Yon gade nan kò ou, ti bebe w la, ak plis ankò
Byenveni nan semèn 17 nan gwosès ou. Pandan ke dezyèm trimès ou a mwens difisil sou kò ou pase premye a ak twazyèm lan, ou pral gen anpil chans toujou fè eksperyans kèk dezagreyab fizik, mèsi an pati nan ti bebe k ap grandi ou elbowing ògàn ou soti nan fason li.
Trimès ou: Dezyèm trimès
Semèn yo ale: 23
Ou semèn sa a
Ti bebe ou-a-yo se pa bagay la sèlman k ap deplase kounye a.
Ògàn ou yo sou vwayaj pwòp yo, ak matris ou kounye a sou mwatye ant zo pibyen ou ak bouton vant, nudging trip ou leve, li soti nan direksyon bò a nan vant ou.
An menm tan an, ti bebe k ap grandi ou a ka mete presyon sou nè syatik ou, nè a pi gwo nan kò a. Li branch nan do pi ba ou, nan fen dèyè ou, ak desann do a nan janm ou, kidonk lè ti bebe pouse sou li, ou ka fè eksperyans doulè peryodik nenpòt kote ansanm ki chemen.
Yon lòt efè segondè dezagreyab ou ka gen dwa sou kounye a: rinit gwosès, aka konjesyon gwosès ki gen rapò. An reyalite, li afekte apeprè 39 pousan nan fanm ansent, ak pifò ka frape ant semèn 13 ak semèn 21 , dapre yon etid nan jounal avances yo nan medsin eksperimantal ak biyoloji . Li te panse ke yon ogmantasyon nan volim san ak divès kalite orè òmòn lakòz glann mukoz ranp moute pwodiksyon, sa ki lakòz nen bouche ak etènye adapte.
Ti bebe ou semèn sa a
Ti ti kras ou 5¾-pous tan, 4-ons ti bebe kounye a peze plis pase plasenta li. Nan semèn 17, tibebe w la ap kòmanse fòme tisi grès (grès). Travay prensipal li yo? Pou magazen enèji, izolasyon kò a, pwoteje ògàn, epi ranpli karakteristik ti bebe a (ede l 'oswa li gade plis tankou ou).
An menm tan an, kòd lonbrit la ak plasenta yo piti piti ap grandi. Ansyen an se epesman ak alonjman pi bon nouri ti bebe a, pandan y ap dènye a kounye a gen dè milye de veso sangen k ap travay yo delivre eleman nitritif ak oksijèn nan kò ou nan ti bebe ou.
Sonje kòman ti zo yo ki te fè sistèm oditif ti bebe a te kòmanse fè gwo pasaj yon koup de semèn de sa? Koulye a, yo ka devlope ase aktyèlman pèmèt ti bebe tande vwa ou, si ou ap chante lullabies oswa kòmann-nan yon pitza.
Nan biwo doktè ou
Koulye a, enèji a gen anpil chans, li se yon tan gwo pale plis ak founisè swen sante ou sou fè egzèsis -an, plis espesyalman, sa ki an sekirite ak sa ki pa. Pou egzanp, li jeneralman rekòmande ke fanm ansent evite espò kontak tankou foutbòl, osi byen ke aktivite fizik ki gen ladan mouvman toudenkou monte-desann. Doktè ou oswa fanmsaj la ka ede w detèmine si aktivite ki ale nan gwosès ou an apwouve.
Si li pa, konnen ke li la toujou enpòtan pou jwenn yon bagay ki travay pou ou. Apre yo tout, egzèsis pandan gwosès ka diminye pousantaj nan jèstasyonèl dyabèt ak seksyon Sezaryèn , osi byen ke tan apre rekiperasyon apre , dapre Kolèj Ameriken an nan Obstetricians ak jinekolog.
Vizitè doktè kap vini an
Si ou deja te gen chorionik vazin (CVS) oswa yon amniokentèz ki te lakòz rezilta enkluzibl, founisè swen sante ou ka ofri cordocentesis, ke yo rele tou percutane san echantiyon san, apre 17 semèn gwosès. Cordocentesis se yon tès prenatal dyagnostik nan ki san ekstrè soti nan kòd la lonbrit e yo teste pou enfeksyon, maladi jenetik, ak kondisyon san.
Pran swen
Si rinit gwosès la ou sniffling, etènye, epi santi w bloke, eseye itilize espre saline, yon po neti (yon zouti irigasyon nan nen ki itilize 100 pousan saline), ak / oswa mete yon teren nan nen nan mitan lannwit pou ede louvri moute pasaj nan nen ou.
An menm tan an, dòmi ak yon zòrye siplemantè oswa de anba tèt ou a kite gravite travay sou seche konjesyon ou an.
Li pi bon tou pou evite deklanchman anviwonman tankou lafimen chimik ak lafimen sigarèt (bon pratik kèlkeswa). Si pa gen anyen ki sanble ap travay, pale ak founisè swen sante ou sou opsyon medikaman dekonestan; yon sibstiti san preskripsyon pa ka konseye pandan gwosès la.
Pou Patnè
Pa dezyèm trimès la, patnè ou a ka fè eksperyans dezi seksyèl . (Sa a, sepandan, se pa yon verite inivèsèl.Gen kèk fanm fè eksperyans opoze a.) Enèji li ka leve, li nivo nan kè plen desann, mete l 'plis nan atitid la pase li te ye anvan an. Genyen tou yon ogmantasyon nan sikilasyon san ak likid nan zòn jenital li ki ka fè klitoris la ak vajen plis sansib.
Men, konnen sa a: Dezi ou ka ogmante oswa diminye, osi byen. Pandan ke gen kèk jwi chanjman yo k ap pase nan kò patnè yo epi yo santi yon sans pi fò nan koneksyon, lòt moun ka fè eksperyans enkyetid sou mal tibebe a pandan kouche ak estrès sou wòl k ap vini yo kòm yon paran. Ou ka tou gen difikilte pou ajiste ak idantite chanje patnè ou a soti nan patnè seksyèl manman lespwa. Bagay ki pi enpòtan? Pale sou li, rezève jijman, epi sonje ke tou de nan ou ap ajiste.
Trèwellwa Lis
Kontinye pran vitamin prenatal .
Kontinye bwè sou uit a 12 linèt nan dlo yon jou.
Ranmase yon po neti; saline espre; oswa bann nen, si sa nesesè.
Rekòmanse woutin egzèsis ou a, si ou te pran yon ti repo nan semèn anvan, tweaking woutin ou si konseye.
Semèn pase a: Semèn 16
Vini non: Semèn 18
> Sous:
> Kolèj Ameriken nan Obstetrisyen ak jinekolog. Aktivite fizik ak egzèsis pandan gwosès ak peryòd postpartum . https://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-OpinyonKommittee-on-Otetrik-Practice/Pwizik-Aktivite-E-Exercise-During-Pregnancy-and-the-Postpartum-Period
> Ameriken Gwosès Asosyasyon. Semèn Gwosès 17. http://americanpregnancy.org/week-by-week/17-weeks-pregnant/
> Dzieciolowska-Baran E, Teul-Swiniarska I. Rinit kòm yon kòz maladi respiratwa pandan gwosès la. Adv Exp Med Biol. 2013; 755: 213-20. https://doi.org/10.1007/978-94-007-4546-9_27
> Sant Resous Sante Nasyonal pou Fanm. Healthywomen.org. Gwosès & Parenting Dezyèm Trimès nan Gwosès: 17 Semèn Ansent. Sit Wèb ki gen rapò ak
> Fondasyon Nemours la. Kidshealth.org. Kalandriye Gwosès, Semèn 17. http://kidshealth.org/en/parents/week17.html