Vitamin K, Vitamin D, Iron, ak Fliyò
Lèt tete a plen ak nitrisyon ak sibstans ki sou sante ede ti bebe w lan grandi, devlope, ak konbat maladi. Li se manje ideyal la pou pitit ou a. Men, ou ka mande si lèt tete gen tout bagay ke pitit ou a bezwen ak si wi ou non tibebe ou tete ta dwe pran vitamin. Isit la nan sa ou bezwen konnen sou sipleman vitamin ak mineral pou tibebe tete.
Vitamin ak mineral Sipleman pou Tibebe tete
Pandan ke pi fò nan eleman nitritif pitit ou a soti nan lèt tete ou, gen yon vitamin ak mineral kèk ki sante tete tibebe ki fenk fèt pa ka jwenn ase nan atravè tete pou kont li. Sa ki anba la yo se tipik vitamin la ak sipleman mineral ki tibebe tete resevwa.
Vitamin K
Gen yon ti kantite vitamin K nan lèt tete, ak tout ti bebe yo gen nivo ki ba nan vitamin K lè yo ap fèt. Tibebe yo bezwen vitamin K pou yo fè san ak kontwòl san. Se konsa, chak timoun, si yo tete oswa pa, yo bay yon piki nan vitamin K imedyatman apre nesans. Piki sa a ede san tibebe w la nan kaye ak anpeche yon maladi ki ra, men danjere, ki fèk fèt. Apre premye dòz tibebe ki fenk fèt nan vitamin K, yon timoun ki an sante pa bezwen okenn sipleman vitamin K anplis.
Vitamin D
Pitit ou a sèvi ak vitamin D pou absòbe kalsyòm ak bati zo ak dan.
Li jwe tou yon wòl nan sistèm iminitè a, kidonk li ka ede anpeche enfeksyon. San yo pa ase vitamin D, yon timoun ka devlope yon kondisyon ki rele rickets. Woulib ka mennen nan ralantisman zo yo ak pwoblèm ak devlopman zo nan timoun yo. Li ka lakòz tou ralanti kwasans, doulè, ak defòmite zo tankou pye banza.
Pandan ke li a ra, yon ti bebe tete ka devlope rickets si gen nan pa ase vitamin D nan lèt la nan tete.
Lèt tete a gen vitamin D, men kantite lajan vitamin D nan lèt tete diferan de yon fanm nan pwochen an. Sous prensipal ou nan vitamin D se solèy la. Lè ou ekspoze po ou nan solèy la, li fè vitamin D. Men, kantite lajan an nan vitamin D ou jwenn nan solèy la depann sou koulè po ou, kantite tan ou depanse nan limyè solèy la, ak sèvi ak ou nan sunblock. Fanm ak ton po fonse gen depanse plis tan nan solèy la pase fanm ki gen pi lejè ton po yo ka resevwa menm kantite lajan an nan vitamin D. Natirèlman, ak itilize nan sunblock, fanm ki gen tout ton po fini bloke ekspoze yo nan solèy la ak anpeche vitamin D pwodiksyon an. Faktè sa yo afekte konbyen vitamin D se nan kò ou, ki afekte konbyen vitamin D se nan lèt tete ou.
Tibebe w la ka jwenn Vitamin D tou soti nan solèy la. Sepandan, li pa rekòmande yo mete jenn ti bebe dirèkteman nan solèy la. Lè yo pase tan deyò, tibebe ak jèn timoun ta dwe rete kouvri epi mete krèm pwotèj kont solèy. Yon fwa ankò, pwoteksyon sa a soti nan solèy la anpeche pwodiksyon an nan vitamin D.
Rekòmandasyon pou Vitamin D:
- Depi anpil fanm ak tibebe pa jwenn ase vitamin D soti nan solèy la, gen risk pou yon deficiency vitamin D nan timoun ki ap bay tete sèlman ak moun ki gen metòd manje se yon konbinezon de bay tete ak fòmil manje . Plis tan nan solèy la ta ede, men overexpos nan solèy la gen risk pwòp li yo, tankou devlopman nan kansè po. Sipleman manman se pa repons lan, swa, depi etid yo montre ke konplete yon manman ki gen vitamin D pa fè yon gwo diferans nan kantite lajan an nan vitamin D nan lèt la nan tete. Se konsa, pou anpeche yon deficiency vitamin D ak pwoblèm zo, Akademi Ameriken pou Pedyatri (AAP) rekòmande pou yon sipleman pou tout tibebe ki gen tete. Vitamin D yo bay nan gout likid, ak dòz la rekòmande se 400 IU yon jou kòmanse premye jou a nan lavi.
- Ti bebe ki gen fòmil fòmil sèlman ak yon fòmil tibebe ki gen vitamin D (omwen 400 IU / L) pa bezwen okenn vitamin D.
Iron
Iron se yon mineral esansyèl pou kwasans ak devlopman tibebe w la. Li bezwen fè globil wouj ki pote oksijèn nan tout kò a. Si yon ti kras ou pa jwenn ase fè, li ka mennen nan anemi. Anemi Defisi anmè pa gen okenn sentòm, oswa li ka lakòz po pal, yon batman rapid, manje difikilte, ak feblès. Defisyans ki dire lontan ka lakòz pwoblèm ak devlopman kò ak sèvo a.
Gen fè nan lèt tete.
Li ka sèlman yon ti kantite lajan, men li ase pou pitit ou paske ti bebe absòbe fè a nan lèt tete trè byen. An reyalite, yo absòbe fè a nan lèt tete pi bon pase yo absòbe fè a nan fòmil tibebe. Ti bebe tou magazen fè nan kò yo nan direksyon nan fen gwosès la. Se konsa, ant fè a ki estoke ak bay tete, yon ti bebe an sante ki dire lontan pral gen ase fè pou premye a 4 a 6 mwa nan lavi yo.
Rekòmandasyon an pou fè:
- Si ou ap bay tete sèlman, pitit ou a pa ta dwe bezwen yon sipleman fè pou jiska 6 mwa apre nesans. Men, pa 6 mwa ki gen laj, ti bebe itilize moute sa ki nan kò yo, ak fè a nan lèt tete pa pral ase. Dapre AAP a, apre kat mwa tete san konte, genyen yon risk ki pi gwo pou fè defisyans. Se konsa, ant kat ak sis mwa, pedyat ti bebe w la ap rekòmande adisyon a nan yon sipleman fè pou pitit ou a. Iron yo bay kòm yon likid nan yon dòz nan 1mg / kg / jou jiskaske pitit ou a ap resevwa ase fè nan rejim alimantè li. Nan 1 ane fin vye granmoun, doktè a ap teste pitit ou a pou defisyans fè epi fè ou konnen si ou bezwen kontinye sipleman fè.
- Si pitit ou a bay tete ak bwè fòmil tibebe a, li pral bezwen sipleman si ou bay tete oswa bay lèt tete plis pase mwatye tan an. Sipleman an pou ti bebe ki pasyèlman tete se menm bagay la kòm pou tibebe sèlman tete.
- Timoun ki resevwa fòmil tibebe a pa bezwen yon sipleman fè siplemantè si yo itilize yon fòmil tibebe ki ranfòse.
Fliyò
Fliyò se yon mineral esansyèl ki ranfòse emay la sou dan pitit ou a epi li ede anpeche kavite yo. Lèt tete w la gen fliyò, epi pitit ou a pa bezwen yon sipleman pandan premye sis mwa yo. Yon sipleman ka oswa li pa ka nesesè apre sa depann sou rejim alimantè pitit ou a ak rezèv dlo ou. Apre sis mwa pedyat la ka rekòmande yon siplemantè fliyò si:
- Bwè dlo ou pa gen ase fliyò: Nan anpil kote, fliyò ajoute nan rezèv dlo potab lokal la. Si ou itilize rezèv dlo piblik la nan kay ou epi li gen fliyò nan yon kantite mwens ke 0.3 pati pou chak milyon timoun ou an ka bezwen yon sipleman. Ou ka rele konpayi dlo ou pou jwenn enfòmasyon sou fliyorasyon dlo ou.
- Ou itilize dlo byen: Si w gen dlo byen lakay ou, teste li pou fliyò. Dlo anjeneral gen kèk fliyò natirèl, men li ka pa ase.
- Ou itilize dlo nan boutèy: Si pitit ou a itilize dlo ki nan boutèy, li ka pa gen ase fliyò pou pitit ou. Sepandan, kèk mak ajoute fliyò, se konsa tcheke etikèt la sou mak ou nan dlo.
Li enpòtan pou konnen ki kantite fliyò se nan rezèv dlo w pou doktè pitit ou a ka pran desizyon ki bon sou fliyò pou tibebe w lan. Pandan ke pitit ou a bezwen fliyò pou dan ki an sante, twòp fliyò pa bon. Li ka lakòz lòt pwoblèm ak devlopman dan ak tach dan yo.
Vitamin sipleman ak sikonstans espesyal
Rekòmandasyon ki anwo yo se pou ti bebe ki bon pou sante yo. Sepandan, gen kèk ti bebe ki fèt byen bonè oswa avèk enkyetid sante espesyal. Tou depan de sitiyasyon an, kèk timoun ka bezwen kòmanse pran fè byen anvan 4 mwa ki gen laj, oswa yo ka mande pou lòt vitamin sipleman. Timoun ki ka bezwen sipleman adisyonèl yo enkli:
Premye : Yon tibebe fèt byen bonè gen diferan bezwen pase yon tibebe ki fèt nan tout tèm. Timoun prematènèl pa gen magazen an fè menm jan ak tibebe ki plen tan, epi yo ka bezwen plis vitamin ak mineral pase lèt tete oswa fòmil ka bay. Kalite ak kantite sipleman yon bezwen preemie depann de konbyen bonè timoun lan fèt ak kondisyon sante li.
Timoun ki fèt ak enkyetid medikal espesyal: Timoun ki fèt ak pwoblèm sante ka bezwen fè vitamin oswa mineral ak mineral dwa depi nan kòmansman an. Difikilte inik chak timoun ap detèmine ki sipleman yo bezwen.
Tibebe nan manman ki vegan: Vyann ak pwodwi letye yo se sous prensipal yo nan vitamin B12. Se konsa, si ou swiv yon rejim vejetalyen strik , lèt tete ou a pa gen ase nan vitamin sa a. Li ka ase pou ou pran B12 sipleman pandan gwosès ak laktasyon. Sepandan, tibebe w la ka bezwen tou yon sipleman si nivo B12 ou yo twò ba.
Ti bebe nan manman ki te gen operasyon pèdi pwa: Si ou te gen yon kontoune gastric ou ka toujou bay tete . Jis asire w ke ou di doktè ou ak doktè pitit ou sou operasyon ou. Ekip swen sante a ap kontwole tou de ou menm ak pitit ou a. Ou pral oblije pran vitamin adisyonèl ak sipleman, ak pitit ou a ka bezwen yo tou.
Yon Pawòl ki soti nan Trèwell
Lèt tete a gen tout bagay bezwen tibebe w la , tankou vitamin ak mineral. Sepandan, gen sèlman kèk bagay timoun yo ka bezwen plis pou asire yo ke yo grandi epi devlope nan yon fason ki an sante. Sipleman vitamin pa lakòz mal lè yo bay jan yo dirije, men li ta ka yon pwoblèm si yon ti bebe devlope yon deficiency vitamin oswa mineral. Sipleman se yon fason fasil pou asire chak timoun vin sa li bezwen.
Se konsa, si ou ap bay tete yon tibebe ki bon pou lasante ki plen tan , tibebe ou ta dwe kòmanse yon sipleman vitamin D touswit. Apre kat sis mwa, pitit ou a ka bezwen plis fè, apre sis mwa, depann de rezèv dlo ou a, yo ka rekòmande yon siplemantè fliyò tou. Gade doktè tibebe w la regilyèman pou vizit byen-ti bebe yo rete enfòme, jwenn kesyon ou yo reponn, epi kenbe monte-a-dat sou sa pitit ou a bezwen.
> Sous:
> Baker RD, Greer FR. Dyagnostik ak prevansyon nan deficiency fè ak anemi fè-deficiency nan tibebe ak jèn timoun (0-3 ane ki gen laj). Pedyatri. 2010 Nov 1; 126 (5): 1040-50.
> Clark MB, Slayton RL. Fliyò itilize nan prevansyon kari nan anviwònman swen prensipal la. Pedyatri. 2014 Sep 1; 134 (3): 626-33.
> Hale, Thomas W., ak Rowe, Hilary E. Medikaman ak Manman Lèt: Yon Manyèl nan Pharmacology Lactational Sixteenth edisyon. Hale Piblikasyon. 2014.
> Kleinman RE. Entwodiksyon: Nivo Rekòmande pou Fòm Nitrisyonèl pou Timoun Piti yo. Journal of pedyatri. 2015 Jan 10; 167 (4): S1-2.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bay tete yon gid pou pwofesyon medikal wityèm. Elsevier Syans Sante. 2015.