Ki afekte pwodiksyon lèt ak kouman yo jere li
Kò ou fèt pou fè lèt tete . Dwa apre tibebe a fèt, ou pral sèlman fè yon ti kantite kolostrom (yon ti kras plis pase yon ons). Lè sa a, nan premye semèn aprè livrezon an kòm lèt tete ou kòmanse chanje soti nan kolostrom lèt tranzisyon , ou pral wè yon gwo ogmantasyon nan ekipman pou ou. Nan senkyèm jou, anpil fanm ap fè plis pase 16 ons (500 mil) lèt tete nan yon peryòd 24 èdtan.
Soti nan la, pwodiksyon lèt tete kontinye ap monte dousman kòm tibebe w la ap grandi epi li bezwen plis.
Èske w ap fè lèt tete ase?
Anpil fanm enkyete sou rezèv lèt yo epi yo fè ase lèt tete, men li la anjeneral yon enkyetid nesesè. Prèske tout fanm ka kreye yon rezèv pou sante nan lèt tete pou ti bebe yo. Lè yon manman gen yon rezèv pou lèt ki ba, li gen plis chans akòz yon obtenir pòv oswa pa bay tete ase pase yon pwoblèm reyèl rezèv lèt ki ba .
Pou konstwi yon gwo rezèv nan lèt tete pou tibebe w la, ou ta dwe:
- Asire w ke tibebe w la ap tache sou tete w kòrèkteman
- Bay tete omwen chak de a twa èdtan nan revèy la
- Kenbe yon ti kras ou reveye ak souse nan tete a
- Bay tete pou omwen 10 minit sou chak bò
Ki jan yo di si lwil oliv Pwovizyon pou ou a se ki ba
Si tibebe w la ap tonbe sou kòrèkteman epi ou ap bay tete chak de a twa èdtan, ou ta dwe kapab fè ase lèt tete.
Men, si ou gen kèk enkyetid, gade pou siy sa yo ki pral alèt ou nan yon rezèv pou lèt tete ki ba:
- Tibebe w la bay tete pou plis pase 45 minit nan chak manje.
- Pitit ou a toujou sanble grangou apre li tete.
- Ou pa tande pitit ou a vale jan li te bay tete.
- Tete ou yo pa santi yo plen anvan chak manje.
- Tete ou yo pa santi yo dousman epi yo poko plen apre yo fin bay tete.
- Tibebe w la pa gen omwen sis kouchèt mouye yon jou apre senkyèm jou a.
- Yon ti kras ou pa pran pwa .
Si ou kwè ekipman pou tete lèt ou a ba epi ou remake nenpòt nan siy sa yo, rele doktè ou ak doktè ti bebe w la. Si gen yon pwoblèm, pi vit nan ou ak doktè yo ka idantifye li, pi vit nan ou ka ranje li epi pou yo jwenn tete tounen sou track.
Ki sa ki ka Afekte Lèt tete ou?
Gen anpil bagay ki ka afekte rezèv tete lèt ou a. Estrès, fatig , peryòd ou , yon gwosès nouvo, grenn kontwòl , kafeyin , fimen , alkòl bwè , ak pwoblèm sante ka tout lakòz yon gout nan kantite lèt tete ou ap fè. Se konsa, si ou remake yon diminisyon nan rezèv lèt ou a , pran yon gade nan sa k ap pase nan lavi ou a wè si ou ka idantifye yon chanjman ki sot pase ki ta ka kontribye nan li.
Pasyan, Fòmil, ak Manje Siplemantè
Nenpòt bagay ki pran nan bay tete kapab genyen tou yon efè negatif sou ekipman pou tete lèt ou. Si ou bay fòmil ti bebe w lan nan lopital la paske w ap enkyete li pa resevwa ase lèt tete, oswa ou kite anplwaye lopital la ba l yon boutèy nan pepinyè a pou ou kapab dòmi nan mitan lannwit, li ka fè li pi difisil jwenn Bay tete nan yon bon kòmanse .
Se menm bagay la pou sison a . Nan kat premye sis semèn nan bay tete, li pi bon pou evite tou de sison a ak boutèy la tout ansanm. Olye de sa, mete pitit ou nan tete a chak fwa li montre siy grangou . Yon fwa tete ap mache byen, epi ou etabli rezèv lèt ou a, itilizasyon yon sison oswa boutèy okazyonèl la ta dwe pa yon pwoblèm ankò.
Èske rejim alimantè ou afekte lestomak ou?
Bay tete manman ka fè yon kantite lajan an sante nan lèt tete kèlkeswa rejim alimantè yo. Menm fanm ak alimantasyon malsen ka toujou pwodwi ase lèt. Sepandan, bay tete itilize yon kontra bon nan enèji.
Se konsa, si ou manje byen epi pran nan 500 kalori siplemantè chak jou, ou ka bay kò ou ki sa li bezwen ranplase eleman nitritif yo ak enèji ke li pèdi tankou li fè lèt tete. Ak, depi lèt tete se te fè leve nan sitou dlo, ou vle rete idrate . Pa bwè sis a uit linèt nan dlo oswa lòt bwason ki an sante chak jou, ou pral asire w ke ou jwenn sa ou bezwen.
Sou tèt yon rejim byen balanse, sèten manje yo kwè ogmante pwodiksyon lèt tete . Pou sipòte laktasyon, ou ka ajoute kèk farin avwàn , legim vèt fonse, nwa, ak chich pou plan manje chak jou ou yo.
Ki jan yo natirèlman ogmante lèt tete
Fason ki pi fasil ak pi efikas pou natirèlman ogmante lèt tete lèt ou a se bay tete pi souvan. Ou ka eseye tou lè l sèvi avèk yon ponp tete oswa yon teknik ekspresyon men pou retire lèt tete plis apre oswa nan ant manje. Ankourajman adisyonèl ak dechè nan tete a ka ede ranfòse rezèv lèt ou a. Si ou gen yon ti bebe dòmi, ou ka itilize konpresyon tete ak konpresyon tete kenbe ti kras ou yon sèl bay tete. Epi, si ou se ti bebe bezwen yon sipleman, yon aparèy siplemantè retrèt se yon pwodwi gwo ki pèmèt ou bay pitit ou a nitrisyon anplis li bezwen pandan li nan tete ak stimul kò ou a fè plis lèt tete.
Bay tete Remèd fèy
Pandan plizyè syèk, kilti diferan yo te ofri remèd fèy bay manman bay tete pou ede yo fè plis lèt tete. Fi toujou itilize anpil nan zèb sa yo jodi a. Yo souvan konbine yo kreye yon fòmil espesyal bay tete. Kèk nan remèd fèy yo itilize pou sipòte laktasyon yo se:
Ou kapab achte legim tete ak ti tete nan komèsyal prepare nan magazen makèt, famasi, oswa boutik vitamin. Sa yo kalite remèd fèy yo anjeneral san danje lè yo itilize nan modération. Sepandan, remèd fèy achte nan sous enkoni oswa itilize nan depase ta ka danjere. Pou rezon sa a, li toujou pi bon pou pale ak doktè ou anvan ou pran nenpòt nan pwodwi sa yo oswa nenpòt lòt kalite sipleman.
Medikaman pou Ogmante Lèt Tete Lèt la
Nan sèten sitiyasyon, medikaman yo ka preskri pou ede yon fanm kreye oswa bati rezèv li nan lèt tete. Yon pwotokòl medikaman ka itil pou manman ki vle bay tete yon ti bebe adopte depi sèten medikaman ka jwenn pwodiksyon lèt tete te kòmanse menm lè pa gen yon gwosès. Preskripsyon dwòg ka ede manman ki gen pwoblèm pou yo konstwi yon rezèv lèt pou yon preemie oswa moun ki vle kòmanse bay tete ankò apre yo te sispann pou yon ti tan.
Èske Byè ak Diven Ede Ogmante Pwovizyon Lèt?
Byè se te fè ak oublions ak lòj. Sibstans sa yo de yo kwè ogmante prolaktin , òmòn nan ki responsab pou pwodiksyon lèt. Epi, diven yo di ede yon manman rilaks, ki ka bon pou refwad la kite-desann . Se konsa, teknikman, bwason ki gen alkòl sa yo ka ede ak bay tete. Sepandan, danje ki genyen nan bwè alkòl lè w ap bay tete depase benefis ke alkòl la ka bay.
Alkòl pase nan lèt tete, e li ka afekte ti bebe w la. Pandan ke yon bwè okazyonèl nan alkòl pwobableman pa pral lakòz nenpòt pwoblèm, plis la ou bwè, pi danjere a li ye. Si w ap chèche ogmante ekipman pou tete lèt ou a, gen plis sekirite pou w ale sou li.
Tete Lèt Tete ak Kwasans Kwasans
Lè tete tibebe yo ale nan yon kwasans kwasans , yo kòmanse montre siy pa resevwa ase lèt tete . Yo bay tete pi souvan, pase plis tan nan tete a, epi yo pa sanble satisfè ant manje. Men, li pa egzakteman yon rezèv pou ti tete ki ba.
Ki sa k ap pase se ke ti bebe a ap grandi epi li bezwen plis lèt tete. Se konsa, byenke li nan fatigan, jis kenbe bay tete. Fimen yo konstan pandan yon kwasans kwasans di kò ou ogmante pwodiksyon lèt tete ou. Lè sa a, nan yon kèk jou, ou pral fè plis lèt tete epi yo pral ti bebe ou yon fwa ankò satisfè. Menm si li ka yon jou ki graj, li nan yon etap nòmal nan bay tete ak kwasans. Li pa yon pwoblèm ak ekipman pou lèt ou a.
Ki sa ki si ou gen twòp lèt tete?
Pandan ke gen kèk fanm ki ap lite pou fè lèt tete ase, lòt moun ap lite ak yon ekipman pou fè plis pase . Èske w gen twòp lèt ta ka son tankou yon benediksyon olye pou yo yon pwoblèm, men pou fanm ki gen yon ekipman superabundant, li pa toujou fasil. Twòp lèt tete ka lakòz pwoblèm tete douloure, tankou engorgement tete ak kanal lèt konekte . Li ta ka vle di tou yon koule vit nan lèt tete ak yon fò refwadi let-desann, sa ki ka lakòz pwoblèm tete pou tibebe a. Timoun manman ki gen yon rezèv kontamine ka gag ak toufe pandan ke yo ap bay tete. Yo gen tandans pran nan yon anpil nan lè, pou yo ka gassy, fussy, epi yo gen sentòm kolik ki tankou. Yo kapab tou pran pwa trè vit .
Ki jan yo seche tete Lèt tete
Si ou chwazi pa bay tete, oswa si ou pare yo sevre, w ap ale nan vle sispann fè lèt tete. Si w ap sevraj, li pi bon pou yo eseye sevre piti piti. Gradyèl sevraj pèmèt kò ou a ajiste a n bès nan rezèv lèt ou tou dousman. Lè rezèv ou a desann tou dousman, ou gen mwens chans fè eksperyans doulè nan engorgement ki ka rive lè ou sevre byen vit.
Si ou vle cheche dwa depi nan kòmansman an , kenbe nan tèt ou ke kò ou yo ap sispann fè lèt tete si ou pa bay tete ti bebe w la. Men, li pa pral rive touswit. Li ka pran yon kèk semèn, ak nan Antretan, ou ka fè eksperyans doulè ak engorgement tete. Pou eseye fasilite malèz la, ou ka mete yon soutyen ki bay sipò epi mete konprès frèt sou tete ou yo . Si ou bezwen ponpe pou soulaje presyon, sèlman ponp ase yo santi yo pi byen. Ponpe twò souvan oswa ponpe yon anpil nan lèt tete soti nan tete ou ka ankouraje pwodiksyon an nan lèt menm plis tete.
Sous:
Academy of Medsin pwotokòl Medsin bay tete. ABM klinik pwotokòl # 5: jesyon tete periparete pou manman an sante ak tibebe nan revizyon tèm, jen 2008.
Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Nòb L, Szucs K, Viehmann, L. Policy Deklarasyon. Bay tete ak itilizasyon nan Lèt imen. Seksyon sou bay tete. 2012. Pedyatri, 129 (3), e827-e841.
Lawrence RA, Lawrence RM. Bay tete yon gid pou pwofesyon medikal wityèm. Elsevier Syans Sante. 2015.
Riordan J, Wambach K. Bay tete ak Imèn Lactation Katriyèm edisyon. Jones ak Bartlett Aprantisaj. 2014.