Objektif yo fè efò pou ak konpòtman Paran yo kapab atann de 18 ane fin vye granmoun
Dizèn-zan jèn yo kòmanse yon tan trè enteresan nan lavi yo - yon tan nan plis libète ak anpil plis responsablite. Pandan jèn yo, tankou tout timoun, devlope nan diferan pousantaj, gen konpòtman sèten ke yo estanda nan sèten laj. Men ki objektif pou fè efò pou ak ki sa paran yo ka atann de jèn 18-ane adolesan yo.
Adolesan Nimewo sou Sante: Rejim ak Nitrisyon
18-zan ou yo sou wout yo pou yo te sou pwòp yo, epi yo ap fè plis nan desizyon pwòp yo sou manje ak nitrisyon.
Yo te devlope abitid nitrisyonèl ki pral swiv yo nan adilt yo.
Èske w gen nouvo libète yo jwenn yo ka fè jèn timoun ou vle pran bon konsèy nitrisyonèl nan men ou. Yo souvan santi tankou yo deja 'nan konnen an' epi yo pa ka konnen poukisa ou ta dwe harping sou yo sou komik bagay sa yo ti kras tankou vitamin oswa manje legim yo. Sa a se nòmal ak okenn rezon ki fè yo sispann 'arpone ou' - jis eseye yo dwe itil nan ton epi yo pa konferans.
Si jèn timoun ou yo ap viv lwen kay, lajan kapab yon pwoblèm lè li rive achte bon manje, menm jan manje nitrisyonèl yo souvan pi chè pase tokay manje tenten yo. Yon sòs salad gen anpil chans yo ka koute yon anpil plis pase opsyon meni an dola meni vit.
Adolesan Nimewo Telefòn: Dòmi
Dòmi pa souvan yon priyorite pou yon jèn 18 ane fin vye granmoun. Yo gen tandans eseye epi jwenn kòm anpil soti nan yon jou ke posib sof si li se byen bonè nan maten an lè pa gen okenn jèn timoun renmen reveye.
Men, jèn adilt sa yo gen responsablite yo bezwen jwenn rès yo pou yo ka fè pi byen yo. Se konsa, travay ou se ede yo wè ki jan yo ka resevwa pi bon nan tou de mond si ou kapab.
Pandan ke li enpòtan pou fè pou evite anbrase jèn timoun ou, ou ka bezwen mete yon limit kèk. Si lavi sosyal jèn ou an ap vin nan fason dòmi, ankouraje l rete lakay yon koup nwit pa semenn pou deploge ak de-estrès.
Pandan ke dòmi ka pa yon priyorite pou 18-ane-fin vye granmoun, koudèy ou ta dwe toujou ranfòse paske li montre respè pou tout moun ki abite nan kay ou. Adolesan ki vin lakay yo chak fwa san yo pa rele lakòz estrès pou paran yo ak frè ak sè.
Adolesan Nimewo Pwoblèm: Egzèsis
Si jenn ti kabrit ou a gen yon bon abitid fizik, ede yo kenbe li. Yon moun ki pran yon apwòch aktif nan kondisyon fizik nan jèn adilt ak jèn timoun yo pral pote sa yo abitid bon nan adilt.
Fè vijilan pou enfòmasyon sou plezi nan zòn nan epi pase li sou jèn 18-zan ou. Lè jèn yo konnen ki sa yo ofri nan zòn yo, yo pral pran avantaj de li.
Adolesan Nimewo Telefòn: Estrès
Dizèn ane-jèn yo gen tandans yo dwe eksite yon minit ak ensiste pwochen an. Mond yo ap chanje vit, yo di orevwa nan zanmi lekòl segondè yo epi yo fè wout yo nan mond lan nan kolèj oswa lavi travay. Li se youn nan fwa ki pi estrès nan lavi nenpòt moun ki kòm anpil desizyon ak chanjman yo pral moute nan lè a pou yo.
Ede jèn ou a okipe estrès chanjman lavi sa yo lè yo bati konfyans yo ak rapèl yo nan kapasite lavi yo ak kapasite yo, koute ide yo epi pèmèt yo pran desizyon pwòp yo pandan tout tan an konnen yo gen lanmou ou ak sipò.
Konpòtman, Responsablite, ak Disiplin
Mete règleman kay pou jèn 18 ane ou ki abite nan kay la, menm jan yo ka kòmanse panse ke kounye a yo se yon adilt, règleman ou te nan plas pa aplike ankò. Eksplike jèn timoun ou yo ke sa a se pa ka a epi eseye fè sa anvan li lakòz yon pwoblèm oswa yon agiman. Nan laj 18 an, yo ta dwe kapab swiv règleman kay la san ou pa gen raple yo.
Konpwomi se kle pou viv avèk yon adilt 18-zan jenn ki gradye nan lekòl segondè epi li ap tann pou ale nan kolèj oswa pou chèche yon djòb aplentan. Rete konekte ak jèn timoun ou yo ak kominikasyon ouvè sou nenpòt pwoblèm ou ka genyen ak konpòtman yo.
Mande yo ede ou vini ak yon solisyon.
18-zan ou a pral ale soti nan yo te trè okipe pa gen anyen fè dirèkteman apre gradyasyon nan lekòl segondè si yo pa gen yon travay ete oswa a plen tan aliyen yo. Sa a pa kapab yon pwoblèm si jèn timoun ou yo sou wout yo nan kolèj oswa lekòl teknik nan kèk mwa. Yo ka sèvi ak repo a jwenn tou pare. Men, si jèn timoun ou an pa te fè plan pou lavni yo, yo ka rezoud nan abitid move ki pa pral benefisye yo. Si sa a se ka a, jwenn jèn timoun ou an te kòmanse sou jwenn yon travay pi vit ke posib.
Mizajou pa Amy Morin, LCSW.