Gen anpil zouti ke yon fanm ka itilize pandan gwosès, travay , ak nesans ki ka ede ak malèz epi ede travay la pou avanse pou pi ansanm. Chak fanm ap jwenn bagay sa yo ki travay byen pou li nan diferan pwen nan travay li, men se yon sèl bagay yo konsidere procesna nan sak nesans ou ak pote ansanm nan nesans ou se yon rebozo (ree-bo-zo.) Rebozo se yon mo Panyòl ki tradui nan "chal," epi ki reprezante echap tradisyonèl la chire sou tèt la ak zepòl nan fanm Meksiken yo.
Rbobzo estanda a se yon twal, (souvan men-trikote) twal apeprè 80 pous longè ak 27 pous nan lajè, te fè nan koton, lenn mouton limyè oswa melanje ak fib sentetik. Ou ka jwenn ke ou deja gen yon bagay nan kay la ki ka sèvi kòm yon rebozo, ak sètènman, yon fèy jòn plat ap travay nan yon zongle, ki lopital la sètènman gen anpil. Pi gwo fanm oswa fanm trè wo ka apresye yon rebozo ki se yon ti tan ankò.
Gwosès
Ou ka itilize rezo a pou ede pandan gwosès pa plisman rebozo fason yo ak anbalaj li trè byen sere anba vant ou ak toupatou ranch yo. Fi jwi sipò a ak estabilite ke sa a byen sere rebozo ofri, epi santi ke li te ede ak kontrase relaxan nan òmòn ki lakòz jwenti ou ak ligaman dekole nan preparasyon pou travay ak nesans. Sipò sa a ka soulaje pi ba doulè nan do ak doulè.
Ou kapab tou mete yon pake cho oswa frèt nan ti an nan do ou oswa anba vant ou, ak sekirite li nan plas lè l sèvi avèk rezo a.
Lè sa a, ou gen fleksibilite pou avanse pou pi alantou epi kontinye ak jou ou (oswa dòmi / lannwit) san yo pa gen kenbe pake a an plas.
Travay
Rezo a ka fè li pi fasil pou ou pou w koupi nan travay epi konsève kèk nan enèji ou pou bagay k ap vini yo. Rebozo an fini nan do ou epi li se counterbalanced nan devan an pa moun nan sipò.
Akoupi ede deplase ti bebe a desann epi ouvè basen an.
Ou ka mare yon ne nan yon fen nan rebozo a epi jete fen a knotted sou tèt la nan pòt la, fèmen pòt la byen sere. Lè sa a, ou ka pann nan rezo a ak balans, rete mache dwat pou gravite ka ede pandan y ap kenbe basen li ki lach. Yon lòt itilizasyon pou rebozo a se "sift" manman an nan travay. Ou asime men ak jenou pozisyon ak rebozo a mete nan vant ou. De moun sipò yo chak gen tan pwan yon sèl bout, kenbe l 'nan nivo ren yo epi jiggle vant la pa déplacement retounen ak lide. Sa a ede ak yon ti bebe ki ka bezwen yon ajisteman pozisyon ti kras.
Nesans
Rezo a ka itilize yo jwe "Tug of war" ak yon patnè oswa moun sipò pandan etap la pouse, ak ou kenbe sou de bout ak patnè ou kenbe rebozo a nan mitan an, ak ofrann rezistans jan ou tug sou rebozo a ede dirije ou pouse desann epi deplase ti bebe a soti. Sa a se yon teknik gwo yo itilize menm si ou ap travay ak yon epidural , menm jan li vrèman ede konsantre efò yo pouse.
Postpartum
Apre ou fin gen yon tibebe, ou ka jwenn li konfòtab pou mete yon vant oswa lòt sipò pou kenbe vant ou apre akouchman "ansanm" pandan y ap kò ou dousman retounen nan eta pre-gwosès li yo.
Rebozo a se zouti pafè pou sa. Si ou enterese nan mete ti bebe w la, ou ka itilize rezo a pou pote tibebe ki fèk fèt ou sou pwatrin ou, men gratis, jan fanm yo te fè pou dè santèn ane nan kilti atravè mond lan.
Gen sit entènèt anpil ak YouTube videyo ki ofri manifestasyon ak enfòmasyon sou ki jan ou ka itilize yon rebozo pandan travay ak nesans. Li enpòtan pou pratike kèk nan pozisyon sa yo an avanse pou yo itilize yo pou ou se konfòtab ak ba yo yon "kondwi tès". Ou ka mande tou doula ou, edikatè akouchman oswa prenatal yoga enstriktè pou kèk konsèy adisyonèl ke yo ka gen pou Rebozo itilize.
Gen anpil zouti nan jete ou ka ede ankouraje travay ou ak bay konfò ak soulajman doulè. Sèvi ak yon rebozo nan travay se jis youn nan zouti anpil ou ta ka vle pote ansanm.