gen bon jou ak move. Pafwa, chagren ka fofile moute sou ou nan mitan yon bon peryòd. Jou Ferye , anivèsè, ak wè lòt fanm ansent yo se kèk deklanche komen. Jis bon pou tèt ou epi sonje ke sa a se tout nòmal. Pataje santiman ou ak yon moun ou fè konfyans epi konnen ke jou pi bon yo se nan kwen an.
Pran swen Swen Fizik ou
Menm lè mond ou a santi konfizyon ak tristès fè travay òdinè tankou manje ak dòmi difisil, li enpòtan kenbe swen pou tèt ou paske kò ou se vilnerab kounye a. Ou ap rekipere nan tout chanjman nan òmòn ak fizik nan gwosès epi w ap chagren sou tèt sa. Manje manje ki nourisan, bwè anpil likid, ak ase rès yo se tout pati nan rete sante fizikman pou ou ka konsantre sou sante emosyonèl ou.
Future Pregnancies
Evantyèlman, ou pral deside si ou vle gen nenpòt ki plis timoun oswa ou pa . Chwa a se pwofondman pèsonèl, epi li nan tout ou. Si w ap eseye eseye ankò, ou pral konnen lè lè a bon. Li pa vle di ke ou te bliye tibebe ki mouri a, se sèlman ke lavi ap kontinye-pa gen pwoblèm ki jan presye lavi a se ke ou te pèdi. Pale avèk doktè ou lè ou pare, sitou si kòz premye tibebe ou te ye a te yon bagay ki ta ka repete nan yon gwosès nan lavni. Kenbe pran bon swen nan tèt ou, epi rekonèt ke yon lòt gwosès ta ka vini ak kèk nan moman sa yo etone ki fè lapenn pi fò ankò pou yon tan. Kominike avèk moun ki bò kote ou yo pral ede.
Ki sa ki ka manm fanmi yo fè?
Manm fanmi ou yo ap vle ede ou. Li ka tante rale lwen tout moun an premye, epi li ka menm dwe OK fè sa yon fwa nan yon ti tan, men sipò nan moun ou renmen yo se anpil valè. Menm si ou pa pare pou pale, kite yo ede ou soti ak travay ti alantou kay la. Ou se fizikman ak emosyonèlman fin itilize kounye a, epi yo pral renmen chans pou yo santi yo tankou yo ap ede ou. Kite yo patisipe nan limit ke ou santi ou konfòtab. Sonje byen, yo pral nan pwosesis pwòp tèt chaje yo, menm si li pa kòm egi tankou pou ou. Li nan oke pou mande pou èd lè ou bezwen li.
Rekiperasyon emosyonèl la nan mortinatalite kapab ralanti ak difisil, men lè l sèvi avèk resous ki ozalantou ou-tou de pwofesyonèl ak pèsonèl-ka fè vwayaj ou yon ti kras pi fasil.
> Sous:
> Alberta Medikal Asosyasyon "Pwotokòl Toujoujèn"
> Premye chandèl "siviv sibtilans" 8 Jiyè 2011.
> Entènasyonal Alliance Alliance http://www.stillbirthalliance.org/index.php
> Varney, H., Kriebs, J., et al. Midwifery Varney a, Katriyèm edisyon. 2003.
> Pwogram Sipò pou Wisconsin akouchman. "Lè pi piti espere rive"