Yon soutyen retrèt se yon undergarment ki bay sipò ki fèt pou fanm bay tete. Li te gen tas ak flan oswa panno ki ka fasil louvri bay aksè a tete ou san ou pa gen retire tout soutyen ou.
Ou bezwen yon sèvyèt enfimyè?
Yon soutyen retrèt, oswa nenpòt ki kalite soutyen pou sa ki matyè, se pa yon bagay ke ou absoliman bezwen, men li se yon akseswa bay tete pratik.
Si ou gen pi piti tete, ou ka santi ou amann san yon soutyen; Yon soutyen regilye oswa yon soutyen espò ka itilize tou. Sepandan, si ou gen yon jarèt pi gwo, oswa tete ou yo trè plen ak lou, yon soutyen retrèt sipò ka ede w santi w pi alèz.
Poukisa ou ka chwazi sèvi ak yon sèvyèt enfimyè
- Ou gen gwo, plen, tete lou: Yon soutyen retrèt ka kenbe pwa siplemantè a nan tete tete ou . Li kapab tou bay sipò pou ligaman Cooper yo ki ka ede yo anpeche tete ou nan afesman pita sou.
- Ou ap koule: Ou ka chire kousinen kawotchou andedan yon soutyen retrèt pou tranpe lèt tete depase tete .
- Pwent tete ou yo fè mal: Yon soutyen retrèt ka kenbe kokiy tete nan plas pou pwoteje pwent tete ou yo epi ede yo geri.
- Ou gen plan pou fè egzèsis: Li enpòtan anpil pou w pote yon soutyen ki bay sipò pandan w ap fè egzèsis espesyalman si tete w yo pi gwo ak lèt tete. San yo pa bon sipò, mouvman an nan tete ou pandan egzèsis te kapab mete ou nan risk pou yo devlope mastit .
Achte yon sèvo Enfimyè
- Si ou deside mete yon soutyen retrèt, asire w ou chwazi youn ki adapte ou byen. Soutyen retrèt ou yo ta dwe sipò, men se pa sere. Li pa ta dwe kite okenn endentasyon oswa mak sou po ou. Si soutyen ou twò sere, li ka lakòz kanal lèt konekte , mamit oswa yon diminisyon nan rezèv lèt ou . Boutik lenjri, boutik matènite, ak sant laktasyon ka gen yon moun ki disponib ki ka ba ou yon soutyen bra epi ede w chwazi soutyen dwat la.
- Yon soutyen tas mou ap pi pito sou yon soutyen bra. Fil elektrik ki sòti nan yon soutyen souyon ka mete presyon sou tisi a nan baz la nan tete ou ki mennen nan pwoblèm yo menm ki yon soutyen sere ka lakòz.
- Chwazi yon soutyen ki fèt ak koton oswa lòt materyèl natirèl. Materyèl natirèl yo absòbe ak pèmèt lè koule nan tete ou. Materyèl sentetik ka irite tete ou yo ak imidite pèlen.
- Eseye soti flach yo sou soutyen an. Chwazi yon soutyen ki gen kwasans ke ou ka opere ak yon sèl men pou ke ou ka fasilman louvri epi fèmen panno yo pandan w ap kenbe ti bebe w la.
- Depi tete ou yo pral gen plis chans chanje nan gwosè nan fen gwosès ou ak Lè sa a, ankò pandan premye postpartòm nan semèn, ou ka pa vle envesti nan plis pase yon sèl oswa de bra jouk apre tibebe w la rive.
- Li ka itil pou ou gen omwen de bra nesesite pou ou ka mete yon sèl pandan ke lòt la se nan lave an. Brouz enfimyè ka vin sal fasilman nan koule lèt tete, swe oswa tibebe w la ak krache-yo . Chanje soutyen ou chak fwa li vin sal oswa mouye depi imidite tap mete sou tete ou pou yon kantite tan pwolonje ka bay yon anviwònman ki pi bon pou kwasans lan nan bakteri oswa chanpiyon. Pou evite iritasyon po, pwent tete fè mal, mastit oswa griv , mete yon pwòp, sèk soutyen. Kadav enfimyè oswa kokiy tete ki chire anndan soutyen ou ka ede tou kenbe bra ou pwòp epi sèk.
- Bra kawotchou ka achte nan boutik matènite, depatman magazen ak sou entènèt
Sous:
Ameriken Academy of Pediatrics. Gid Manman New pou bay tete. Bantam Liv. New York. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bay tete yon gid pou pwofesyon medikal sizyèm edisyon an. Mosby. Philadelphia. 2005.
Spencer JP Jesyon nan mamit nan fanm bay tete. Am Fam Physician 2008; 78 (6): 727-31.