Li ta bèl si tout nan travay ou te disparèt lè ou te gen yon tès gwosès pozitif, men malè, sa a se pa kèk istwa istwa fe. Verite a nan pwoblèm lan se ke gwosès pa rann yon moun ki pa ka fè travay nan kay la oswa kenbe kay la pwòp an jeneral, menm si gen kèk règleman nouvo nan kenbe yo ta dwe swiv nan gwosès.
Evite lafimen
Piman bouk, abrazif pwodwi chimik ka bezwen niche si ou pa deja. Eseye men ou nan kèk netwayaj vèt. Sa ap pwoteje ou nan gwosès, men tou, prepare ou pou yon chanjman nan fason ou pran swen lakay ou san yo pa chimik piman bouk yon fwa ti bebe w la fèt. Ou ta dwe sezi ki sa ou ta ka fè ak vinèg, soda boulanjri, ak sitron.
Kenbe lwen lityè a Kitty
Chire nan yon sèl ke ou bezwen nix se bwat la chat. Rezon ki fè la yo se ke feu chat ka lakòz ou nan toxoplasmosis kontra. Sa a ka gen yon enpak negatif sou gwosès ou pa sa ki lakòz foskouch oswa menm prematire.
Gade tounen ou
Pandan ke pa yon pwoblèm nan premye, do ou yo ap kòmanse fè mal tankou ou pwogrè nan gwosès ou. Apre katriyèm mwa gwosès lan, sant ou nan chanjman gravite ak kèk nan leve a ak pote ke ou te fè ap difisil, si ou pa itilize bon mekanik tounen. Kòmanse kounye a, se konsa ke li se nati dezyèm pa tan an ki pwen vini.
Sa a tou se vre lè rive nan bagay ki pwòp ki wo. Jwenn manch ekstansyon lè sa posib pou netwaye atik wotè tankou tèt kabinèt ak fanatik plafon.
Pèdi fatig
Trimè yo premye ak twazyèm yo make pa peryòd entans nan gwo fatig. Sof si ou kapab peye anboche yon sèvant, plan pou sa a chanje fason ou pwòp.
Si ou te yon fwa yon semèn nan cleaner, kounye a ou ka bezwen jwenn yon fason fè yon korve yon jou jwenn nan lis ou a nan travay la. Eseye fè travay nan segman 15 minit, petèt youn nan maten an ak yon sèl pita. Truthfully, sa ap ede ou reòganize ak repanse metòd netwayaj lakay ou ki pral bezwen chanje yon fwa tibebe w la rive de tout fason.
Fè atansyon ak vant la
Se vre - evantyèlman, vant ou pral jwenn nan chemen an. Si w ap nan mache a pou panyen lesiv nouvo, mwen renmen sa yo ki awondi sou kote sa yo, yo reyèlman fè pote panyen yo pi fasil. Ou ka oblije rete deyò nan ti espas, tankou nòmal chanm douch la nòmal ke ou apèn anfòm nan anvan gwosès la. Se konsa, malgre sa ensten nid ou di, pa jwenn kole.
Yon lòt danje pou ajoute nan kategori a ap gade vant ou, fè atansyon sou monte desann. Ou ta sezi nan ki jan fasil li se yo vire kwen an ak boul nan yon bagay, ki gen ladan kwen an, ak vant k ap grandi ou. Pandan ke li se trè fasil fè mal ti bebe w la akòz likid la amniotic, ou ka sètènman blese fyète ou epi pou yo jwenn yon bèl kraze. Sa a se patikilyèman vre pandan y ap netwaye ak pote bagay sa yo mete lwen.
Geti ede
Kenbe yon kay pwòp pandan y ap jèstasyon se pa toujou fasil.
Ou gen yon anpil ale sou ak yon anpil yo reflechi sou. Anpil fwa ke panse se sou lè nap pwochen ou yo pral. Fatig nan gwosès se reyèl, menm jan yo lòt sentòm ki ka kenbe ou nan netwaye oswa santi tankou netwaye.
Konsidere mande pou èd, oswa si ou kapab, jwenn yon moun vini nan ak peye yo. Gen kèk sèvis ki pral fè yon netwayaj sèl nan kay ou. Sa a tou fè yon kado gwo kado douch pou manman an lespwa ak vin prèske yon nesesite si ou sou bedrest.