Yon gade nan kò ou, ti bebe w la, ak plis ankò
Byenveni nan semèn 33 nan gwosès ou. Malèz la pou yo te nan twazyèm trimès ou a gen anpil chans reyèlman kikin nan sou kounye a. Yon nouvo oswa petèt pi enpòtan pwoblèm ou ap fè fas a? Pwòp vag chalè pèsonèl ou. Ti bebe ou tou vire yon kwen pivotal an tèm de devlopman nan poumon kounye a.
Trimès ou: Twazyèm trimès
Semèn pou ale: 7
Ou semèn sa a
Li pa estraòdinè pou fanm nan twazyèm trimès la yo vin sichofe fasil, pa gen pwoblèm sezon an.
Sa a se akòz orè ormon, ogmante volim san, ak yon metabolis pi vit. Ajoute nan monte nan tanperati: ti bebe a w ap grandi bay nan chalè kò tou, ki nan vire fè ou santi ou menm pi cho.
An menm tan an, ou ka gen espesifik tach cho sou vant ou. "Sa a se ki te koze pa konpresyon nè, swa soti nan presyon matris oswa tisi anflamasyon, epi li ka akonpaye pa pèt sansasyon, tou," di Allison Hill, MD, otè de Gwosès ou, Way ou ak ko-otè a Ultim Docs yo manman Gid pou Gwosès ak nesans.
Finalman, nan fen semèn lan, matris ou ap gen chans pou yon ti jan plis pase 5 pous anwo bouton vant ou, epi ou pral pwobableman te genyen ant 22 ak 28 liv total.
Ti bebe ou semèn sa a
Ti bebe ou a ap vin tèlman gwo, li posib pou li peze ant 4 ½ ak 5 liv ak mezire sou 16 ½ pous nan fen semèn 33. Zo zo yo konplètman devlope, men yo toujou yon ti jan mou ak pèrmeabl, espesyalman plak yo nan zo bwa tèt ti bebe a.
Zosyon sa yo bezwen rete rizib pou yo ka pase nan kanal nesans la etwat. An reyalite, youn oubyen de tach yo ap rete mou menm jiska yon ane apre tibebe w la fèt. Zòn sa yo, ki rele fontanelles, se twoub nòmal ki pèmèt plas pou sèvo ti bebe a kontinye devlope.
Ti bebe poumon yo ak sistèm nève santral prèske rive nan matirite plen.
Sa a souvan vle di ke si ti bebe w lan te fè yon aparans bonè, gen yon chans trè bon ke li ta pa gen pwoblèm sante alontèm ki gen rapò ak prematire.
Nan biwo doktè ou
Si ou jwenn tèt ou nan biwo founisè swen sante ou semèn sa a, li ka paske doktè ou oswa fanmsaj la te bay lòd yon pwofil byofizik (BPP) . Tès sa a sèlman ofri apre 32 semèn , epi li pou gwosès ki gen anpil risk ak moun ki gen konplikasyon . (Li tou bay fanm ki te pase dat akòz yo .)
BPP se doulè ak kòmanse ak yon ultrasound detaye kote teknisyen an evalye nivo likid amniotic ou a , ton nan misk ti bebe a, ak kò ti bebe a ak mouvman respire. Depi dijesyon ka ankouraje mouvman sa yo, ou ka konseye pou yo manje yon repa anvan yo vini nan.
Se ultrason an jeneralman ki te swiv pa yon tès ki pa estrès , kote batman kè ti bebe a ak posib kontraksyon matris yo kontwole. Pou pòsyon sa a, ou pral mande yo kouche sou bò ou pandan y ap de senti siveyans yo garanti alantou vant ou.
Apre doktè ou oswa fanmsaj la revize rezilta yo, li pral detèmine si li nan pi bon enterè tibebe w la pou delivre pi bonè pase planifye.
Pran swen
Kounye a, gen yon anpil nan konsantre sou travay pwochen ou ak livrezon , ak nan kou, pran swen pou nouvo ou rive .
Men, li trè enpòtan sonje ke ou bezwen pran swen tèt ou pou ou ka byen gade apre tibebe w la. Sa vle di panse devan peryòd apre akouchman an.
Si ou fini gen yon livrezon nan vajen, atik ak pratik sa yo ka fè tan rekiperasyon ou pi fasil:
Peri boutèy: Ranpli veso sa a enjekte plastik avèk dlo tyèd epi endirèkteman espre zòn vajen ou pandan y ap pipi. Sa a kase pike nan pipi ak adousi tisi delika.
Anestezi espre: Sèvi ak espre doulè-soulaje apre vizit twalèt oswa apre ou fin chanje yon pad pou angoudi zòn vajinal ou.
Seche benyen : Basen fon sa a chita anlè twalèt ou. Ranpli l avèk dlo tyèd epi tranpe anba ou pou ou vin pi dous.
Donut zòrye: Chita sou sa a ki kalite yon kousen pran presyon sou ou sansib periferik, zòn ki ant vajen ou ak rèktòm.
Lenn mouton adousisan: Èske w gen premye mouvman entesten postnatal ou ka pè, sitou si ou gen emoroid sou tèt tout lòt bagay. Mande founisè swen medikal ou pou rekòmande yon adousin poupou dou ki ka fè eksperyans nan pi fasil.
Konsidere bagay sa yo kèlkeswa ki kalite livrezon ou genyen:
Lou-kouran maxi kousinen: Kit ou fèt vaginally oswa atravè C-seksyon, ou pral fè senyen apre akouchman nan vajen pou jiska sis semèn. Ou kapab tou itilize kousinen yo kreye pake glas kalman: Senpleman s'étandr yon pad; enjekte aloès vera jèl desann sant lan; tranpe ak Hazel sòsyè; refè; epi mete l nan yon sak zip-fèmti andedan frizè a.
Ibuprofen: Sa a anti-enflamatwar ede ak doulè perineal, kranpman, ak post-nesans senyen. Pale ak founisè swen sante ou sou yon dòz pi bon pou ou.
Kadav enfimyè yo : Sa yo ap anpeche tete ou soti nan koule lè ou pa ap aktivman bay tete ak pwoteje pwent tete fè mal nan fwote.
Nouri oswa ponpe soutyen : Ansyen an pèmèt pou aksè fasil pou bay tete, pandan y ap lèt la ka kenbe ponp ponp nan plas.
Krèm pwent tete : masaj yon ti kantite modifye lwil oliv lanolin apre yo fin bay tete ka ede dégouté ak geri malad pwent tete ou yo. (Aplike tete eksprime ka fè menm bagay la.)
Rad konfòtab : Asire ou ke ou gen pantalon konfòtab konfòtab pou mete nan lakay ou apre nesans la. Ou ka pito moun ki gen yon senti ki lach oswa ki reglabl si ou gen yon C-seksyon.
Vizitè doktè kap vini an
Si ou pa te kòmanse li deja, pale ak doktè ou oswa fanmsaj sou si ak ki lè ou ta dwe kòmanse perineal masaj . Pratik sa a enplike nan dousman masaj perineum nan adousi li ak amelyore Elastisite li yo. Objektif la? Pou diminye chans ou nan tou de chire pandan livrezon epi ki gen yon epizyotomi . Massage nan tèt li enplike nan mete de dwèt sou yon pous andedan vajen an, peze anba, ak rale nan direksyon kote sa yo.
Pou Patnè
Li vo fè asire w ke ou gen lè patnè ou pale ak founisè swen sante li sou masaj perineal semèn sa a, depi fanm ansent yo souvan ale nan patnè yo ede avèk pratik sa a chak jou. Pandan ke pi wo a ka ba ou yon sans de sa ki enplike, ou pral san dout jwenn li itil yo gen enstriksyon plen eksplike ou pandan vizit la, si ou se konsa enkline ede avèk sa a (ak patnè ou mande w).
Trèwellwa Lis
Kontinye pran vitamin prenatal .
Kontinye bwè sou uit a 12 linèt nan dlo yon jou.
Kontinye fè egzèsis Kegel ou chak jou.
Rasanble atik pou rekiperasyon apre akouchman an.
Semèn pase a: Semèn 32
Vini non: Semèn 34
> Sous:
> Allison Hill, MD kominikasyon imèl. Oktòb, Novanm 2017.
> Ameriken Academy of Pediatrics. Healthychildren.org. Tèt ti bebe ou a. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Your-Babys-Head.aspx
> Ameriken College of Obstetricians ak jinekolog. Tès Espesyal pou Siveye Sante Fetis la. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health
> Ameriken Gwosès Asosyasyon. Pwofil byofizik. http://americanpregnancy.org/prenatal-testing/biophysical-profile/
> Beckmann MM, Stock OM. Antenatal perineal masaj pou diminye chòk perineal. Cochrane Database Syst Rev. 2013 Apr 30; (4): CD005123. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD005123.pub3/abstract;jsessionid=F363E1B75318C98C3E9F55FF236C92E1.f04t03
> Sant Resous Sante Nasyonal pou Fanm. Healthywomen.org. Gwosès & Parenting Dezyèm Trimès nan Gwosès: 34 Semèn Ansent. Sit Wèb ki gen rapò ak
> Shara Marrero Brofman, PsyD. Imèl ak Telefòn Kominikasyon. Oktòb, Desanm 2017.