Kreye yon plan nesans se yon bon fason yo panse nan sa ou vle pou nesans ou ak kominike sa yo vle ak ekip nesans ou. Anpil plan nesans yo anjeneral pataje avèk yon patnè oswa doktè, oswa tou senpleman ekri sou yon moso papye, pandan ke lòt moun yo pi fòmèl-tape moute, siyen pa pratikan ou, epi mete yo nan tablo ou a (byenke sa yo pa dokiman legalman obligatwa) .
Menm si li ka tante yo sèvi ak yon plan nesans pre-ekri ke ou jwenn soti nan yon zanmi oswa jwenn sou entènèt la, li pi bon yo ale nan pwosesis la nan ekri yon sèl ki inik nan ou. Egzanp yo ka itil nan jwenn ou te kòmanse, men kopye yo mo pou mo ka mennen nan ou ki gen ladan bagay ou pa menm asire w ou vle oswa bezwen.
Sèvi ak sijè sa yo tankou enspirasyon epi ajoute nenpòt lòt lide ki vini lè ou ale.
1. Filozofi ou nan nesans
Sa a pa dwe yon tretman twa paj sou rezon ki fè ou te chwazi klas akouchman ou doula , men li ta dwe yon deklarasyon kout ki pèmèt nenpòt moun ki ka kominike avèk ou pandan nesans ou a byen vit konprann volonte prensipal ou. Pou egzanp, si objektif ou se pou fè pou evite medikaman doulè, eta ki moute devan. Menm jan tou, si objektif ou se jwenn yon Epidural kòm byen vit ke posib oswa, di, evite yon C-seksyon (si sa posib), di sa.
2. Anviwònman nan Labour
Labour se estrès, ak anviwònman ou ka afekte kouman ou santi ou jan ou ale nan li.
Pandan ke moun ki ozalantou ou pa ka kapab ajiste anviwònman ou twòp, li itil yo sonje sa ki ka fè ou santi ou plis nan fasilite nan evènman an yo ke yo ka fè yon chanjman ki ta ka itil ou. Sa ka gen ladan sa ki sal la sanble , si ou ta renmen jwe mizik, si wi ou non ou pito tankou kèk moun ki nan chanm lan ke posib, elatriye.
Ou ka tou sonje konpetans pou fè fas ak ou gen entansyon itilize ( pwezante , respire , detant , itilize dlo , elatriye) ak sa ou ta ka mande pou fè yo.
3. Siveyans fetis la
Èske ou oblije fè siveyans fetis la fè elektwonik , oswa ou ka itilize yon stetoskop oswa fetoskop ? Èske ou ka itilize siveyans tanzantan, asepte ti bebe a tolere travay e ke ou pa deplase nan yon kategori risk ki pi wo paske nan entèvansyon tankou Pitosin oswa medikaman doulè? Poze kesyon nan pratikan ou ak moun ki nan plas ou nan nesans anvan ou nan travay, menm jan règleman ofisyèl ka varye. Eksprime ki nivo siveyans ou vle.
4. Medikaman Doulè
Sa a se kote ou pral pale sou sa ou ta renmen an tèm de jesyon doulè . Remak, sepandan, ke volonte ou ka oswa pa ka aliyen ak règleman yo nan etablisman nesans ou. Ou ka pale tou sou si wi ou non ou ta renmen moun sipò ou a rete avèk ou pandan administrasyon an nan yon epidural, oswa lè ou ta renmen eseye yon epidural kont IV medikaman oswa yon lòt opsyon.
5. Plan retounen
Li ta bon si nou "plan pi byen fèt" toujou ale selon, byen, plan. Natirèlman, sa a pa ka a. Itilize pati sa a nan plan nesans ou a pou diskite sou sa ou ta renmen rive si premye chwa ou yo vin chwa ki pa chwa, di, akòz yon pwosedi pou ijans.
Ki moun ki ta dwe rete avèk ou? Ki moun ki ta dwe kominike kisa fanmi ou? Ou vle doula ou a ale nan ER a avèk ou?
6. Swen ti bebe
Yon fwa se ti bebe bèl ou ki fèt, gen plis bagay yo reflechi sou an tèm de preferans ou. Ou vle kenbe ti bebe w la imedyatman? Ou vle kontak po-a-po? Èske ou ta renmen mande nenpòt tès espesyal apre lè inisyal la apre nesans? Ou vle ti bebe w la rete avèk ou nan chanm ou? Ide: Ou ka vle konsidere pou fè aranjman pou yon "chanm nan" sitiyasyon pou ke tibebe w la ka lannwit lan avèk ou (si kote nesans ou pèmèt li). Si ou chanje lide ou, ou ka toujou voye ti bebe a nan pepinyè a.
7. Manje ti bebe w la
A vas majorite de manman kòmanse bay tete nan nesans. Etid yo montre ke manman ki kapab gen kontak po-a-po ak obtenir nan premye èdtan apre nesans yo gen mwens defi bay tete pita. Sa te di, ou ka deja konnen ke bay tete se difisil pou ou, oswa ou ka pa vle fè li tout. Eksprime volonte ou nan plan nesans ou. Gen kèk kesyon pou w konsidere: Èske w vle ti bebe w la pote ou nan enfimyè sou demann? Si ou pa planifye sou bay tete, ou gen bezwen espesifik ke ou bezwen te rankontre? Menm jan tou, ou vle ti bebe w la gen yon sison?
Sonje ke plan nesans yo se finalman zouti kominikasyon epi yo pa Scripts oswa dokiman legal yo. Èske w gen yon lide sou preferans ou se toujou yon bon lide, men se konsa kenbe fleksibilite nan tèt ou.
Sous:
Gid pou Ina Me a nan akouchman. Gaskin, IM. Bantam; 1ye edisyon.
Manyèl pwogrè laboratwa a. Simkin, P ak Ancheta, R. Wiley-Blackwell; 2yèm edisyon.
Ofisyèl Lamaze Gid la. Lothian, J ak DeVries, C. Meadowbrook; 1ye edisyon.