Yon gade nan kò ou, ti bebe w la, ak plis ankò
Byenveni nan semèn 26 nan gwosès ou. Kòm vant ou ap grandi, se konsa fè antisipasyon an nan rive ti bebe a. Ti bebe ou a ap de pli zan pli ba ou rapèl (ak pa-konsa-anpil-sa) pa fason pou plis aktivite semèn sa a. Li lè reyèlman kòmanse planifye davans pou gwo jou a.
Trimès ou: Dezyèm trimès
Semèn pou ale: 14
Ou semèn sa a
Nan 26 semèn ansent, matris ou a gen anpil chans santi tankou yon balon piti piti k ap deplase pi wo ak pi wo moute nan vant ou.
Koulye a, tèt la nan matris ou ka santi sou 2½ pous anwo bouton vant ou, epi li pral kontinye ap grandi sou yon mwatye yon pous yon semèn pou rès la nan gwosès ou.
Gen chans yon uptick nan mouvman ti bebe a semèn sa a, tou, pa fason pou anvwaye ak jabs. Si li blese zo kòt ou, chanje pozisyon ou oswa bay ti bebe w la yon allusion ke li ta dwe deplase. (Dousman peze sou vant ou kote ou ka santi ti bebe a souvan travay.)
Nan pwen sa a, ou pral gen anpil chans genyen ant 16 ak 22 liv , epi ou ka oswa pa pouvwa ap espòtif detire mak . Pafwa sa yo "bann gwosès" pa parèt nan tout. Lòt fwa, yo parèt pi pre jou livrezon.
Ti bebe ou semèn sa a
Ti bebe ou 26-semèn-fin vye granmoun-a-yo pral 2 liv antye ak detire sou 13.38 pous nan fen semèn nan. Pandan ke ògàn ti bebe yo ak sistèm yo prèske fini, gen nan toujou yon anpil pase.
Pou egzanp, si w ap pote yon ti gason, tèstikul yo te kòmanse desann nan glotin l 'yo.
Po yon fwa-transparan ti bebe a ap deplase pi pre opak, ak Coursil yo pouse sou je li toujou fèmen. Menm si je ti bebe a fèmen, li toujou santi l orè limyè nan vant ou ak reyaji yo.
An menm tan an, nè yo nan zòrèy ti bebe yo ap kontinye devlope, sa ki pèmèt li pou reponn a soti nan vant nan son plis toujou semèn sa a.
Tout bagay sa yo-plis lefèt ke sistèm nève ti bebe a se amann-akor li oswa bra ti li yo ak pye-vle di ti bebe ap deplase ak kikin pi plis ak plis ankò.
Nan biwo doktè ou
Si w ap pote plis pase yon ti bebe; ki gen pwoblèm matris ; oswa si ou gen preeklanpsi oswa eklansya , gen yon chans ou pral tande restriksyon entrutin nan restriksyon (IUGR) nan doktè ou oswa biwo fanmsaj la. IUGR refere a kwasans ti bebe ralanti epi li detekte ak mezi wotè fondamantal oswa yon ultrason.
Si founisè swen sante ou detekte yon gwosè inegal nan de semèn oswa plis, ou ap gen anpil chans sibi ltrason regilye kontwole kwasans ti bebe, mouvman, sikilasyon san, ak kantite lajan an nan prezan likid amniotik. Li posib tou ke ou pral jwenn yon tès ki pa estrès .
Konsiderasyon Espesyal
Si tès depistaj glikoz ki sot pase ou a te lakòz yon dyagnostik dyabèt jèstasyonèl , founisè swen sante ou ap siveye ou byen pou ede anpeche konplikasyon, tankou preeklanpsi ak nesans anvan lè . Bagay la pi byen ou ka fè pou tou de ou ak sante ti bebe w la se kenbe nivo sik nan san ou anba kontwòl pi bon jan ou kapab. Men kèk fason pou fè sa:
Mache, naje, oswa pran yon klas kapasite prenatal. Regilye ak modere fè egzèsis ka ede kò ou pi byen kontwole pwodiksyon ensilin ak nivo sik nan san.
Travay avèk founisè swen sante ou pou asire ou ap konsome balans apwopriye nan glusid ak glikoz. Twòp nan swa ka jete san sik ou yo soti nan whack.
Ogmante konsomasyon ou nan fwi fre ak legim yo.
Limite grès konsomasyon a 30 pousan oswa mwens nan kalori chak jou ou.
Tou depan de ki sa founisè swen sante ou konseye, ou ka bezwen teste nivo sik nan san ou lakay ou. Si lòt mezi yo pa ap travay, founisè swen sante ou ka konseye ke ou pran ensilin.
Dyabèt jestasyonèl jeneralman ale lwen apre ou fin fè nesans. Sepandan, yon fwa ou te gen jèstasyonèl dyabèt, chans ou yo se de nan twa ke li pral retounen nan gwosès ak lòt.
Vizitè doktè kap vini an
Randevou pwochen prenatal ou yo pral premye a nan twazyèm trimès ou . Ak sa a trimès nouvo vini nouvo diskisyon yo dwe te.
Pou egzanp, ou ka vle aprann sou avantaj yo ak dezavantaj nan bankè san kòd ak kòd san don nan pwochen vizit ou a. Kòd san se san an ki pandye nan kòd lonbrit la ak plasenn nesans la. Li gen selil tij ki ka itilize pou ede trete yon varyete de pwoblèm medikal tankou lesemi, maladi selil malad, ak maladi metabolik. Founisè swen sante ou ka ede ou deside si bank oswa don ou bon pou ou.
Pran swen
Si ou pa te fè sa deja, kounye a se yon tan gwo yo kòmanse vini ak yon plan nesans . Sa a se senpleman yon dokiman ekri ki esplike preferans ou pandan travay ak livrezon. Li ta dwe reflete kòman founisè swen sante ou, anplwaye lopital la, ak patnè ou ka ede ou gen yon eksperyans nesans pozitif.
Panse sa a kòm yon opòtinite yo dekouvri ki opsyon ou vle ak sa ou ta renmen pou fè pou evite; idantifye kesyon ou ka genyen; epi santi w plis konfyans sou sa ou dwe espere. "Mwen aktyèlman jwenn ke yon fanm ki gen yon plan nesans se pasyan ideyal la pou travay avèk," di Allison Hill, MD, yon pratik prive OB-GYN nan Los Angeles. "Li fè rechèch li e li te pran tan pou distile sa ki enpòtan pou li."
Gen kèk konsèy pou mete ansanm plan ou, dapre Dr Hill:
Mande tèt ou: Ki sa ki ta yon nesans ideyal sanble?
Mande tèt ou: Ki sa ki vrèman enpòtan sou nesans mwen an?
Evite yon lis "Mwen pa vle" ak "Mwen sèlman vle." Sa yo pa ede founisè swen sante ou konprann rezon ki dèyè preferans sa yo, ki se sa ki pi enpòtan.
Konprann ke si travay la pran yon vire inatandi, plan ou a pa pral sispann founisè swen sante ou nan ofwi oswa pwosedi avèk entèvansyon apwopriye.
Mete enstriksyon sou kijan ou ta renmen resevwa enfòmasyon (tout detay yo kont foto gwo).
Ekri konsantman ki vle di ou, ki sa ki fè ou santi ou an sekirite e respekte, ak ki kalite kontak ak manyen ki itil.
Konprann ke plan nesans yo dwe likid e ke ou gen dwa chanje lide ou.
Pou Patnè
Ant semèn 27 ak semèn 36 , patnè w la ap pran vaksen kont tous toupatou (koklich). Sa a asire ke antikò manman an ap pase sou ti bebe w lan, pwoteje l 'oswa li soti nan maladi a.
Men, li pa jis manman-a-yo ki bezwen yo dwe pran vaksen an. Tout adolesan ak adilt ki pral an kontak sere avèk tibebe ki fèk fèt ou yo, ki gen ladan moun k ap okipe yo, bezwen yo dwe monte-a-dat ak vaksen Tdap yo. Bay doktè swen prensipal ou yon apèl pou chèche konnen si ou bezwen piki a, epi pran nan travay la pou pataje enfòmasyon sa yo ak moun ki asire w ke ou dwe fèmen nan yon ti kras ou.
Trèwellwa Lis
Kontinye pran vitamin prenatal .
Kontinye bwè sou uit a 12 linèt nan dlo yon jou.
Kontinye fè egzèsis Kegel ou chak jou.
Kòmanse fè rechèch ak ekri plan nesans ou.
Semèn pase a: Semèn 25
Vini non: Semèn 27
> Sous:
> Allison Hill, MD kominikasyon imèl. Oktòb, Novanm 2017.
> Ameriken Dyabèt Association. Ki jan yo trete Dyabèt jèstasyonèl. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/gestational/how-to-treat-gestational.html
> Ameriken Gwosès Asosyasyon. Semèn Gwosès 26. http://americanpregnancy.org/week-by-week/26-weeks-pregnant/
> Sant Resous Sante Nasyonal pou Fanm. Healthywomen.org. Gwosès & Parenting Dezyèm Trimès nan Gwosès: 26 Semèn Ansent. Sit Wèb ki gen rapò ak
> Fondasyon Nemours la. Kidshealth.org. Kalandriye Gwosès Semèn 26. http://kidshealth.org/en/parents/week26.html
US National Library of Medicine. MedlinePlus. Entèronin kwasans restriksyon. https://medlineplus.gov/ency/article/001500.htm