Ki sa ki nan yon pwopòl dlo aromatize ak ou ta dwe pèmèt pitit ou a gen yo? Yo reyèlman yo fondamantalman aromatize dlo, ak yon ti kras nan sik (2g pou chak pòsyon), kalori (10 pou chak pòsyon), ak kèk vitamin ak mineral.
Gen kèk, tankou Propel zewo, pa gen okenn kalori.
Nan lòt men an, yo pa reyèlman gen anyen ki fè yo kanpe soti nan dlo regilye bwè, espesyalman depi yo pa gen ladan eleman nitritif yo ke anpil timoun aktyèlman bezwen nan rejim alimantè yo, sètadi fib , kalsyòm , ak fè .
Ak kenbe nan tèt ou ke sik la nan dlo aromatize, byenke li se pa kòm anpil kòm se nan ji fwi oswa yon ka nan soda, ka toujou mete pitit ou a nan risk pou kavite si li bwè dlo a aromatize regilyèman pandan tout jounen an, espesyalman depi yo pa gen ladan fliyò, tankou dlo tiyo regilye ta ka.
An reyalite, mank de fliyò fè bwè nenpòt kalite dlo nan boutèy yon ti kras kontwovèsyal pou timoun yo.
Gen kèk paran ki pa pral renmen lefèt ke gen kèk dlo aromatize, tankou Propel, gen ladan sik atifisyèl. Li pa fasil a remake sa a sou etikèt la, menm si. Ou dwe revize lis engredyan yo epi wè sukraloz la oswa Splenda ki nan lis la. Ak byenke pa tankou popilè kòm Splenda, se yon lòt ametis atifisyèl tou ki nan lis sou lis Propel a nan engredyan - acesulfame potasyòm. Koulye a, byenke FDA a ak pi dirijan òganizasyon medikal yo di ke li an sekirite bay sik atifisyèl timoun yo, gen kèk paran yo toujou pa santi yo konfòtab fè sa, e ke sa gen anpil chans ki konfli a ou tande te sou.
Angrè Dlo aromatize
Anplis de sa nan regilye aromatize dlo, gen kounye a anpil "améliorants dlo" ke timoun ou yo pa bezwen. Anpil nan sa yo enkli kèk vitamin, men pifò reklamasyon yo bay enèji nan fòm lan nan kafeyin siplemantè.
Sa yo kalite amelyorateur dlo likid yo enkli:
- MiO enèji
- Blink Enèji Dlo
- Crystal limyè ak kafeyin
AAP a deklare ke yo pa jwenn okenn wòl pou bwason enèji pou timoun yo, ki deklare ke 'enèji bwason poze potansyèl sante risk sitou paske yo te kontni estimilan; Se poutèt sa, yo pa apwopriye pou timoun ak adolesan epi yo pa ta dwe janm fini.
Dlo aromatize pou timoun
Osi lwen ke konstipasyon pitit ou a, bwè dlo aromati ta ka ede pitit ou a, men ankò, yon dlo aromat pa pral gen okenn benefis siplemantè sou dlo regilye. Si se sèl fason li pral bwè li, Lè sa a, ki ka fè li entérésan, menm si.
Anpil kalite dlo swaf dlo yo disponib kounye a nan gout konsantre ak fòm poud ke ou ka fè sou pwòp ou yo. Si ou fè youn nan sa yo ak dlo tiyo fliyò, Lè sa a, timoun ou yo ap toujou jwenn fliyò ak dlo aromatize yo.
Tretman konstipasyon
Lòt bagay ki anjeneral ede timoun ki konstipe yo enkli:
- Ankouraje yon rejim alimantè ki ba nan grès pa bwè anpil grès lèt ak evite manje fri, vit manje, elatriye.
- Ogmante kantite fib ak bran nan rejim alimantè yo
- Manje kri, fwi unpeeled, ki gen ladan pòm, rezen, prun, elatriye.
- Manje legim ak legum (pwa)
- Lè w nan yon orè regilye nan ap eseye gen yon mouvman entesten yon fwa oswa de fwa nan yon jou
Depi konstipasyon se souvan yon kondisyon kwonik ak difisil-a-trete, ou ta ka tou pale ak pedyat ou sou ou lè l sèvi avèk yon adousin poupou kenbe timoun ou an regilyèman.