Yon gade nan kò ou, ti bebe w la, ak plis ankò
Byenveni nan semèn 36 nan gwosès ou. Pandan ke ou pa poko konsidere kòm plen tèm, jwenn tou pare: Trèz pousan nan tout fanm ansent ale nan travay anvan 37 semèn .
Trimès ou: Twazyèm trimès
Semèn yo ale: 4
Ou semèn sa a
Nan fen semèn 36, matris ou pral pran prèske tout nan sal la andedan nan vant ou, fè li de pli zan pli difisil pou avanse pou pi ak fasilite.
"Sa a se yon peryòd de kwasans rapid pou tibebe w la ak pran pwa siplemantè pou ou, ki fè nan fen twazyèm trimès la yon anpil plis alèz," di Allison Hill, MD, yon pratik prive OB-GYN nan Los Angeles.
Kòm ligaman yo ak jwenti nan basen ou dekole pou prepare pou sòti ti bebe a, ranch ou ka vin enstab, upping chans ou nan vwayaj ak tonbe. An menm tan an, tibebe w la gen anpil chans jete pi ba nan basen ou a , ki ka moute presyon basen. (Gen kèk fanm ki dekri santi a kòm peze yon boul bowling ant janm yo.)
Pandan ke malèz sa a se totalman nòmal, si presyon an ak doulè yo entans ak akonpaye pa senyen oswa lafyèv, kontakte founisè swen sante ou imedyatman.
Pandan se tan, kòl matris ou an long epi li gen epè larim, ke yo rele tou ploge laro -men pa pou lontan. Sa a ploge yo te kòmanse fòme anpil mwa de sa, lè ze fètilize ou an implanté nan miray la nan matris ou a , k ap travay kenbe bakteri ak viris soti nan kay ti bebe a.
Nan semèn kap vini yo, sepandan, ou pral pase ploge a, yon endikasyon ke travay ka tou pre.
Ou ka remake klè, jele ki tankou sibstans ki genyen ak tach san oswa wouj san lè ou ale nan twalèt la, oswa ou ka pa menm reyalize ke ou te pase ploge a nan tout.
Ti bebe ou semèn sa a
Ti bebe ou pran sou yon ons chak jou, pote pwa total li a sou 5¾ a 6 ¾ liv nan fen semèn nan; li oswa li pral gen anpil chans detire soti nan 17½ a 19 pous nan menm peryòd la menm.
Chans yo bon ke ti bebe-a-ou se nan tèt-desann pozisyon an, pare pou anivèsè nesans li.
An menm tan an, tibebe ou toujou okipe pratike l respire li ak ladrès vale, pran nan pi plis ak lanugo ak vernix, menm jan tou de yo rapidman koule soti nan kò ti bebe a. (Sonje, lanugo se cheve nan amann ki kouvri po ti bebe w la, pandan y ap vernix ofri yon kouch pwoteksyon epè ak sir.) Lanugo-vernix-amniotic likid Combo tibebe w la vale pral fòme premye mouvman entesten ti bebe a, ki rele meconium .
Nan biwo doktè ou
Koulye a, ke ou se 36 semèn ansent, chans yo ou pral nan biwo doktè ou oswa fanmsaj la yon fwa chak semèn jouk jou livrezon. Ou ka atann as-nòmal yo pandan vizit sa yo, men an menm tan, founisè swen sante ou ka mande w pou w kòmanse konte anvwaye ti bebe , si ou pa deja. Remak, sepandan, ke mouvman ki soti nan isit la sou soti ka mwens souvan oswa ou pa tankou evidan jan yo yon fwa yo te. Ou ta dwe santi ti bebe a deplase chak koup la èdtan, jis mwens fòs pandan li ap kouri soti nan chanm pou li oswa li nòmal jimnastik.
Pratisyen swen sante ou ka vle fè yon egzamen entèn tou pou wè si ou dilate (lè kòl matris la kòmanse ouvri) ak / oswa ou gen eksperyans nan kòl matris (eklèsi kòl matris la).
Se pa tout pratikan fè sa-e se pa tout fanm ansent sa vle di. Si ou pa konfòtab ak egzamen sa a, ou se nan dwa ou a refize li, epi pa gen okenn danje pou fè sa.
Konsiderasyon Espesyal
Si doktè ou oswa fanmsaj la te di ou ke ti bebe w la ap chache gwo, pa gen okenn bezwen panike. An reyalite, menm si yon tyè nan fanm ki te fè pati nan 2015 etid nan Matènèl ak Timoun Sante Journal te di ke ti bebe yo ta ka byen gwo tou pre nan fen twazyèm trimès la, se sèlman youn nan senk nan yo aktyèlman te fèt yon tibebe sou 8 liv, 13 ons-papòt abityèl la pou etikèt yon ti bebe "gwo". Nan ti bout tan: Detèmine si yon ti bebe se, an reyalite, "twò gwo" se enpresiz nan pi bon.
Si founisè swen sante ou sispèk ke tibebe w la ka peze plis pase 8 liv, 13 ons, sa pa vle di okenn rezon pou pwovoke travay oswa planifye yon seksyon Cesarean , dapre American College of Obstetricians and Gynecologists. Sepandan, yon C-seksyon kapab yon opsyon ki pi an sekirite pase yon livrezon nan vajen si yo sispèk yon ti bebe ant 9 ak 11 liv, sa depann de entolerans glikoz manman an. Laj ou, istwa anvan livrezon (si genyen), epi si wi ou non ou gen dyabèt jèstasyonèl ap konsidere tou.
Vizitè doktè kap vini an
Ou pral tounen nan wè founisè swen sante ou an semèn pwochèn, e ke se tan pafè a ale sou tout siy ki endike ou ka nan travay . Pote kaye ou epi mande anpil kesyon ou renmen, tankou:
Èske mwen ka manje ak bwè pandan travay la?
Ki sa mwen ka fè nan kay la pi vit travay yon fwa mwen te kòmanse?
Nan ki pwen ou rekòmande mwen ale nan sant lan nesans oswa lopital?
E si mwen montre twò bonè? Èske w ap voye m 'lakay ou ?
Kisa k ap pase si dlo a kase nan kay la?
Pran swen
Pelvic doulè se komen nan sa a an reta-etap nan gwosès. Pandan ke ou pa ka reyèlman anpeche sa yo fè mal, ou ka fè yon bagay kèk soulaje malèz ou; mete yon senti sipò basen oswa lyan, pou egzanp, ka pran kèk nan presyon an koupe nan zòn arèt ou. Epitou, pran basen cho , lè l sèvi avèk yon boutèy dlo cho, epi jwi yon masaj prenatal tout travay pou kalme misk yo.
Pou Patnè
Pandan ke patnè ou a angrenaj jiska mande founisè swen sante l 'nenpòt kesyon travay pèsistan, li sipoze ou fè menm bagay la. Men kèk pwen ou ka vle kouvri ak doktè oswa fanmsaj ak / oswa patnè w la:
Revize kijan pou konte kontraksyon ; ou ka konsidere tou téléchargement yon app ki fèt espesyalman pou ede ou fè sa lè tout bagay kòmanse.
Ale sou konbyen tan chak etap nan travay anjeneral dire.
Re-li plan nesans lan pou ou kapab avoka patnè ou.
Brainstorm divès kalite distraksyon ak sipò pou diferan etap nan travay (ak reyalize ke, menm si yo ka itil nan kèk, patnè ou pouvwa oswa pa ka nan atitid la pou yo nan moman sa a).
Trèwellwa Lis
Kontinye pran vitamin prenatal .
Kontinye bwè sou uit a 12 linèt nan dlo yon jou.
Kontinye fè egzèsis Kegel ou chak jou.
Kontinye fè masaj ou chak jou.
Rasanble nenpòt travay ak kesyon livrezon pou founisè swen sante ou.
Semèn pase a: Semèn 35
Vini: Semèn 37
> Sous:
> Allison Hill, MD kominikasyon imèl. Oktòb, Novanm 2017.
> Ameriken Kongrè a nan Obstetricians ak jinekolog. Livrezon Bonè San yo pa endikasyon medikal: Jis di non . https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2013/Evèk-Deliveries-San okenn medikaman- Endikasyon
> Barth WH Jr. Bilten Pratike No 173: Fetal Macrosomia. Franse jnekol. 2016 Nov; 128 (5): e195-e209. https://insights.ovid.com/pubmed?pmid=27776071
> Erika R. Cheng, PhD, MPA; Eugene R. Declercq, PhD; Candice Belanoff, SCD, MPH. Labour ak livrezon eksperyans nan Manman ak Bab yo ke yo sispèk. Matènèl Sante Timoun J. 2015 Dec; 19 (12): 2578-2586. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4644447
> Sant Resous Sante Nasyonal pou Fanm. Healthywomen.org. Gwosès & Parenting Dezyèm Trimès nan Gwosès: 36 Semèn Ansent.
Sit Wèb ki gen rapò ak