Pwosesis la nan siye lèt ou ka pran jou a semèn depann sou konbyen tan kò ou ki te pwodwi lèt. Anjeneral, pi long la ou te tete, pi long la li pral pran yo cheche lèt ou a. An reyalite, gen kèk manman ki ka eksprime ti kantite lèt tete depi lontan apre yo fin sispann tete yo.
Anjeneral, ou pral kòmanse fè yon ti kantite lèt tete pandan w ap ansent .
Lè sa a, apre yo fin tibebe w la fèt, pwodiksyon lèt tete ogmante . Pa twazyèm oswa katriyèm jou apre livrezon ou an, lèt ou a pral "antre nan" epi ou pral gen plis chans santi li nan tete ou. Ou pral kontinye fè lèt tete pou omwen yon kèk semèn. Si ou pa ponp oswa bay tete, kò ou pral evantyèlman sispann pwodwi lèt, men li pa pral rive touswit.
Evite Pwodiksyon Lèt
Si ou ap chwazi pa bay tete nan tout, ou se pwobableman mande si gen anyen ke ou ka fè yo anpeche laktasyon anvan yo bay nesans. Pa gen okenn opsyon. Ou pral fè eksperyans menm pwosesis yo ormon ke chak fanm ansent eksperyans, ki gen ladan sa yo ki ankouraje pwodiksyon lèt. Apre nesans, lèt tete ou yo ap cheche lè li pa itilize, sa vle di mwens ke ou ankouraje pwent tete yo oswa tete apre nesans la, pi vit ou ap cheche.
Lè yo kòmanse Siye moute Pwovizyon
Gen kèk manman ki pral chwazi pou yo pa bay tete epi yo pral chwazi cheche lèt tete yo nan premye jou yo.
Manman ki fè eksperyans yon pèt ak ki pa vle ponpe ak bay lèt tete ka vle sispann fè lèt pi vit ke posib. Toujou, lòt moun yo jwenn ke yo bezwen sispann fè lèt pou yon rezon medikal, menm si li se yon sezisman tanporè. (Asire w ke ou konsilte avèk yon konsiltan Lactation Entènasyonal Komisyon Konsèy la (IBCLC) si yo di ou bezwen sevre pou yon rezon medikal.)
Liy anba la se ke li a jiska ou menm ak sitiyasyon espesifik ou. Si ou itil, diskite sou distribisyon ak yon konseye aktif oswa doktè ou.
Pi bon sezisman Apwòch
Aprè ou te pran desizyon pou cheche lèt ou a, deside ki apwòch ou pral pran. Gen kèk manman ki pral deside ale ak yon apwòch ki pi natirèl ak kèk pral sèvi ak medikaman ede cheche pwovizyon lèt yo. Tou de metòd yo ka itilize tou, men toujou asire w ke ou mande pratikan ou anvan ou pran nenpòt medikaman oswa remèd fèy.
Medikaman ki sèch moute lèt tete
Gen kèk medikaman ki evite nan manman bay tete yo paske yo rekonèt diminye lèt tete lèt la. Se poutèt sa, manman ki vle pwobabman diminye ekipman pou ka pafwa pran medikaman sa yo.
Nesesè Kontwòl Pill
Premye kalite medikaman (ak yon sèl ki mande pou yon preskripsyon) se yon grenn kontwòl konbinezon grenn. Grenn konbinezon gen estwojèn ak pwojestin (grenn mini, apwouve pou manman bay tete, sèlman gen pwojestin.) Estwojèn nan grenn lan anpeche pwodiksyon yon rezèv pou lèt.
Kenbe nan tèt ou ke sa a se yon grenn kontraseptif, kidonk si ou gen plan yo vin ansent ankò byento, sa a pa ta dwe metòd la pou ou.
Desongestants
Yon kategori medikaman dezyèm se dekongestants, ki yo tipikman itilize lè yon moun gen yon frèt. Pseudoephedrine (mak non Sudafed) konnen pou diminye sekresyon, tankou lèt tete. Nan yon sèl etid, 60mg nan pseudoephedrine diminye ekipman pou lèt pa 24 pousan.
Paske nan koupe etikèt-yo epi pafwa ilegal pou sèvi ak pseudoephedrine, nan pi fò pseudoephedrine eta achte se limite, byenke li disponib sou kontwa an. Sèvi ak medikaman sa a ka gen efè segondè grav, se konsa pale ak founisè ou anvan ou konsidere metòd sa a.
Lòt opsyon
Gen kèk medikaman ki te itilize nan tan lontan an pou cheche tete yo.
Medikaman sa yo pa te siyifikativman pi vit pwosesis la men yo te san patipri estanda pou fanm ki te chwazi pa bay tete. Remake ke medikaman tankou piridoksin, Parlodel (bromokriptin), ak dòz segondè nan estwojèn ka efikas oswa danjere. Yo pa gen okenn ankò itilize akòz inefikas oswa efè segondè grav.
Manman ou oswa grann ou te di ou ke yo te resevwa yon piki nan lopital la pou cheche lèt yo. Sa a se pa sa yo bay nan peyi Etazini, jan li te jwenn yo gen efè segondè negatif.
Opsyon natirèl
Pou manman ki vle yon apwòch plis natirèl nan siye moute lèt yo, divès kalite remèd fèy yo te itilize pa diferan kilti pou syèk. Remèd fèy ka aji tankou medikaman, se konsa ankò, pale ak pratikan ou anvan ou pran sa yo.
Sage ak mant yo souvan premye remèd fèy rekòmande yo. Sage ka jwenn nan magazen manje sante nan teksti, grenn, oswa fòm te. Anpil èrbalist rekòmande plizyè tas divès kalite te pandan tout jounen an.
Gen kèk konpayi ki te kreye espesyalman te fè ti èrbal diminye ekipman pou. Yon sèl sa yo se pa gen plis lèt Lèt pa Latè Mama Angel Baby.
Tanporè sevraj
Si ou te di ke ou pral bezwen pou yon ti tan sevre ti bebe ou soti nan lèt tete, konprann poukisa ou bezwen sevre pral ede w detèmine kisa ki bezwen rive. Pa egzanp, si ou gen yon pwosedi medikal ki egzije pou ou pran medikaman ki bezwen klè lèt tete a anvan ou bay tibebe a, ou pral swiv pwosedi diferan pase si tibebe w la tou senpleman bezwen ale san lèt tete pou yon tès pou yon kout peryòd de tan.
Ki sa ki se kle a sevraj tanporè se antretyen nan ekipman pou lèt ou a. Kenbe rezèv lèt ou a pral yon bagay ke ou pral vle pale ak yon konsiltan laktasyon sou. Ou ap gen anpil chans itilize yon ponp tete oswa ekspresyon men imite orijinal manje tibebe a nan menm jan ak posib. Sa ap ede ou prepare w pou w fè bak tounen nan manje tibebe w la nan tete a.
Si rezon ki fè yo te sezi tanporè a pa t 'sou lèt tete a ke yo te tache ak medikaman, pale ak yon moun sou jan yo byen sere lèt tete a pou itilize pou tibebe ou a nan yon tan pita.
Konsèy pou Laktasyon Siprèm
Paske nou konsantre anpil sou enpòtans ki genyen nan bay tete ak lèt tete, pafwa sevwar pafwa sote. Li enpòtan pou w konprann lèt tete a fèt sou yon demann ak sistèm ekipman, kidonk pou diminye rezèv lèt ou bezwen pou diminye demann lan. Sa vle di ke ou pral vle eksprime lèt tete ou tankou ti posib.
Si ou te deja manje tibebe ou oswa ponpe, diminye sa yo manje oswa ponp dousman ap lakòz ou doulè piti piti. Si ou pa te eksprime lèt tete, evite ponpe pou konfò epi evite stimulation pwent tete, ki gen ladan eksitasyon seksyèl. Reziste anba tantasyon an pou peze pwent tete ou yo tcheke si w ap toujou fè lèt tete. Ankouraje tete ou oswa pwent tete pandan ou ap siye a ka mennen nan pwodiksyon an kontinye nan yon ti kantite lèt tete.
Manman tou jwenn ke kanpe nan yon douch cho ka egzije reflex la ekspilsyon lèt (pafwa yo rele yon "kite desann"). Kanpe ak do ou nan douch la ka kenbe sa a soti nan pase. Si ou dwe fè fas a douch la, yon sèvyèt anvlope sou tete ou ka ede. Epitou, evite manje manje laktojenik pandan. Sa yo ta gen ladan lwil oliv, pye koton, ak ledven brasri.
Ou ka fè eksperyans kèk malèz pandan pwosesis sevraj la. Men kèk konsèy pou minimize doulè a.
- Mete yon soutyen ki byen sere. Yon soutyen ki se yon ti kras pi sere pase nòmal ap lakòz ou fè eksperyans plis doulè ak ka aktyèlman ogmante risk pou yo pran kanal lèt konekte oswa mastit .
- Pran yon sou dwòg la doulè vann san preskripsyon tankou Tylenol (asetaminofèn) oswa Motrin (ibipwofèn) ede ou fè fas ak doulè a ak presyon.
- Konpresyon Fwad ka ede ak doulè a epi li pral ede tou diminye kèk nan anfle la. Pandan ke li te itilize yo dwe rekòmande ke manman mete chou fèy nan bra yo, rechèch pa jwenn okenn diferans nan konfò ant manman ki sèvi ak fèy chou oswa lòt konprès frèt.
- Evite douch cho oswa konprès cho sou tete ou yo. Cho oswa cho dlo ka ankouraje pwodiksyon lèt tete.
- Tete ou yo ka koule lèt tete lè yo vin trè plen oswa lè ou panse osijè de tibebe ou oswa tande l 'oswa kriye li. Pou tranpe fwit inatandi , ou ka mete kousen tete andedan soutyen ou.
- Si ou nan gwo doulè, li ka nesesè yo retire yon ti kras nan lèt la nan tete nan tete ou pou rezon konfò. Si ou fè sa, pa vid tout tete a. Se sèlman eksprime lèt tete ase pou soulaje doulè ak presyon. Ponpe oswa men eksprime yon bon bagay nan lèt tete oswa dechè tete a pral siyal kò ou kenbe fè plis lèt tete.
Yon Remak sou Mastit
Manman ki eseye sibitman sispann fè lèt tete yo nan yon risk ki pi wo pou mastit . Asire ou ke ou kontakte pratikan ou si ou fè eksperyans nenpòt nan sentòm sa yo:
- Lafyèv
- Frills
- Swe
- Wouj tach sou tete a
- Tete ki cho touche
- Ou santi w grip tankou
- Li difisil nan tete ki akonpaye sentòm sa yo
Sa yo ka siy ke ou gen yon enfeksyon nan tete. Ralonj sezisman pral ede anpeche sa.
Yon Pawòl ki soti nan Trèwell
Siye lèt ou se yon pwosesis. Si ou pa ou te tete anvan, pwosesis la pral pran kèk tan. Pasyans ak yon ke trik nouvèl kèk pral ale yon fason lontan yo san danje epi fasil diminye rezèv lèt ou a san doulè oswa enfeksyon. Pa janm ezite jwenn soti nan yon pwofesyonèl medikal, tankou yon IBCLC, si ou gen kesyon.
> Sous:
> Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF, Hartmann PE, Mitoulas LR, Kristensen JH, Hackett LP. Pseudoephedrine: efè sou pwodiksyon lèt nan fanm ak estimasyon de ekspoze tibebe atravè lèt tete. Br J Klinik Pharmacol. 2003 Jul; 56 (1): 18-24.
> AlSaad D, Awaisu A, Elsalem S, Abdulrouf PV, Thomas B, AlHail M. Èske pyridoxine efikas epi san danje pou anpèchman laktasyon pòs-patum? Yon revizyon sistematik. J Klin Fam. 2017 Apr 19. Doi: 10.1111 / jcpt.12526. [Epub devan nan ekri an lèt detache]
> Ameriken Academy of Pediatrics. Gid Manman New pou bay tete. Bantam Liv. New York. 2011.
> Cole, M. Laktasyon apre Perinatal, Neonatal, oswa Pèt Tibebe. Laktasyon nan klinik. 2012. 3 (3): 94-100.
> Hernandez P, Kisamore AN. Gradyèl sevraj ak jesyon swen oral nan bay tete pwolonje ki baze sou preferans fanmi an. J Am Dent Assoc. 2017 Jun; 148 (6): 392-398. fè: 10.1016 / j.adaj.2017.01.025. Epub 2017 Mar 11.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bay tete yon gid pou pwofesyon medikal wityèm. Elsevier Syans Sante. 2015.