Ajoute yon ti brikoleur pou jwe aktif ak ekipman endijèn PE.
Kenbe timoun yo fizikman aktif pa mande pou jwèt chè ak Kovèti pou-endepandan ekipman PE ka fè travay la tou! Atik versatile tankou pwa men piti, voye boul fè egzèsis, sèrkl ula , so kòd , ak Gwoup Mizik rezistans yo chè. Men, ou ka tou stock zòn timoun ou a '(oswa jimnastik pwòp lakay ou) san yo pa depanse yon santim. Repare tout bagay ki nan kay la pou fè yo antre nan koudèy gratis ed ed yo ak jwèt pou oumenm ak fanmi w pou itilize ansanm.
Tinèl ak lòt obstak , oswa materyo pou konstriksyon: bwat katon , fèy papye bwat oswa kousen sofa
Pwa men: Ranpli boutèy plastik oswa po lèt ak pèl ki gen koulè, pwa sèk, oswa menm dlo pou ajoute pwa. Nivo Vyè ak sa pou swadizan vle, Lè sa a, travay sa yo trizeps ak biceps. Antrenè timoun ak anpil atansyon pou yo gen mwens chans pou yo lage yon pwa sou zòtèy yo. Oswa fè yo leve bra pandan y ap chita.
Balans Balans: Tep Painter a mete dirèkteman sou etaj la, oswa twotwa lakòt deyò; de-lit kare lèt katon, lave, seche, boure ak jounal ak kole ansanm nan yon liy dwat; yon fin vye granmoun 2 "pa 4" gwo bout bwa (ponse, pou misyon pou minimize ekstrèm). Apre timoun yo metrize talon pye-a-zòtèy, èske yo ka hop sou yon sèl pye? Tiptoe? Etap sou kote? Gade si yo ka sijere nouvo fason yo vwayaje liy lan.
Tightrope: Regilye nilon kòd oswa rad liy koton (ajoute yon kòd dezyèm pou timoun yo kenbe sou pou balans)
Voye boul mou (san danje pou itilize andedan kay la): chosèt woule, balon , papye tache, kosyon
Parachit: fèy kabann fin vye granmoun. Jwenn bra k ap deplase ak pousantaj kè moute lè l sèvi avèk fèy ou a rebondi voye boul ti, chosèt, oswa balon sou tèt. Oswa jis vag parachit la leve, li desann, kache anba li, lanse li nan lè a, ak sou sa.
Tranpolin: kousen sofa yo mete sou etaj la
Pèl oswa ranmasaj: Vide lesiv savon lesiv, ak anba a koupe soti (bor sab oswa kouvri ak kasèt elektrik). Kenbe manch lan, Lè sa a, sèvi ak efè a voye ak trape voye boul ti moute nan lè a oswa retounen ak lide ak yon zanmi oswa frè ak sè.
Junior bezbòl bat: Lave epi sèk yon vid 2-lit soda boutèy. Fòtifye avèk yon baton dantèl 18-pous (mete baton nan boutèy, an sekirite ak yon vis bwa, fini ak tep adezif). Sèvi ak ak Wiffle voye boul, voye boul nèr, chosèt wadded, beanbags, elatriye.
Hockey baton, baton bezbòl, oswa smokèt pinata: Yon flotè pisin fin vye granmoun oswa yon yardstick (gade pou splinters si li kraze)
Volleyball nèt oswa limbo bwa: Moso nan fil, fisèl, oswa sentiwon fin vye granmoun twal. Sote atravè espas vid, kapèt ak balon galata, voye boul plaj, oswa papye papye retounen ak lide. Oswa fè limbo a! Si timoun yo pa kapab oswa pa pral ark do yo anba baton an limbo (oswa nan ka sa a, riban), ki moun ki gen sousi? Se pou yo waddle, rale, oswa shimmy anba "baton an" sepandan yo renmen.
Frape 'em desann sib: sereyal bwat; boutèy plastik nan prèske nenpòt ki gwosè (vid, oswa plen ak jounal, pwa, jingling voye boul - tou sa ou gen sou la men), tas plastik
Objektif gardyen: Fèy kabann fin vye granmoun pandye sou clothesline (asire w ke pa gen anyen frajil dèyè li!), Gwo bwat katon oswa panyen lesiv vire sou bò li yo
Twiste sib: Koulè tep; ki pa glise etajè etajè oswa fin vye granmoun yoga Mat koupe nan fòm; fin vye granmoun kousinen sourit oswa kousinen silikon cho. Gaye soti sou planche a yo kreye kou obstak, sote jwèt, etann jwèt, ak plis ankò.
Ping-pong pedal: Ti, plak papye solid ak manch te fè soti nan baton atizanal oswa tib bwat katon. Si ou pa gen okenn voye boul Ping-Pong, sèvi ak yon balon oswa yon boul papye frwase nan papye.
Pa gen anyen nan tout: Tòn sa yo nan sèvo kase pa mande pou nenpòt ekipman eksepte yon espas ti, enèji, ak imajinasyon.