Lagè yo chokola chokola
Lèt la souvan panse de yon pati enpòtan nan rejim yon timoun, oswa plis espesyalman, kalsyòm ak vitamin D yo se eleman nitritif enpòtan ke timoun yo bezwen. Pou asire ke lèt bwè timoun yo, gen kèk paran yo resort bay yo aromatize lèt, ki gen ladan lèt frèz oswa lèt chokola.
Anplis de sa nan arom regilye lèt blan ak Nesquik Chokola Powder oswa Siwo Chokola Hershey a, lòt paran yo itilize pwodwi tankou Ovaltine ak Carnation Instant Dejene bwè Mix Mix.
Pandan ke regilye lèt blan se anjeneral konsidere yo dwe yon bwè sante, pandan l ajoute chokola gou anjeneral ajoute sik anplis ak kalori.
Nan 2011, selebrite chef Jamie Oliver te ale twò lwen pou konvenk superintandent distri lekòl la Los Angeles Distri a John entèdi entèdi lèt aromatize nan lekòl LA. Li te itilize agiman an ki chokola ak frè-aromatize lèt gen anpil sik kòm yon ka nan soda . Lagè lèt chokola yo te fini avèk Los Angeles Unified School Distri a pou pran lèt aromatize, ki gen ladan lèt chokola ak lèt frèz, soti nan lekòl yo.
Se pou timoun bwè lèt chokola?
Petèt yon benefis nan chokola gou se ke li ta ka ankouraje pitit ou a bwè lèt lè li ta ka otreman pa bwè plenn lèt blan. Men, menm lè sa a, ou se pwobableman pi bon eseye bay pitit ou altènatif sous kalsyòm, tankou fwomaj, yogout, ak kalsyòm-ranfòse ji zoranj, elatriye.
Yon lòt benefis se ke anpil krèm chokola yo kounye a ranfòse ak kèk kalsyòm siplemantè ak lòt vitamin ak mineral, kidonk si pitit ou a pa bwè anpil lèt oswa lòt bagay ki gen kalsyòm, Lè sa a, li ta ka yon bon fason pou asire ke li vin ase nan sa a mineral enpòtan. Ak nan ka a nan melanje Poud Melanje Melanje Poud, nan adisyon nan arom chokola a, ou ka bay pitit ou anplis fè, kalsyòm, pwoteyin, ak anpil lòt vitamin ak mineral.
Ovaltine gen fè anplis nan li tou.
Si enkyetid ou a te ajoute sik ak kalori, yon kantite vèsyon sik redwi nan chokola ak aromat frè pou lèt yo disponib kounye a.
Pa kite timoun bwè lèt chokola
Ankò, ka a pi gwo kont lèt chokola se ke ajoute nenpòt arom lèt ajoute sik adisyonèl ak kalori nan yon bwè otreman sante.
Menm plus 'pa gen okenn sik te ajoute' varyete, tankou Nesquik chokola a Pa gen mak te ajoute mak, gen 3g nan lèt anplis sik ak yon siplemantè 40 kalori. Ak varyete yo plis tradisyonèl ka ajoute jiska 24 nan sik ak 100 kalori pou chak pòsyon, ki plis pase double yon kantite kalori ke ou ta jwenn soti nan jis yon vè lèt ki gen anpil grès.
Epi kenbe nan tèt ou ke sik la pa gen okenn te ajoute varyete sèvi ak sik atifisyèl.
Lagè yo chokola chokola
Malgre lèt se yon bwè enpòtan ak yon fason fasil pou pitit ou a jwenn kalsyòm ak vitamin D nan rejim alimantè li, li se pi bon ankouraje timoun ou yo bwè plenn lèt blan. Ajoute chokola gou jis bay pitit ou sik ki pa nesesè ak kalori. Si pitit ou a pa pral bwè plenn lèt blan, ou ka ofri sous altènatif nan kalsyòm anvan sote nan gou lèt li yo ak chokola oswa siwo frèz oswa poud, kòm li se anjeneral difisil jwenn timoun yo pita ale tounen nan bwè lèt plenn yo lè yo kòmanse bwè lèt aromatize.
Si ou pral bay timoun ou chokola lèt aromatize, ou ta ka ofri li sèlman kòm yon yon fwa nan yon trete pandan y ap epi yo pa sou yon baz chak jou.
Ki sa ki sou tout vitamin yo siplemantè ak mineral ki arom ki pi chokola kounye a ofri? Ou ka jwenn menm plis vitamin ak mineral ki gen yon multivitamin ki senp chak jou ke pitit ou a pran ak vè li nan lèt plenn blan.