Fè fas a ak Lè w peryòd ou lè ou te espere yo dwe ansent
Lè ou peryòd lè ou ap eseye jwenn ansent se raman fasil. De semèn nan rete tann (tan ki genyen ant ovilasyon ak peryòd espere ou) ka plen nan espwa ak enkyetid. Ou ka pase jou sa yo pran nòt nan chak siy gwosès byen bonè . Ou santi ou ansent. Ou se asire w ke mwa sa a pral mwa ou .
Ou ka imajine pran yon tès gwosès epi finalman wè yon rezilta pozitif .
Lè sa a, ... peryòd ou vini. Li enèvan. Ak heartbreaking. Menm si ou te ale nan sa a sou yo ak sou pou mwa, li toujou fè m mal.
Si sa a te yon sik tretman fètilite , detrès emosyonèl la ka menm pi gwo.
Men ki jan fè fas lè Tante Flo montre moute nan pòt ou.
Orè Gen kèk tan k ap fè lapenn
Li konplètman nòmal yo santi yo tristès ak fristrasyon anbarasan Matant Flow rive. Men, ou pa vle yo santi ke tristès ak fristrasyon peryòd tout ou.
Li ka ede yo pran kèk tan pou tristès.
Ou ka di tèt ou ke ou pral jwenn soti dlo nan je ou ak pouting soti nan jou ou jwenn peryòd ou. Sepandan, nan dezyèm jou sik ou, ou pral fè pi byen ou pou avanse pou pi devan.
E si ou toujou santi tristès la nan de jou? Pa sèlman pouse li sou kote.
Olye de sa, ou ka "orè" petèt 15 minit pou kite dlo nan je.
Li son etranj - orè emosyon ou - men sa aktyèlman ka ede.
Ekonomize Tretman Espesyal Self-Swen
Menstruasyon se yon tan gran pou swen anplis.
Ou ta ka sove kèk te espesyal èrbal pou tan sa a, sèlman pran li soti pandan règ.
Oswa petèt ou mete sou kote parfen oswa savon parfumé. Limen kèk bouji.
Dim limyè yo ak pase desen tan, trikote, oswa fè tou sa plezi ou genyen ke ou jwi.
Sa a pa gaspiye tan. Li pa komik pran swen siplemantè nan tèt ou lè w santi w desann. Aktyèlman, li pi bon fason yo kòmanse santi yo pi byen.
Ou ka gen yon ankourajman fò nan pasaj sou manje tenten. Sa a se pasyèlman akòz òmòn ak pasyèlman akòz estrès. Yon chwa pi bon se fè tèt ou yon siplemantè sante, santi-bon dine.
Ou ta ka deside fè youn nan manje ki pran plis efò pase ou nòmalman gen tan pou. Petèt ou pral gade yon resèt nouvo eseye.
Mwen pa di ou ta dwe refize tèt ou chokola nèt. Mwen byen chocoholic a tèt mwen!
Men, li twò fasil yo manje tòn manje tenten lè w santi w tris. Sa ka lakòz regrèt. Trick a bon gou-santi-bon bon te ede m 'jwenn sot pase tantasyon manje tenten anpil fwa.
Envesti nan kousinen menstruel twal
Sa a ka son yon ti kras etranj, men envèsti nan kousinen rèktoran moso twal ede m ' fè fas pandan yon foskouch .
Mwen kalkile si mwen te senyen, mwen te ale nan senyen nan style. Yo te fè tankou yon diferans nan jan mwen te santi.
- LunaPads.com
- GladRags.com
- Kè Santi Banbou twous ki reusable menstruèl
Jou sa yo, mwen se yon gwo fanatik nan tas règ. Yo kapab tou fè peryòd ou pi alèz.
Ou deja genyen yon moman difisil emosyonèlman. Ta ka kòm byen fizikman konfòtab!
- DivaCup (Pre-nesans gwosès)
- DivaCup (Size 2, Post Gwosès akouchman)
Evite Gwosès Egzamen Gwosès
Menm si tante, pran tès gwosès miltip pandan de semèn nan rete tann anvan peryòd ou an reta pa fè ap resevwa peryòd ou nenpòt ki pi fasil.
Yon fwa ou jwenn peryòd ou, ou ka regrèt gaspiye tès yo epi yo voye lajan sou yo.
- Lè egzamen an Gwosès se negatif: Ki jan fè fas
- Peryòd anreta men tès negatif gwosès? Isit la nan Poukisa sa rive
- Anvan ou pran yon tès gwosès
Pale ak yon moun sou dezagreman ou
Petèt bagay ki pi mal pase santi ou deprime lè ou jwenn peryòd ou santi ou poukont ou ak tristès ou.
Pa kenbe li tout nan tèt ou.
Rele yon zanmi pwòch ki konnen sou ou ap eseye vin ansent pwoblèm. Konekte ak enfiltil parèy sou entènèt.
Ou ta ka konsidere tou wè ak pale ak yon konseye pwofesyonèl, espesyalman yon sèl ki gen eksperyans ak kliyan lakòz. Pale ak yon konseye te ede mwen jwenn wout mwen nan de semèn tann, peryòd enèvan, ak tretman fètilite estrès.
Yon dènye te panse ...
Menm si peryòd ou a siyal nan fen yon sik, li se an menm tan an nan konmansman an nan yon nouvo.
Lide a nan yon lòt sik ka santi akablan. Sepandan, yon nouvo sik se tou yon lòt chans, yon nouvo espwa. Epi, petèt, peryòd sa a pral youn nan dènye pou pwochen nèf mwa yo.
Plis sou siviv pandan y ap eseye vin ansent: