15 Siy Enfètilite te souke lavi ou

1 -

Sentòm yo ak siy enfeksyon ki gen rapò ak depresyon ak enkyetid

Ou santi ou tankou tout lavi ou konsantre sou lakòz? Ou ale nan dòmi ak reveye panse sou vin ansent ? Ou ka gen depresyon ki gen rapò ak lakòz oswa enkyetid.

Enfètilite ka te avyon lavi ou.

Enfètilite se emosyonèl ak fizikman fatigan. Etid yo te jwenn ke emosyonèl a ensiste pou fanm ak figi lakòz yo sanble ak kansè ak pasyan kadyak . Fètilite a defye yo tou plis chans pou fè eksperyans depresyon.

Men, jis vin lit la emosyonèl nan lakòz se komen pa vle di ou ta dwe inyore li.

Li pa vle di pa gen okenn lòt fason oswa ke ou ta dwe jis bay demisyon tèt ou yo santi nan fason sa a.

Ki sa ki swiv la se yon lis ki gen 15 siy depresyon ki gen rapò ak lakòz oswa enkyetid.

Li baze sou Sosyete Ameriken pou repwodiksyon lis Medsin yo nan siy ou ka benefisye de konsèy .

(Si 15 siy sa yo aplike pou ou, wi, mwen swete w ap konsidere konsèy seryezman.)

Kòm ou baskile nan, konsidere si sa yo se lit ou genyen. Ou ka vle nòt nòt yo pataje avèk doktè ou.

Nan fen lis la, mwen ofri konsèy sou kòman pou pou genyen lavi ou tounen soti nan lakòz.

Paske ou ka genyen li tounen. Mwen kwè ou pral.

2 -

Ou Reflechi sou Enfètilite Tout Jou Long

Ou ap pwobableman panse, "Kouman mwen ka pa panse a lakòz tout tan tout tan an?"

Espesyalman nan mitan an nan tretman oswa tès , li nan nòmal yo gen lakòz nan devan nan tèt ou.

Si ou se graphiques tanperati fondamantal kò ou, w ap evidamman pral gen fètilite sou sèvo a lè ou reveye.

Si w ap bay tèt ou piki ak ale nan pou ultrason , ankò, li pa gen sipriz ke panse ou yo pral souvan konsantre sou tretman an.

Sepandan, sa se diferan pase santi tankou lakòz se bagay la sèlman ou ka panse sou ... menm lè ou pa nan mitan yon sik tretman entans.

Lè ou soti ak zanmi, èske ou jwenn panse ou drifting tounen nan fètilite ou?

Eske ou gen difikilte pou w jwenn bagay pou w pale ak patnè ou (oswa zanmi) san ou pa lakòz?

Lè ou eseye konsantre oswa jwi lòt pati nan lavi ou, ou santi ou tankou lakòz toujou jere fofile nan ak kraze konsantrasyon ou a?

Sa se yon pwoblèm.

3 -

Ou racked ak koupab

Se pou nou klè: kilpabilite se yon emosyon ki ta dwe limite a sa yo ki te fè espre fè yon bagay ki mal.

Kriminèl, pou egzanp. Yo koupab de yon krim.

Santi'w pa ta dwe ale ansanm ak yon maladi medikal.

Ou ka santi koupab ...

• pou pa kòmanse gen yon fanmi pi bonè
• pou pa jwenn yon patnè pi bonè
• pou pa bloke ze ou ... menm si pa gen okenn fason ou ta ka konnen ou ta bezwen

Ou ka santi w koupab paske ou te kontwole yon enfeksyon seksyèl transmisyon ki te lakòz pwoblèm fètilite ou ye kounye a.

Ou ka santi w koupab - men ou pa ta dwe .

Kòf la implique ou te konnen ak konprann ke aksyon ou yo te mal , ke ou te konnen ki sa konsekans yo ta dwe, epi ou te fè li de tout fason.

Mwen vle parye ki pa vre.

Gen kèk sitiyasyon kote yon chwa ki mal lè li rive fètilite. Ap tann yo gen timoun se pa sa ki mal. Se pa yon krim.

Si ou santi ou intèn koupab oswa blame tèt ou, ou ka benefisye de konsèy.

4 -

Ou santi ou san wont oswa wont

Èske ou enkyete ke gen moun ki renmen ou mwens (oswa ou pa tout) si yo te konnen ou te arid?

Èske ou enkyete patnè ou a pral kite ou paske nan pwoblèm fètilite ou a?

Ou wè tèt ou tankou kase? Defekte?

Si ou reponn wi nan nenpòt nan pi wo a, ou ap konbat ak santiman nan vo anyen ak wont.

Ou ap pèmèt lakòz defini ou kòm yon moun.

Men, ou se konsa pi plis pase lakòz ou. Konsèy ka ede w wè sa.

5 -

Ou gen santiman ki pèsistan nan tristès

Tristès se yon reyaksyon nòmal nan evènman malere. Si ou jwenn tèt ou nan dlo nan je lè yon tretman echwe, yon tès fètilite vini tounen ak rezilta move, oswa yon tès gwosès se negatif , sa a se nòmal.

Sepandan, si ...

• tristès ou sanble raman leve
• ou jwenn jou ou yo gen plis gri pase solèy
• ou te santi tris pou semèn ak semèn

... ou ka fè fas ak depresyon.

Rechèch montre ke marye infertile gen plis chans pou lite ak depresyon .

Depresyon se blesi defini kòm tristès ke ou pa ka souke, dire pou peryòd tan ki long, ak entèfere ak lavi chak jou ou.

Si ou santi ou tris anpil nan moman an - menm lè ou pa reyèlman konprann poukisa ou santi ou tris - ou ka fè fas ak plis pase tristès nòmal.

• Depresyon ak Enfètilite 101
• Ki jan yo gen yon bon, Geri Cry
• Mwen santi mwen deprime. Ki sa mwen fè kounye a?

6 -

Ou santi ou sosyalman izole

Evite fanm ansent , douch ti bebe, oswa moun ki gen timoun piti se 100% nòmal lè yo siviv avèk lakòz.

Evite sitiyasyon sa yo ka menm gen yon fòm bon swen.

Men, si w ap ...

• santi siplemantè lonely pi fò nan tan an
• evite zanmi ak fanmi nan pifò ka
• rete lakay ak lwen sosyal jwenn-rankont ke ou yon fwa te jwi
• santi poukont ou menm lè w ap ak lòt moun

... ou ka soufri nan sant izolasyon.

Sa a kapab yon rezilta nan depresyon ak / oswa wont.

7 -

Ou pa gen okenn ankò jwi aktivite ou te fè yon fwa

Èske gen aktivite ou yon fwa te renmen ke ou kounye a pa jwenn plezi nan?

Sa a se pa menm bagay la tou kòm jis chwazi yon nouvo plezi, nan kou.

Sepandan, si gen pastan, zanmi, oswa kote ke ou te renmen yon fwa, epi ou jis pa ka jwenn tèt ou yo jwi yo ankò (menm si ou vle ou te kapab), tristès sou lakòz ka kolore pèsepsyon ou nan lavi yo.

8 -

Ou souvan santi atak oswa panike atak panik

Enfètilite ka jenere yon bon bagay nan sote. Gen kèk nan yo ki dwe espere.

Lè nève sou tès fètilite kap vini yo (espesyalman anvayisan yo), ap tann pou rezilta yo, ak mangonmen sou efè segondè sou tretman ak rezilta yo ka jwenn tout nè ou enstab.

Sepandan, si ou jwenn ...

• mangonmen vin nan wout la nan lavi chak jou ou
• soteur a pa sanble yo kite moute apre peryòd de tansyon
• ou jwenn tèt ou santi w enkyete pou okenn rezon patikilye
• ou jwenn tèt ou gen atak panik

... ou ka fè fas ak yon bagay plis pase nervousness nòmal. Ou ka gen anksyete ki gen rapò enkyetid.

9 -

Ou Fasil Vin Fristre oswa Fache

Tou de enkyetid ak depresyon ka lakòz yo vin fristre plis pase nòmal, osi byen ke pèdi pasyans ou pi fasil.

Kòlè ak fristrasyon sou lakòz tou kapab misdirected nan moun ki bò kote ou. Ou ka jwenn tèt ou akrochaj nan kòlèg travay oswa manm fanmi yo sou ti bagay, pa paske sa yo te fè te tèlman mal, men paske ou santi ou fache ak fristre andedan.

Ou ka jwenn tèt ou santi w fache nan fanm o aza oswa moun ki gen ti bebe. Petèt menm moun ou pa konnen.

Terapis mwen yon fwa te di m 'ke kòlè se pyès monnen opoze a nan tristès. Kèlkeswa kote gen kòlè, gen tristès kachèt sou lòt bò a.

Konsèy kapab ede ou travay sou santiman kòlè, kidonk ou travayè ak moun yo renmen yo pa vin objektif inosan.

10 -

Ou gen pwoblèm konsantre oswa sonje bagay

Gen kèk dwòg fètilite ka lakòz pwoblèm konsantrasyon .

Sepandan, si w ap jwenn ke ...

• ou se "spacey" pi fò nan tan an
• ou pa kapab konsantre sou travay ou
• ou pa menm ka konsantre sou aktivite agreyab, tankou lekti yon liv

... ou ka vle konsilte konsèy.

Depresyon ak enkyetid kapab tou fè konsantrasyon difisil, kòm ka panse sou lakòz 24/7.

11 -

Relasyon ou se soufrans

Enfètilite mete presyon fòmidab sou yon koup. Gen kèk marye vin pi pre, pandan ke lòt moun santi yo ap drifting apa.

Estrès finansye a nan lakòz ka vini tou ant marye.

• Ou jwenn tèt ou diskite sou desizyon tretman fètilite?
• Èske ou enkyete ke patnè ou a pral kite ou paske nan lakòz la?
• Èske ou bliye ki jan yo gen plezi ansanm?

Si ou santi ke relasyon ou ap soufri, wè yon konseye ansanm ka yon bon opsyon.

12 -

Ou ap goumen ak pèfòmans seksyèl oswa plezi

Lè ou ap eseye vin ansent, ou souvan bezwen fè sèks lè ou pa santi tankou li.

Sa ka chanje fason yon koup apwòch sèks menm lè yo pa "obligatwa" pou yo genyen li.

Epitou, infertility wont ka mennen nan wè lavi sèks ou kòm yon "kase ti bebe-fè machin." Ou ka bliye ke sèks se pi plis pase pou fè ti bebe.

Sa a ka seryezman enpak sou lavi sèks ou.

Pwoblèm kèk koup ka fè eksperyans gen ladan ...

• Yon diminisyon nan dezi seksyèl
• Enkyetid pèfòmans oswa malfonksyònman erectile
• Diminye plezi nan fè sèks

Depresyon ak enkyetid kapab tou vin pi mal sante seksyèl ou.

Epitou, gen kèk dezekilib ormon (ki lakòz lakòz) ka afekte lavi sèks ou tou. Sèks ka douloure akòz maladi repwodiktif, tankou andometrioz. Sa a kapab, nan vire, mal lavi sèks ou.

Si ou gen difikilte seksyèl, li enpòtan ke ou pa sèlman konsidere konsèy men tou kite doktè fètilite ou konnen.

13 -

Ou ap vire sou dwòg oswa alkòl pi souvan

Ou konnen ou pa ta dwe bwè lè w ap eseye vin ansent.

Men, petèt estrès la te vin jwenn ou , epi ou jwenn tèt ou gen yon bwè yo detann yon nwit.

Yon vè diven de tan zan tan se pa yon pwoblèm.

Men, si ...

• ou jwenn tèt ou bwè yo nan lòd yo angoudi emosyon ou
• w ap kache bwè ou nan patnè ou
• Bwè se entèfere ak lavi chak jou ou

... li lè yo rive jwenn soti pou èd.

14 -

Ou vle manje tout tan an oswa ou pa nan tout

Manje kapab yon dwòg.

Ou jwenn tèt ou manje manje angoudi emosyon ou a? Ou binge ak Lè sa a, santi yo koupab pou manje anpil?

Pa gen anyen ki mal ak gen yon trete yon fwa nan yon ti moman. Diferans ki genyen ant manje emosyonèl ak jwi yon trete se faktè a jwi.

Souvan, lè yon moun manje nan santiman ajitasyon difisil, moun nan santi l vin pi mal - epi li pa pi bon - apre livrezon.

Altènativman, gen kèk moun ki pèdi apati yo pandan moman estrès ekstrèm.

Chanjman nan modèl manje ou, osi byen ke chanjman nan pwa ou, yo ka siy depresyon.

15 -

Ou ap goumen ak dòmi

Depresyon ak enkyetid ka entèfere ak dòmi.

Eske ou...

• Jwenn tèt ou dòmi twòp?
• Gen pwoblèm pou dòmi nan mitan lannwit?
• Èske gen difikilte pou rete dòmi?
• Jwenn tèt ou dòmi nan tout èdtan yo mal?

Sa yo ka siy depresyon oswa enkyetid.

Kenbe nan tèt ou ke kèk dwòg fètilite ka entèfere ak modèl dòmi ou yo. Pale ak doktè ou si pwoblèm dòmi ou kòmanse lè w ap pran yon medikaman espesyal oswa dwòg fètilite.

16 -

Ou jwenn panse ou vire nan lanmò oswa swisid

Si ou jwenn tèt ou panse ke ou ta pi bon mouri, oswa fantasme sou swisid, li trè enpòtan ke ou chèche konsèy.

Panse swisid se yon siy depresyon entans. Pi bonè ou jwenn èd, pi bonè ou pral kapab santi w pi byen sou lavi ou ankò.

Èske ou ap goumen ak panse komèt swisid kounye a? Èske ou pè ou ta ka fè mal tèt ou?

Tanpri rele yon liy asistans swisid oswa pran tèt ou nan sal ijans ki pi pre a.

• Nasyonal Lifeline prevansyon swisid: 1 (800) 273-8255
• Liy nan Swis gratis nan Etazini yo

Swisid se yon desizyon pèmanan ki baze sou santiman tanporè. Tanpri, chèche èd pou èd.

• Konsèy pou fè fas ak panse twomatik

17 -

Ou pa bezwen santi fason sa a ...

Enfètilite kapab heartbreaking. Ale nan tès ak tretman ka fatigan. Li se sètènman nòmal fè eksperyans tristès e menm kòlè nan fwa.

Men, lakòz pa oblije pran sou lavi ou.

Pandan ke li ka komen pou moun ki gen eksperyans depresyon eksperyans oswa enkyetid, sa pa vle di li se inevitab.

Ou pa bezwen soufri. Gen èd deyò.

• Panse ou ka deprime? Isit la yo se 5 bagay yo dwe fè kounye a

> Sous:

> Arthur L. Greil, 1 Kathleen Slauson-Blevins, 2 ak Julia McQuillan2. "Eksperyans nan Enfètilite: yon Revizyon nan Literati Recent." Sosyol Sante Illn . 2010 Jan; 32 (1): 140-162. Pibliye sou entènèt 2009, 9 desanm 2010: 10.1111 / j.1467-9566.2009.01213.x

> Enfètilite konsèy ak sipò: Lè ak ki kote yo jwenn li. Sosyete Ameriken pou medikaman repwodiksyon.