Si ou ta renmen bay yogout timoun piti ou a, bon nouvèl la se timoun ki jèn ant 6 a 12 mwa ki kòmanse solid ka kòmanse manje yogout. Sa a diferan de rekòmandasyon an pou fè pou evite bay lèt bèf jouk 12 mwa ki gen laj. Aprann kisa fè yogout diferan.
Ki jan Yogout se diferan de Lèt
Yogout se pa sèlman epè, sik dous, men pito li se yon pwodwi lèt fèrmante.
Menm moun ki laktoser entolerans ka manje yogout paske laktoz la konvèti nan asid laktik kòm yogout se te fè. Anplis de sa, pwoteyin lèt yo kraze epi yo te fè pi fasil yo dijere. Pi souvan yogout ka prezante ant laj 9 ak 10 mwa, men ou ta dwe fè atansyon sou kalite yogout ou achte a.
Tout yogout se pa egal
Yogout ka yon adisyon byen an sante nan rejim timoun piti ou a men li ka plis nan yon manje tenten si ou pa pran prekosyon. Gen kèk mak ki genyen sik atifisyèl, koulè atifisyèl, sik, siwo mayi fruktoz, ak epesè. Yogout ki gen anpil grès ak grès gratis ka espesyalman gen aditif sa yo pou fè yo pi epè lè yo gen mwens grès.
Anplis de sa, pitit ou a bezwen tout lèt grès la ka ofri kounye a ak yogout plen grès se pafwa difisil jwenn, espesyalman san yo pa anpil engredyan te ajoute.Menye engredyan lèt la pi bon-jis ak kilti viv ak aktif pi bon - men si gen yon ti kantite sik oswa pèktin nan adisyon a fwi, sa a se pi bon pase yon anpil nan engredyan atifisyèl.
Ou ka achte plenn, yogout plen grès epi ajoute fwi pi renmen pitit ou a li. Si ou itilize yon moulen manje oswa ou gen yon blenndè, ou ka pure yon ti jan nan fwi (tankou mango oswa blueberries) epi ajoute yogout la fè yon smoothie. Si w ap sou la men nan kwizin nan, eseye fè yogout pwòp ou yo. Li nan chè, trè fasil, epi ou konnen pou asire ke sa k ap pase nan gen akseptab pou timoun piti ou yo.
Gwosè k ap sèvi a pou yon timoun laj 8 a 12 mwa se 1/4 a 1/2 tas yogout. Kòm pitit ou a kòmanse bwè lèt olye ke fòmil oswa lèt tete nan laj 12 a 24 mwa, 1/2 tas yogout ka genyen youn oswa plis nan sis pòsyon nan lèt li pral bezwen chak jou.
Reyaksyon alèjik
Si ou te vinn ale-devan an kòmanse sou lèt ak pitit ou a te bwè fòmil lèt bèf la, Lè sa a, pwobableman ou deja konnen ke pitit ou a pa gen yon alèji lèt. Toujou, lèt se pa engredyan la sèlman nan yogout ke pitit ou a ka pètèt reyaji a. Epitou, timoun ki te sèlman tete oswa yo te itilize yon fòmil ki fèt ak yon lòt bagay pase lèt bèf yo ta dwe gade pou siy yon reyaksyon alèjik. Siy sa yo ka gen ladan: itikè, difikilte pou respire oswa sentòm opresyon, anfle nan bouch la oswa nan gòj, vomisman oswa dyare ak pèt konsyans. Konnen kijan pou reponn si pitit ou a montre nenpòt nan sentòm sa yo epi li dwe pare pou rele 9-1-1 imedyatman.
> Sous:
> Avyon Choo Choo: Yon gid sou manje ti bebe ou pou de premye ane yo. Ameriken Academy of Pediatrics ak Konsèy Nasyonal Dairy.