Bannann yo souvan chwazi kòm youn nan manje yo an premye pou ti bebe , epi li pa mande poukisa. Dous, bon gou, ak nourisan, anpil ti bebe reponn prese nan bannann. Kòm pi plis ak plis paran reyalize ke ou ka sote ti bebe sereyal , bannann se yon gwo chwa pou premye ekspoze ti bebe ou a nan manje solid.
Bannann Enfòmasyon sou Nitrisyon
Bannann yo chaje ak anpil nan eleman nitritif yo ke ti bebe w la bezwen.
Yon bannann gen konbinezon pafè pou yo te rich nan potasyòm, men ki ba nan sodyòm, fè li yon chwa kè-sante. Anplis de sa, li gen yon abondans nan vitamin, patikilyèman vitamin B6, vitamin C, ak vitamin B2. Plen ak sa yo vitamin ak eleman nitritif ki an sante, men ki ba nan kolestewòl, grès satire, ak sodyòm, ou ka santi konfyans ofri l 'bay tibebe w la. Pandan ke bannann gen yon repitasyon pou rezoud fache vant ak dyare, manje twò anpil bannann ka mennen nan konstipasyon .
Eleman nitritif
Yon bannann tipik (126 gram nan pwa) bay montan sa yo nan eleman nitritif ak vitamin. Kenbe nan tèt ou ti bebe a ap gen yon gwosè ti pòsyon anpil, sitou si ou se sèlman kòmanse manje solid.
- 110 kalori
- Pa gen kalori nan grès
- Pa gen kolestewòl
- Pa gen sodyòm
- 450 gram potasyòm
- 30 gram kaboyidrat, ki gen 3 gram dyetetik fib ak 19 gram sik
- 1 gram pwoteyin
Konvenyans nan fè Manman endijèn Manje Bannann
Youn nan bagay yo gwo sou bannann pou manje tibebe a se ki jan senp li se pran yon bannann epi fè li nan kèk manje tibebe endijèn .
Yo vini nan jakèt pwòp yo ti kras, yo pa bezwen refrijerasyon, li pa nesesè yo lave bannann lan, e reyèlman sèlman ti bebe manje ekipman ou bezwen purée bannann se yon fouchèt. Li nan ki senp epi sove ou lajan sou manje krè. Menm pi bon, ou ka pake yo avèk ou epi kreye fig mashed tout kote ou ka.
Premye manje yo ta dwe tise bon puréed ak gen sèlman yon sèl engredyan, ki pa gen aditif. Li fasil nan pwosesis yon fig mi yo epi li pa pral bezwen anyen anplis. Kòm tibebe w la pwogrese, ou ka itilize bannann kòm yon pati nan melanj nan manje ti bebe.
Laj entwodwi Bannann
Akademi Ameriken pou Pedyatri ankouraje paran yo pou rete tann jiskaske tibebe w la ant 4 a 6 mwa ki gen laj anvan yo kòmanse nenpòt ki solid . Sa yo te di, plizyè gwoup sante lòt ankouraje ap tann jouk pi pre nan fen sa a ranje 6 mwa anvan yo kòmanse solid. Pale avèk ou pedyat sou tan ideyal la pou prezante manje tibebe w lan.
Chwazi ak estoke Bannann
Chwazi bannann nan magazen an ki jòn jòn-vèt nan koulè, san yo pa anpil tach nwa. Bannann lan pare pou tibebe w la lè pifò nan vèt la tounen vin jwenn yon Hue jòn ak bannann lan rale soti nan pakèt la avèk fasilite. Kenbe bannann nan jakèt yo nan tanperati chanm, pa nan yon frijidè. Yon fwa ou te fè pèl ou, ou ka magazen li nan frijidè a oswa friz manje a ti bebe . Sonje ke bannann pral soufri soti nan browning yon fwa prepare. Sa a se parfe nòmal epi ou toujou ap amann pou ti bebe w la manje.
> Sous:
> Kòmanse Solid Manje. Ameriken Academy of Pediatrics. Sit Wèb ki gen rapò ak