Poukisa Pou jwenn tretman se konsa enpòtan
Nou souvan tande pale de depresyon apre akouchman , oswa ti bebe yo blues, ki fèt yon ti tan apre nesans la nan yon ti bebe, men nou pa tande anpil sou depresyon ki fèt pandan gwosès, yo rele depresyon depresyon. Yon estime 14 pousan a 23 pousan nan fanm ap fè eksperyans sentòm depresyon pandan gwosès la. Sepandan, sentòm sa yo depresyon yo souvan plis minè pase yon dyagnostik plen-kònen nan depresyon, ki se tipikman wè nan apeprè 13 pousan nan fanm ansent ak manman nouvo.
Poukisa Depresyon pandan gwosès la rive
Pouvwa deklanchman nan depresyon prenatal gen ladan yo:
- Òmòn: Rechèch yo te montre ke òmòn yo afekte zòn nan nan sèvo nou an ki kontwòl atitid ak diferans lan nan nivo ormon pandan gwosès ka deklanche depresyon nan kèk fanm. Sepandan, pandan y ap òmòn yo souvan te blame pou anpil nan balans imè yo ak lòt kap pase emosyonèl ak sikolojik nan gwosès, yo anjeneral sèlman yon sèl pati nan foto a tout antye lè li rive gwosès ak depresyon.
- Estrès: Pafwa estrès la nan gwosès pote sou sentòm depresyon, menm lè yo te gwosès la te planifye. Santi sa yo ta ka entansifye si gwosès ou a konplike oswa sanzatann. Si lavi tèt li se estrès, pou egzanp, ou gen difikilte finansye oswa pwoblèm relasyon, sa a kapab lakòz tou depresyon. Lòt faktè ki konnen estrès-sa ki lakòz pafwa yo pote sou tou senpleman paske nan chanjman sa yo ki gwosès ki kapab pote, tankou k ap deplase nan yon nouvo kay oswa apatman ogmante espas oswa gen yon anviwònman plis ti bebe-zanmitay. Pafwa sa ka vle chanje karyè pou youn oswa toude paran yo tou.
- Abi oswa chòk: Èske w gen yon istwa de chòk oswa abi ka deklanche depresyon prenatal.
- Depresyon anvan: Si ou te janm te dyagnostike ak depresyon anvan ou te vin ansent, risk ou pou depresyon pandan gwosès se pi wo pase pou fanm ki pa janm te gen depresyon.
- Istwa fanmi: Si depresyon kouri nan fanmi ou, ou ka nan yon risk ki pi wo.
Risk
Gen kèk nan risk ki genyen nan depresyon trete pandan gwosès yo enkli:
- Yon enpak negatif sou bon swen prenatal. Sa a se laverite espesyalman nan zòn nan nan nitrisyon, abitid dòmi, fè egzèsis, ak swiv enstriksyon swen nan men doktè ou oswa fanmsaj. Sa ka lakòz pa pran ase pwa, randevou ki manke doktè, ak difikilte pou dòmi, tout nan yo ki danjere nan tibebe w la.
- Yon risk ki pi wo nan abi dwòg. Sa a gen ladan alkòl, dwòg, ak fimen sigarèt.
- Pwoblèm pou tibebe w la. Ba pwa nesans ak / oswa nesans prematire yo pi plis nan yon risk pou ti bebe lè depresyon se trete. Tibebe ki fèt ak manman ki deprime yo gen tandans pou yo vin mwens aktif e plis ajitasyon.
- Depresyon apre akouchman. Risk ou nan rete deprime apre tibebe ou a ap ogmante ogmante, sa ki fè li difisil pou paran.
Siy depresyon
Anpil nan siy ki montre depresyon gwosès gwosès sentòm yo. Li ka difisil pou detèmine ki sa ki fatig nòmal nan gwosès ak sa ki aktyèlman depresyon, sa ki ka mennen nan yon rapò anba-nan pwoblèm nan. Genyen tou yon tandans ki inyore depresyon nan gwosès tou senpleman paske sa a se sipoze yon tan kè kontan nan lavi. Sentòm depresyon yo enkli:
- Pwoblèm konsantre
- Dòmi twòp oswa twò piti
- Fatig
- Chanjman nan abitid manje
- Ou santi w enkyete
- Chimerik
- Santi ble
- Ou santi ou koupab, akable, oswa san valè
- Izole tèt ou nan men lòt moun
- Ou santi ou detache soti nan tibebe w la
- Èske w gen tèt fè mal frekan ak stomachaches
- Kriye pi plis pase nòmal
Si ou gen siy sa yo, espesyalman si yo te ale sou pou 2 semèn oswa plis, rele doktè ou touswit. Li enpòtan pou tou de ou menm ak sante tibebe ou ke ou jwenn tretman.
Tretman
Tretman pandan gwosès enplike plizyè avni, tankou:
- Sipò rezo: Devlope rezo sipò ou trè enpòtan. Lè ou antoure pa moun ki sipòte ke ou konnen ka benefisye, sitou si yo te fè eksperyans menm santiman yo. Sa a ka gen ladan rantre nan yon gwoup sipò sou entènèt oswa kominote tou.
- Konsèy: Pale ak yon konseye pwofesyonèl oswa terapis kapab tou trè benefik, sitou depi gen gwo chanjman ki pral pandan gwosès la.
- Medikaman: Antidepreseur kapab tou itilize pandan gwosès anba swen yon pratikan ki gen eksperyans avèk lè l sèvi avèk depresè ak lòt medikaman pandan kou a nan gwosès ak bay tete. Anviwon 13 pousan nan fanm pran depresè pandan gwosès yo.
- Terapi limyè: Lè l sèvi avèk yon limyè ki ka geri ou ka ede natirèlman amelyore sentòm ou yo, espesyalman si w ap viv nan yon zòn ki souvan twoub ak / oswa li nan sezon fredi.
Li enpòtan pou w jwenn èd
Kle a anpeche pwoblèm yo ki tij soti nan depresyon nan gwosès la ap resevwa sipò a epi ede ou bezwen le pli vit ke ou reyalize ke ou ap fè eksperyans li. Avèk anpil fanm ansent ki gen sentòm depresyon, li enpòtan pou rekonèt ke ou pa poukont ou, epi èd sa a disponib. Pale avèk doktè ou oswa fanmsaj ou si ou bezwen èd oswa ale nan lòt òganizasyon. Lè w tretman se kado ki pi bon ou ka bay tèt ou ak ti bebe k ap grandi ou.
> Sous:
> Ameriken Gwosès Asosyasyon. Depresyon nan Gwosès. Mizajou jiyè 2015.
> Mas of Dimes. Depresyon pandan gwosès la. Mizajou jiyè 2015.
> Biwo sou Sante Fanm. Depresyon pandan ak apre gwosès. US Depatman Sante ak sèvis imen. Mizajou, 12 jen 2017.