Fason yo Anpil eseye konsepsyon lakòz emosyonèl Distress
Si ou gen yon tan difisil pou fè fas ak lakòz, ou pa poukont ou. Rechèch te montre ke estrès sikolojik ki gen eksperyans nan fanm ki gen lakòz se menm jan ak fanm nan ap fè fas ak maladi tankou kansè, VIH, ak doulè kwonik. Etid yo te jwenn ke gason yo nan risk pou enkyetid, depresyon, ki gen maladi fizik ak doulè ki gen rapò ak detrès emosyonèl, malfonksyònman seksyèl, ak diminye pwòp tèt ou-estim.
Efè sa yo sikolojik ka rive kèlkeswa "moun ki" ki se infertile, si koup la ap fè fas a lakòz gason , fi faktè lakòz , tou de gason ak fi lakòz, oswa kòz san rezon .
Enfètilite se pa yon sitiyasyon fasil fè fas ak. Ou ka santi presyon sosyal pou ou gen timoun oswa santi ou jijman nan zanmi ki byen siyifikasyon, manm fanmi, oswa menm etranje. Gen kèk ka ofri konsèy ki pa tout sa ki itil oswa sijere ke enkyetid ou a se yon jan kanmenm blame (pa vre).
Anplis, ou ka soufri pa santiman enkapasite, vid, oswa echèk ki entèfere ak tou de kalite lavi ou ak bon jan kalite a nan relasyon ou.
Sèl fason pou ede tèt ou se rekonèt santiman ou epi idantifye bagay ki lakòz ou pi estrès. Pa fè sa, ou ka kòmanse bati estrateji pou siviv nan pi bon simonte santiman sa yo.
Emosyonèl Enpak nan Enfètilite
Emosyon ki asosye ak lakòz soti nan tou de anndan an ak deyò.
Nan anpil kominote, demann pou fè timoun yo enstile nan yon laj byen bonè, souvan avèk yon sans de ijans ki soti nan moun ki pral fè ou sonje ke "revèy la se pwentaj."
Lè yo te fè fas ak sa a kalite estrès emosyonèl, li enpòtan yo separe santiman yo ak atant ki te pouse sou ou nan men moun ou te pouse sou tèt ou.
Yon souvan jwe pwochen an. Pou egzanp, marye ka konpare tèt yo ak kanmarad ki te gen timoun yo. Sa a ka gaz santiman nan dout tèt-yo ak enkyetid .
Pandan ke gen kèk marye yo te pote pi pre ansanm jan yo fè fas a lakòz ansanm, lòt moun jwenn tèt yo drifting apa. Detrès marital se komen ak lakòz epi yo ka mennen nan pèsepsyon an rezonab ke tout bagay ap bon si gen yon timoun ak tout bagay yo pral mal si pa gen.
Relasyon an ka plis egzajere pa pwosesis aktyèl la nan ap eseye vin ansent. Fè sèks oryantasyon pou ovilasyon ka fè entimite santi chire tankou. Etid yo te jwenn timing seksyèl kouche vin ansent ka mennen nan pwoblèm ak pèfòmans seksyèl, pou gason, ak yon diminisyon nan satisfaksyon an jeneral seksyèl, pou tou de gason ak fanm.
Si tretman fètilite yo enplike, depans yo ka plis punktire sans nan echèk yon moun ka gen eksperyans, espesyalman si depans sa yo ap mete koup la nan dezè finansye. Depans pou tretman varye de dè santèn de dola dè dizèn de milye de dola, epi eseye peye bòdwo sa yo-oswa eseye deside si yo ale nan dèt pou yo-ka mennen nan estrès nan tou de patnè.
Idantifye santiman ou yo
Pi souvan pase pa, emosyon ki asosye ak lakòz yo pa koze pa yon sèl bagay ak yon sèl bagay pou kont li.
Yo souvan anmele nan atant soti nan andedan ak deyò.
Simonte sa a mande pou ou idantifye ak non emosyon yo ou ka santi. Sa yo ka gen ladan yo:
- Santiman nan echèk oswa enkapasite
- Santiman pèt
- Santi nan kilpabilite
- Santiman pou yo jije
- Santiman wont
- Jalouzi oswa kòlè
- Bezwen pè nan rejè oswa abandon
- Pèt estim pwòp tèt ou
- Estrès finansye
Yon fwa ou te idantifye santiman ou, konsidere sa ki santiman yo sou, kote yo vini soti, ak ki moun sa yo laperèz yo dirije.
Li se yon sèl bagay, pou egzanp, yo santi yo kilpabilite. Men, kilpabilite sou sa? Eske yo se santiman ou oswa santiman ki baze sou atant yo nan lòt moun?
Ak ki moun ou santi ou koupab? Konjwen ou? Fanmi ou? Nan lavni ou te imajine pou tèt ou?
Lè ou poze tèt ou kesyon sa yo, ou ka kapab kòmanse konprann emosyon sa yo epi pataje yo ak yon moun ki ka ede.
Ki kote yo jwenn sipò
Rechèch yo te jwenn ke yo te louvri sou lakòz ak sipò k ap chèche soti nan deyò a ka ede tou de gason ak fanm fè fas ak detrès la emosyonèl.
Pafwa, kote ki pi bon yo jwenn sipò se mari oswa madanm ou, men sa a se pa toujou ka a. Presyon an akimile ou ka tou de santi ou ka fè li difisil sòt deyò emosyon ou yo ansanm. Chèche sipò soti nan deyò relasyon an kapab benefisye ou tou de.
Asire ou ke ou jwenn soti nan zanmi ak fanmi , men ou dwe fè atansyon nan chwa ou yo . Ou ka jwenn ke sous la nan kèk nan santiman negatif ou ka soti nan moun ki pi pre ou. Gwoup sipò yo ka itil tou, ki pèmèt ou vwa santiman ak panse ou te kapab pataje yon lòt kote, ak resevwa konpreyansyon nan men moun ki te vrèman te la.
Ou pa bezwen pè chèche èd pwofesyonèl nan men yon konseye . Ou ka wè yon terapis endividyèlman oswa ansanm kòm yon koup, tou depann de bezwen ou yo. Pandan ke ou pa bezwen espesifikman wè yon terapis ki se byen abitye avèk lakòz, li ka itil (e menm egzije) si ou bezwen èd pou pran desizyon enfòme. Pou egzanp, si ou ap konsidere IV donatè IVF oswa Surrogacy , klinik ou ka mande pou yon nimewo nan sesyon konsèy anvan ou avanse pou pi devan.
Yon Pawòl ki soti nan Trèwell
Finalman, objektif la se jwenn akseptasyon nan pwòp santiman ou ak sa yo ki nan patnè ou. Enfètilite se pa fasil. Eseye gen konpasyon avèk tèt ou ak patnè ou pandan ou fè eksperyans defi lavi sa a ansanm.
Kèlkeswa sa rive, pa kite lakòz ou pran lavi ou. Nan kèk ka, ou ka vle konsidere pran yon repo nan ap eseye vin ansent . Yon ti repo ka ba ou tan pou w sonje ki moun ou pa pi lwen pase fètilite ou, ba ou yon reprim soti nan estrès la nan aktivman ap eseye, epi yo bay espas yo aprann estrateji pou siviv.
Si w ap enkyete ke ou pa gen tan pran yon repo (depi fètilite diminye ak laj ), pale ak doktè ou. Ou ka aktyèlman kapab pran yon etap tounen pou omwen yon kèk mwa, e sa ka fè yon gwo diferans nan byennèt emosyonèl ou.
Sa ki pi enpòtan, konnen ke tan difisil sa a pral pase. Kèlkeswa jan lakòz ou rezoud-avèk ou evantyèlman konsepsyon epi ki gen yon ti bebe, adopte, oswa ki gen yon lavi-timoun ap resevwa pi bon. Tan, konsèy, ak sipò nan men zanmi ou yo ak fanmi yo ap ede.
> Sous:
> Martins MV1, Basto-Pereira M2, Pedro J3, Peterson B4, Almeida V5, Schmidt L6, Costa ME3. "Gason sikolojik adaptasyon pou tretman repwodiksyon san pwoblèm medikalman ede: yon revizyon sistematik. "Hum Repod Mizajou. 2016 Jun; 22 (4): 466-78. fè: 10.1093 / humupd / dmw009. Epub 2016 Jan 23.
> Nagy, E. ak Nagy, B. "Fason pou siviv ak lakòz: Konparezon nan mekanis pou siviv ak konpetans iminitè sikonik nan koup fètil ak infertile." Journal of Health Pathology. 2016; 21 (8): 1799-1808.
> Pedro, A. "Siviv ak Enfètilite: Yon etid eksploratif pou eksperyans Sid Afriken Fanm." Open Journal of Obstetrics ak jinekoloji. 2015; 5: 49-59.