Kòz Pèt Pèt Pèspòs Twòp
Apre ou fin fè tibebe w la, ou pral pèdi yon ti pwa touswit. Apre sa, pèdi pwa varye ant fanm ak fanm. Pifò fanm enkyete sou pa ke yo te kapab pèdi tout pwa yo genyen. Men, pou kèk fanm, liv yo jis fonn. Ki kantite pwa ou ta dwe pèdi , ak kisa k ap pase si ou pèdi twòp pwa twò vit?
Konbyen pwa ou pèdi apre ou fin gen yon ti bebe?
Menm lè apre tibebe w la fèt, ou pral pèdi anviwon 10 a 12 liv.
Sa a se yon konbinezon de pwa ki fenk fèt ou plis plasennta a ak likid amniotic la. Lè sa a, pandan jou kap vini yo, ou pral pèdi sou senk plis liv nan pwa dlo. Apre sa, li nan nòmal ak an sante yo pèdi apeprè de liv yon mwa pou sis pwochen mwa yo.
Bay tete ak pèdi pwa apre tibebe w la fèt
Si ou chwazi bay tete , li ka ede ou pèdi pwa epi retounen nan kò pre-gwosès ou pi vit pase si ou pa bay tete. Òmòn ki kò ou degaje lè ou bay tete lakòz kontraksyon nan misk nan matris ou. Se konsa, chak fwa ou tete tibebe w la, kontra matris ou ak réduire desann. Pa sis semèn apre akouchman, matris ou yo pral tounen nan gwosè a li te ye anvan ou te vin ansent ak vant ou ap gade anpil mens.
Bay tete tou sèvi ak kalori . Li pran apeprè 500 kalori siplemantè yon jou pou fè lèt tete . Ou jwenn sa yo kalori siplemantè nan manje yo ke ou manje chak jou ak grès la ki deja ki estoke nan kò ou.
Sèvi ak moute sa yo magazen grès ede ou pèdi pwa gwosès pi vit.
Ki sa ki si ou pèdi twòp pwa?
Pèdi twòp pwa twò vit se pa bon pou ou oswa ti bebe w la. Twòp pèt apre pèdi pwa ka kite ou santi ou fatige epi kouri desann . Ou ka fini tou avèk yon rezèv lèt tete ki ba oswa avèk lèt tete ki manke nan eleman nitritif ti bebe w la bezwen.
Ki sa ki lakòz twòp pèdi pwa apre akouchman?
Twòp pèt pèt apre akouchman ka pote sou yon bagay nan kontwòl ou, oswa pa yon pwoblèm medikal ke ou pa ka kontwole. Men twa rezon ki fè ou ka pèdi twòp pwa ak sa ou kapab fè sou yo.
- Ou pa ka vin kalori ase: Li pran yon bon kantite enèji bay tete epi fè yon rezèv pou lasante lèt tete. Pou jwenn enèji sa a, ou bezwen manje. Li pa an sante yo ale nan yon rejim alimantè, pran grenn rejim alimantè, oswa koupe kantite kalori ke ou pran nan chak jou. Olye de sa, asire w ke ou ap manje yon varyete de manje ki bon pou ba ou ak tout kalori ak eleman nitritif ke ou bezwen.
- Ou ka twòp li: manman fè anpil. Ant pran swen yon nouvo ti bebe, lòt timoun, ak yon kay, li fasil jwenn kenbe nan tout sa ou dwe fè ak bliye sou pran swen tèt ou . Si w ap pèdi pwa twòp, pran yon minit pou w reflechi sou konbyen ou ap fè. Li tèlman enpòtan pran tan nan manje dwa, bwè anpil likid , epi jwenn ase rès.
- Ou ka gen yon glann tiwoyid inaktif : Postpartum hyperthyroidism se yon kondisyon sante ki ka lakòz twòp pèdi pwa, shakiness, palpitasyon, difikilte pou dòmi, ajitasyon, pwoblèm nan je, fatig, ak yon rezèv pou anpil nan lèt tete . Si ou gen nenpòt nan sentòm sa yo epi panse ou ka gen yon tiwoyid ki pa aktif , rele doktè ou. Gen opsyon tretman ki an sekirite pou manman bay tete.
Ki kote pou ale ede
Si w ap enkyete w sou pèdi pwa twòp, kontakte doktè ou. Tou depan de pwa ou anvan ou vin ansent, konbyen pwa ou te vin pandan gwosès ou ak sante jeneral ou, doktè a ka fè w konnen konbyen pèdi pwa ki an sante pou sitiyasyon ou. Doktè ou ka kouri tou tès yo pou wè si gen yon pwoblèm medikal.
Sous:
Ameriken Academy of Pediatrics. Gid Manman New pou bay tete. Bantam Liv. New York. 2011.
Baker, Jennifer L., Gamborg, Michael, Heitmann, Berit L, et al. Bay tete Redwi Postpartum Weight Retention. Ameriken Journal of Nitrisyon nan klinik. 2008; 88 (6): 1543-1551.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bay tete yon gid pou pwofesyon medikal wityèm. Elsevier Syans Sante. 2015.