Sèvi ak pozisyon diferan ede doulè travayè

1 -

Fèmen sou biwo a pandan enskripsyon lopital

Seri sa a nan foto se soti nan yon sèl travay. Foto yo se bèl, kri, ak pèsonèl. Mwen renmen gade fanmi sa a ak doula sipò yo youn ak lòt tankou sa a travayè manman lè l sèvi avèk yon gran varyete pozisyon nan travay. Kòmantè a se plis sou pozisyon yo an jeneral, epi yo pa travay li. Kisa m ap pataje yo pral sou yon amalgamasyon nan eksperyans ke mwen te gen yon Doula, edikatè akouchman, ak yon manman. Objektif mwen se montre w kouman ou ta ka efektivman enkòporasyon mouvman ak pozisyon nan travay ou ak nesans.

Youn nan bagay ki manman anpil te pale sou se ki jan difisil woulib nan lopital la oswa sant nesans ka. Yon fwa yo finalman soti nan machin nan, yo soulajman pou kapab deplase plis lib. Se konsa, lè yo gen yo sispann nan yon biwo enskripsyon, yo souvan santi yo plis squirmy pase anyen. Nan foto sa a ou ka wè ke papa a ap siyen yo nan ak ranpli dokiman an, pandan y ap manman an ak doula travay ansanm ede manman gen plis konfòtab. Isit la li se lè l sèvi avèk biwo lopital la kòm yon bar Fortin pou pèmèt tèt li kapasite nan koupi byen. Doula a bay mezi konfò.

2 -

Mache Hall yo nan Labour

Mache koulwa yo nan travay ka santi vrèman bon. Youn nan rezon se ke ou pa nan prizon nan chanm ou, lòt la se pafwa ou tou senpleman bezwen jwenn soti nan plas A nan plas B. Sa a se souvan ka a apre ou fin siyen nan lopital la oswa sant nesans. Ou ka ofri yon chèz woulant, men ou tou kapab mache si ou prefere. Sa ka yon bagay pou diskite avèk pratikan ou oswa pandan vwayaj lopital ou anvan ou kouvri li nan plan nesans ou .

Si w chwazi mache alantou andeyò chanm ou an, konsidere pote chosèt oswa pantouf pou kouvri pye ou yo. Sonje byen, lopital yo se anviwonman nòmal. Ou ta dwe planifye tou pote yon bagay yo kouvri moute nan, tankou yon gwo rad. Si ou pa gen oswa ou pa vle itilize rad ou, ou ka toujou sèvi ak yon ròb lopital dezyèm chire bak yo kouvri dèyè ou.

Kenbe patnè ou ak doula avèk ou pandan w ap mache koulwa yo se pi bon. Li pèmèt ou sipò ak konfò adisyonèl pou lè ou gen kontraksyon, epi w ap gen kontraksyon. Si ou ap branche nan yon liy IV, ekip sipò ou ka ede ou pouse poto a.

3 -

Chita nan yon kabann pou travay

Sa a se youn nan pozisyon ki pi komen yo itilize nan travay pou fanm Ameriken yo. Pafwa yo antre nan yon sal travay epi yo mande yo jwenn sou kabann lan pou yon rapid egzamen nan vajen ak yon ti jan nan siveyans fetis la epi yo pa deplase sou kabann lan jouk apre yo fin te fèt. Si se pa sa plan ou pou travay la, sonje pou gen yon moun pou fè ou sonje leve. Sa a se posib, menm avèk siveyans fetis la ak lòt pwosedi ki ka komen kote ou ap akouche. Doula ou oswa enfimyè travay ka ede ou konnen ki jan pi bon pou avanse pou pi ak lòt bagay tankou monitè ak IV.

4 -

Soulaje sou do a nan kabann lan

Li enpòtan tou sonje, ke menm si ou chwazi rete nan kabann nan, gen pozisyon miltip ki disponib nan ou. Youn nan sa yo ki anpil manman jwenn alèz se tonbe ajenou sou kabann lan ak fè fas a tounen nan kabann lan. Men, tounen nan chita osi lwen ke se konfòtab ak mèg sou li. Sa a pèmèt yon sèl moun sipò aksè nan figi ou pou pale ak ou ak briyan mo kalite ak yon sèl moun fwote do ou oswa itilize twal fre sou po ou.

5 -

Kanpe ak apiye sou kabann lan

Ou ka itilize kabann lan touche sou jan ou kanpe sou etaj la. Flate kò a nan kabann lan ak ogmante kabann an antye kòm yon wo ke se konfòtab pou wotè ou. Ou ka panche yon anpil oswa yon ti kras nan kòf ou sou kabann lan, tou depann de sa ki santi bon pou ou nan travay ak kontraksyon ou yo. Sa a pèmèt aksè pou mezi konfò epi li bay mwatye ki pi ba nan kò ou libète a pou avanse pou pi. Yon egzanp ka balanse ranch ou pandan yon kontraksyon.

6 -

Chita nan yon tib dlo pou travay

Sèvi ak dlo nan travay se yon fòm etonan nan soulajman doulè, dezyèm sèlman nan anestezi epidural . D 'nan ke yo te nan dlo santi l reyèlman bon nan travay. Li pèmèt ou detann ak konsantre sou kontraksyon an, pa pwa nan kò ou oswa lòt bagay ou ta ka kapab inyore pi bon si ou pa t 'nan travay. Pandan ke se pa tout fasilite yo pral gen basen kòm bèl tankou yon sèl sa a, menm dlo ki sòti nan yon douch ka benefisye kòm yon zouti nan batay doulè nan travay.

7 -

Akoupi oswa ajenou nan tib la

Benyen an tou se gwo pou ajenou ak akoupi. Youn nan benefis yo se ke ou pa bezwen enkyete sou kenbe tèt ou moute paske yo te buoyancy nan dlo a.

8 -

Ajenou nan tib la ak yon boul fèt

Boul nesans la se zouti trè fleksib nan travay . Isit la ou ka wè ke li se ke yo te itilize kòm yon kousen pou manman mèg kont pandan ke yo nan basen an. Sa a pèmèt li rès kò anwo li pandan y ap ap detann vant kontra li nan dlo a. Isit la doula li ap vide dlo sou do pi ba li pou ajoute konfò.

9 -

Chita ak bar la koupi

Se vre, kòm travay ale sou, li ka vrèman fatigan. Yon bagay senp tankou kenbe tèt ou moute ka vrèman fatigan. Èske w gen ba a koupi ki disponib sou kabann lan ka vrèman itil, menm si jis panche sou oswa kenbe sou. Li kapab tou benefisye si w ap mete tounen, yo pwopoze pye ou sou.

10 -

Akoupi ak bar la koupi

Se koup la koupi ki fèt yo kenbe pwa ou pandan ou koupi sou kabann lan. Li pèmèt ou rete sou etaj la, pandan y ap kenbe kabann lan mou anba ou. Ba a akselerasyon ba ou ak yon bagay yo kenbe sou, e ankò bay yon fwontyè ki san danje. Ekip sipò ou an ka sou chak bò ou nan pozisyon sa a.

11 -

Semi-Chita pou bay nesans

Nan moman nesans, yo ka chwazi yon varyete pozisyon pou nesans aktyèl la. Li ka depann de medikaman ou te chwazi, oswa pozisyon ti bebe a, oswa si ou menm ak patnè ou vle ede "trape" ti bebe a . Sa a pèmèt ou wè ak oswa san yon glas. Ou ka sèvi ak zòrye pou ou anrejistre kò ou anwo a, oswa itilize do kabann lan, menm bagay la tou ka vre nan mete kabann nan bak oswa retire zòrye bese anwo kò ou.

12 -

Po a Po apre nesans

Yon fwa yo tibebe ou a fèt, chita bò tab la sou kabann lan se nòmalman fason ki pi fasil pou ede ou rilaks epi kenbe po ti bebe ou sou po , ki benefisye pou tou de nan ou. Mete sou pye a pèmèt tibebe w la ralanti alèz ant tete ou yo. Li ede ou santi ou ki estab ak konfòtab pandan y ap kenbe ti bebe ak pa gen enkyete sou li. Sa a tou se yon gwo pozisyon pou kòmanse bay tete, se pozisyon an aktyèlman rele mete tounen bay tete. Fanmchant ou oswa doktè ka toujou fè sa yo bezwen fè pou fini ak plasenta a, pandan ou menm ak kosyon ti bebe w la. Patnè ou ka jwenn tou vrèman fèmen ak konfòtab pou ou pa mete bra nan kabann lan desann (ak tounen moute yo si yo ale lwen).

Mèsi a Sara Corman Fotografi pou foto yo nesans supèrb.

_Sous:

_{Cluett ER, Burns E. Immersion nan dlo nan travay ak nesans. Cochrane Database de Rezime sistematik 2008, Nimewo 4. Atizay. No .: CD000111. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000111.pub3}

_{Manyèl pwogrè laboratwa a. Simkin, P ak Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2 edisyon.}